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眾所週知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。事實上,蘋果顏色各異保健功效也不一樣。中醫認為:不同顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些;青蘋果:具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。黃蘋果:對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。
有蘋果“福地”美譽的北京市昌平區,在大力發展各類養生蘋果種植的同時,邀請美食營養專家向消費者著力推廣蘋果養生説。不僅更新了消費者對蘋果的傳統觀念,還使人們對蘋果科學食用的能力顯著增強。尤其在第八屆蘋果文化節上,當地人還巧妙地按照二十四節氣養生法,將昌平蘋果運用在菜肴中,製作出了別具特色的金秋蘋果養生餐。
昌平盛産蘋果,最早歷史記載在明代《群芳譜》中,“蘋果,出北地,燕趙者尤佳。”作為全國最早引種紅富士蘋果的地區之一, 昌平有著特殊的地區小氣候,年平均溫度12.1℃,年溫量指數106,其中果實發育期平均溫度達23.9℃,無霜期在200天以上,使蘋果獲得了充足的生長時間。由於優越的自然條件,昌平蘋果含糖量高,著色快,營養豐富。加之零農殘的有機化生産;現代高端蘋果栽培技術,在體現蘋果科技創新、高端引領水平的同時,冠以養生主題,使昌平蘋果受到了市場的青睞。目前昌平蘋果採摘價格最高賣到了每公斤30元,市面銷售價格也達到了每公斤24元-26元不等。産量預計可達2100萬公斤,比上年增加約270萬公斤,增幅達14.8%。