近日,西安水果市場上到處都是新鮮向日葵,因銷路好,不少水果攤販轉行專賣向日葵。因天氣原因産量減少,價格較去年上漲1倍。營養專家提醒,減肥人群要控制攝入量。
青年街農貿市場的攤主賈大爺説:“現在葵花子剛出來,人們都愛吃個新鮮,一般的年輕娃娃們和中年人比較喜歡,雖然價錢比去年貴了2到5塊錢左右,但是銷量很好。”據了解,新鮮向日葵的零售價格在4元-8元不等。
昨日,記者從西安市胡家廟水果批發市場了解到,這裡有5家向日葵批發商,大多是來自西安附近的農戶,批發價為10元-17元一捆,一捆5個。胡家廟水果批發市場的楊先生高興地説:“我在蒲城種了6畝地的葵花子,在這裡兩天就賣了5000多個,因為昨夜下雨,現在不能下地採摘,所以耽誤了補貨的時間。”
西安營養學會營養師楊亮亮表示,葵花子富含維生素E,維生素E對於預防皮膚衰老、清除體內自由基有積極作用;另外葵花子富含多不飽和脂肪酸,可以平衡膳食脂肪酸的攝入,從而預防心腦血管疾病的發生,對於正常成年人和老年人可以適量食用,但需要注意的是葵花子的脂肪含量較高,每次食用最好控制在100克左右,不宜過多。