姚明點破備戰真諦 半年集訓打奧運已過興奮期?

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     新浪體育消息  “一個月，一個月時間就足夠了！”姚明坐在火箭俱樂部通過思科公司提供的連線技術向國內球迷保證，只要一個月的時間，大家就能看到那個在今年1月份場均砍下25分的全NBA最佳中鋒。

　　在火箭俱樂部專門為姚明準備的聊天室裏，姚明穿著綠白相間的格子體恤，表情看上去非常輕鬆。即使在談到奧運目標這樣嚴峻的話題時，巨人依然充滿了信心。

　　“我們的最低目標就是八強，”當然姚明也沒有忘記他的姚式幽默，“今年我們可是東道主，希望裁判對我們溫柔一點兒。”

　　巨人話中玄機

　　所有的球迷都在享受姚明來自海外的妙語連珠，只有少數的人注意到了姚明的這句話──“一個月時間足夠了。”

　　姚明説這句話的時候，中國男籃在同一天結束了整整兩個月時間的集訓，遠在南美的阿根廷隊在同一天公佈了國家隊以及7月4日的集訓日期，而美國、西班牙這些強手們還在忙活自己的聯賽，心思還沒有放在即將在3個月天后開始的奧運男籃比賽上。

　　3月8日開始集中到8月8日比賽開始，5個月的集訓時間。實際上，除了中國男籃之外所有的奧運對手都還沒有開始集訓，而即使已經開始集訓的中國男籃自己，在缺少姚明、王治郅、易建聯三名核心球員的情況下，訓練質量也大打折扣。

　　“我們在一起已經打了三年國家隊，磨合根本不是問題，”姚明信心十足地説。

　　看看這批國家隊的主力球員，除了王仕鵬孫悅是從05年和姚明並肩作戰，朱芳雨、杜鋒、劉煒這些老隊員甚至在02年世錦賽就開始和姚明做隊友，而王治郅和李楠則更早，99年的時候他們就一起征戰亞錦賽了。

　　對於這樣一批人而言，磨合似乎真的不是問題，中國男籃存在的問題只有兩個，一個是將球交到姚明手中，而另外一個則是在姚明被包夾的時候投中那些空位跳投。而這兩個關鍵點似乎和姚明都沒有太大的關係，如果姚明自己都説能在1個月時間內恢復到巔峰，那麼還有誰不相信呢？

　　集訓時間＝成績?

　　集訓時間長儘管能在一定程度上提高球隊的綜合戰鬥力，但是對於目前這支已經至少參加了一屆奧運會一屆世錦賽和兩屆亞洲比賽的球隊而言，長時間的集訓並非能帶來最佳的效果，而對於姚明而言，休息似乎比訓練更能找到最佳狀態。

　　2004年雅典奧運會時，姚明在5月21日回國和國家隊會合，隨後幾乎參加了中國男籃80%的熱身比賽。三個月的集訓之後，在雅典第一場比賽中迎來了西班牙隊，結果姚明11投4中，僅僅拿到12分，球隊輸給對手30分。

　　再看看06年世錦賽，姚明在世錦賽前僅僅參加了三場熱身賽，隨後在日本的第一戰，姚明用了三節多一點的時間就17投12中砍下了30分外加9個籃板球。相反，長時間參加集訓的球員卻沒能給姚明足夠的支持。

　　或者還可以看看這個數據，姚明從2000年開始代表國家隊參加了十屆世界或者亞洲大賽，表現最佳的比賽是06年世錦賽場均拿到25.3分和9.0籃板球，而正好是這屆世錦賽，姚明因傷只和中國男籃合練了一個月，僅僅參加了3場熱身比賽。

　　當然還有另外一個數據，近年來奧運前四名球隊的平均集訓時間都在2個月之內。其中美國隊最少，在1996年和2000年，他們集訓不到一個月，熱身賽參加了不到5場。

　　奧運或陷低潮

　　如果説對於姚明這種水平的運動而言，一個月的時間就能達到巔峰，那麼他的隊友呢？5個月的集訓時間是否有些過長？根據運動週期分析，在參加大賽前最佳的集訓時間是1-2個月，這樣既可以在加強訓練強度之後保證擁有足夠的休息時間，同樣也可以令運動們在大賽前處於高度亢奮期。

　　現在，中國男籃的集訓時間是5個月，在這5個月之前，中國男籃大部分隊員剛剛打完了一個4個月長的CBA聯賽。對於大部分球員而言，這次集訓就好像連續參加了兩次聯賽，身體上的疲勞可以通過休息來恢復，但是心理上的疲勞感卻不好一下恢復過來。

　　實際上過長的訓練時間很有可能令中國男籃的隊員們産生“麻木感”，而5個月訓練之後，中國男籃如何從運動低潮走向運動高峰似乎又成了一個新問題。

　　還記得04年雅典奧運會第一場比賽之後發生了什麼嗎？姚明在輸給西班牙之後摔了毛巾，並且強烈批評隊友缺乏獲勝的慾望。那一年中國男籃進行了4個月的集訓，並且還前往美國參加了NBA的夏季聯賽。我們可以分析地説，那時候中國男籃處於低潮期。

　　有的時候我們必須承認巨人的睿智，因為在大多數時候，他總能看到問題的最關鍵部分。目前中國男籃已經完成了08年集訓的2/5，5月底將進行備戰奧運會的第一次熱身賽，而在奧運會正式開始前將有18場左右的熱身賽。

　　儘管相比去年的30場熱身賽而言，今年的熱身已經少了一半，但是對於中國男籃而言，這樣的集訓真的就是最好的辦法嗎？或者自由隊員們自己才能體驗到什麼樣的集訓才能帶給他們最佳狀態。(噴昵)

責編：胡迪