8月30日，張寧在表演後向觀眾致意。當日，北京奧運會內地羽毛球金牌運動員與中國香港羽毛球運動員在香港九龍公園室內運動場為市民進行示範表演。 新華社記者呂小煒攝
10月1日，張寧在澳門與澳門何東中葡小學學生進行交流，並指導學生練習。新華社記者盧炳輝攝
28歲時，才得到生平第一個女單世界冠軍；29歲，又成為奧運史上最年長的羽毛球女單冠軍；4年後，帶著傷病以33歲的“高齡”成功衛冕──張寧的運動生涯帶著些許傳奇的色彩。如今，中國羽毛球隊的新教練班子正式浮出水面。退役的張寧正式成為女單組教練。接下來的三個月，她將赴香港學習理論知識，之後正式走馬上任。
1 曾因教練一句話堅持到現在
想做慧眼伯樂不容易
有報道説，張寧決定退役後做個賢妻良母，2010年生孩子，如今卻傳出即將就任女隊教練的消息。
“在家誰養活我呀？要生小孩什麼的，不都得有個過程嗎？我剛運動下來就去生小孩，對身體也不好嘛。”在張寧看來，事業和家庭無法比較孰輕孰重，“如果你有一個很好、很開心的工作，有穩定的收入，你的家庭生活才會很幸福。如果你家裏經常為一兩塊錢吵吵吵，感情上也一定不會好。大家一起奮鬥。”
當教練的操心和壓力張寧是知道的，但她並不擔心因此影響家庭，“我跟愛人都是當教練的，都忙。這樣對兩人會好一點吧，不會是一個人總是在家等著你。”
記者：很快就要成為教練了，你有信心嗎？
張寧：工作的事情很多人都在問，我現在不好做更多回答。既然我要去香港學習，就説明要做教練我還欠缺很多。
記者：33歲能成功衛冕奧運冠軍，是因為在你傷病的情況下，李永波仍然堅持把你選入奧運名單。教練這兩個字對你而言，比很多運動員的意義更重吧？
張寧：對，有的時候，可能因為教練的一兩句話，就改變了你的軌跡。
2001年，我26歲，成績平平淡淡，沒拿過個人世界冠軍，我就向李永波提出退役。他當時跟我説了一句話，讓我一直堅持到現在。他説：“我覺得你的能力完全還可以繼續打，你一定會拿到你自己的個人世界冠軍。”
2004年雅典奧運會奪冠以後，我沒有選擇激流勇退，因為覺得自己的能力才剛剛挖掘出來。李永波也説，張寧，我覺得你還行。
真正的困難和動搖是在2007年出現傷病以後。不是説厭倦了，而是很多東西困擾你沒辦法去完成這個事業。那時候真的沒辦法享受羽毛球的過程帶來的樂趣。我跟李永波説，我不想打了，要退役了。他對我説：我覺得你還可以練。我當時覺得，既然教練給我機會，那我就留在這裡吧。如果那時教練説，好，那你退役吧，我們同意。那我肯定就退役了。
記者：所以你當教練了也要做別人的伯樂。
張寧：是啊，運動員除了勤奮，還需要幸運和機會。教練是個非常費腦力的工作，需要非常了解和透徹地分析運動員，很多運動員可能自己都搞不清自己的身體和心態。在這個時候，教練的作用太重要了。要做一個慧眼伯樂並不容易。
2 曾因網絡傳言動搖信心
想做好隊員的心理輔導
剛見到張寧，她繃著的表情有些不自在。
“你不愛笑啊？”聽記者這麼一問，張寧有些不好意思地露出笑容，“不是啊，我挺愛笑的，就是見著陌生人比較不自在，不會笑了。”
“其實我真的最怕跟陌生記者打交道，只願意跟熟悉的幾個跑體育的記者接觸。”張寧對此並不諱言，“我還有一個毛病，這個人我一看特別煩人，就不想再搭理他了。我也知道這風格不好，一個人不深接觸，你沒法了解他的內心。我也在改善。”
記者：你做教練後，選人和用人上會更看重哪些方面？
