安全第一 羅伯斯還是最強敵 劉翔加大備戰強度

　　3月26日，劉翔（左一）在進行訓練。為備戰5月在日本大阪的田徑比賽及北京奧運會，劉翔在教練孫海平的指導下，正逐步加大訓練強度。 新華社記者凡軍攝

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　　新華網上海３月２６日電（記者肖春飛）北京奧運聖火正在希臘一站站傳遞，在上海，劉翔備戰北京奧運的強度也在一節節加大。

　　２６日，春日和煦，新華社記者前往上海莘莊基地，探訪正在緊張訓練的孫海平、劉翔師徒。

　　安全訓練放在首位

　　“現在，劉翔安全訓練放在首位，否則，一旦受傷，北京奧運會就別想比了。”孫海平説。

　　從西班牙巴倫西亞室內田徑世錦賽上獲得６０米欄金牌後，孫海平、劉翔埋頭莘莊基地訓練，下一場比賽是５月１０日在日本大阪的田徑大獎賽。孫海平介紹説，近段訓練有兩個目的，一是為室外的比賽做準備，二是完善前幾個欄的速度。

　　春天來了，劉翔也從室內訓練轉為室內、室外交替訓練，當天，他先在上海田徑館進行力量練習，接著來到一墻之隔的曲棍球場塑膠跑道上，跑與技術練習在室外完成。他的交通工具是一輛破舊的自行車，笑容滿面，心情不錯。

　　當天，劉翔跑了４次平地跑，每次１５０米，之前還進行了３組力量練習。孫海平説，雖然當天是頂風跑，但劉翔有３次跑進了１６秒，“如果在以前，４次中只有２次能跑到這樣的水平，從西班牙回來後，體能負荷方面加強了。”孫海平介紹説。

　　他表示，劉翔一切按計劃訓練，不過今年訓練要求與往年不一樣，訓練難度比往年高一些，每一次訓練質量要求也比往常高一點。不過他同時表示，劉翔的訓練強度是慢慢上，不能太急躁，“因為他的訓練強度本來就比較大，如果猛然加大，可能造成傷病。一受傷，其他什麼都白談了！”

　　孫海平很關注此前姚明受傷的消息，他惋惜地説，姚明這次受傷，奧運備戰要耽誤多長時間啊。