張寧：羽毛球應該更看重能力：體力、腦力。就訓練國家一隊來説，你不可能再去發展運動員的身材什麼的，只能在技戰術上、心理承受能力上和體能上，對她們加強。
記者：説到心理素質，你的經歷和體會對教導新隊員應該很有用吧？
張寧：1994年，19歲的我入選了尤伯盃賽的陣容，最後卻輸了決定勝負的比賽，中國隊沒能蟬聯六連冠。我覺得自己成了罪人。
那時我們要面對的壓力主要來自自己和身邊的人，現在還要承受鋪天蓋地的網絡壓力。
北京奧運會之前，網上有文章説，國家羽毛球隊競爭激烈，誰可能去參加奧運會，誰可能又去不了了。還説誰跟誰PK。我本來挺有信心的，看了以後一下子就有了別的想法，開始懷疑自己。
記者：你怎麼調整自己？
張寧：那段時間，我每天訓練到晚上十點才回房間，回去就趕緊洗漱，讓自己沒時間上網。但我自己不看，記者或者我的朋友、父母會打電話過來問，所以後來不熟悉的號碼我從來不接。還好，我自己的調整能力還不錯。畢竟我11歲就住體校了，12歲就離開家鄉到了瀋陽，16歲來了北京。
但現在運動員和我的經歷不同，她們面對壓力的反應可能也會不一樣。我會很重視外界評論對她們的影響，做好溝通者的角色。
記者：你説自己挺內向，不愛跟陌生人打交道。但要教導新隊員，擔心不適應嗎？
張寧：我其實是跟陌生人接觸挺內向的，熟悉了我挺愛説話，不是特別靦腆的那種人。跟隊員們畢竟要一起生活很長時間，會知道我是什麼樣的性格。
3 曾經是運動場上的“打不死”
想告誡運動員愛拼才會贏
運動場上“打不死”的張寧，卻並不喜歡在生活中處處“逞強”。“如果生活中一個人什麼都愛爭第一，那多可怕呀。”她把今天的成績歸結為順其自然的結果。10歲開始練球，耽誤了學習文化知識，只能選擇繼續打球。進了國家隊覺得要練好，也是因為“怕被退回去”。直到2003年拿到個人第一個世界冠軍以後，才有了自信，投入地把羽毛球當事業一樣去完成。
“如果你從小就説，我練球就想拿世界冠軍。那你沒得第一怎麼辦呢？很多事情是慢慢變化的。我一步步走過來，才發現原來我可以拿冠軍。我以後教育小孩子，不會要他什麼事情都那麼霸道，那對他身心發展不好。”
記者：運動場上的“打不死”也要多給年輕隊員傳授吧？
張寧：有很多運動員，有很好的技術，可是在關鍵時刻總是頂不住，最終被自己的心魔打敗了。我跟小隊員講，場上最怕的就是拼命三郎。我可能沒什麼特別的戰術，但我就靠意志品質把你拼下來。
記者：但不少運動員只擅長打順風球……
張寧：吃苦耐勞是從小養成的。我奧運前做康復訓練的那段時間，在跑步機上跑十二組，跑到第六組的時候我就已經筋疲力盡了。教練在一邊加油，我是哭著、拼著命完成的。
到了最後決賽場上，當你很累很緊張的時候，不是你説頂就能頂住的。只有你平時那麼做了，慢慢養成這個習慣以後，到那時你才會一直有那股韌勁去頂住。否則，你絕對撐不下來了。
記者：你在球場上特別有韌勁，那生活中呢？
張寧：從小我爸爸不在身邊，媽媽一個人帶著我和弟弟。我作為家裏老大，就要照顧弟弟，幫媽媽分憂。很自然的，遇到苦啊，累啊，就自己頂住了。
不過生活中我還是挺女人的，只有在運動場上才盡情發揮。 據《青年週末》報道
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責編：汪海俊
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