有的人相信轉基因食品安全可靠，有的人不論相關機構怎麼證明都不願吃轉基因食品。選或不選，是每個人的自主權。

　　不過，面對身邊琳瑯滿目的食品，許多關心健康的消費者發愁，怎麼知道究竟是不是轉基因？生活中有無可能完全避免轉基因？那些在網上流傳甚廣的鑒別轉基因食品的方法正確嗎？記者就此採訪了相關專家。

　　琳瑯滿目的食品，怎麼知道哪些是轉基因食品？

　　——主要看標識，與美國自願標識、歐盟定量標識相比，我國實施按目錄、定性、強制標識制度

　　走進北京市朝陽路上的一家小型超市，記者在糧油區看到了多種品牌、種類和包裝的食用油。調和油、葵花仁油、金胚玉米油、油菜籽油、一級大豆油、壓榨花生油……眼花繚亂之際，一名導購大姐走過來推薦某品牌的花生油。“這種油不含轉基因，賣得特別好，就是價格稍微貴點兒。”

　　仔細一看，花生油的瓶身上醒目地寫著“純物理壓榨”、“非轉基因”兩行字，再拿起同品牌的食用調和油，在産品名稱、配料表、保質期等産品説明的最末一行注有：“本産品所含大豆油的加工原料為轉基因大豆。”再觀察其他品種，記者發現凡是加工原料來源於轉基因大豆的大豆油或調和油，都在産品説明中予以標注。

　　中國農科院生物技術研究所研究員黃大昉介紹説，截至目前，我國共批准發放7種轉基因作物安全證書，分別是耐儲存番茄、抗蟲棉花、改變花色矮牽牛、抗病辣椒、抗病番木瓜、轉植酸酶玉米和抗蟲水稻。但實現大規模商業化生産的只有抗蟲棉和抗病毒木瓜，抗病辣椒和耐儲存番茄在生産上沒被消費者接受，故未實現商業化種植，而抗蟲水稻和植酸酶玉米沒完成後續的品種審定，未進行商業化種植。

　　此外，進口用作加工原料的轉基因作物有大豆、玉米、棉花、油菜和甜菜5種，其中轉基因大豆數量最多。2012年，我國進口大豆數量達到5838萬噸，大多為轉基因大豆。這些大豆主要進入榨油廠作為食用油的加工原料。

　　“為滿足消費者的知情權和選擇權，我國實施與國外相比較為嚴格的按目錄、定性、強制標識制度。”中國農業大學教授黃崑崙告訴記者，列入轉基因標識目錄並在市場上銷售的5大類17種轉基因生物在我國都需要標識，目前市場上的轉基因食品如大豆油、油菜籽油及含有轉基因成分的調和油均已標識，消費者只需在購買時認真查詢即可鑒別。

　　其他國家對轉基因的標識問題如何規定呢？

　　黃崑崙介紹説，美國是轉基因食品生産和應用的大國，市場上以轉基因大豆、玉米、油菜、番茄和番木瓜等植物為來源的轉基因食品超過3000個種類和品牌，但美國對轉基因産品實行自願標識制度。“在美國，食品標注或不標注‘轉基因'由食品公司自願決定，但標識必須真實，不能對消費者産生誤導。”

　　歐盟則實施定量標識制度，即規定食品中某一成分的轉基因含量達到該成分的0.9%時須標識，在此閾值之下的可不標識。

　　轉基因食品傳言，多少是真的？

　　——土豆削皮都會變黑，一些果蔬品種天生耐儲藏，進口轉基因大豆不適合做豆腐

　　關於轉基因食品，流傳著很多傳説，如“歐盟、日本都不吃轉基因食品”、“我國土豆削皮切絲後不變黑，都是轉基因的”，“我國大量進口轉基因大豆，豆腐、豆漿也都是轉基因做的”等等，這些傳言是真的嗎？專家對此一一作了解答。

　　——“歐盟、日本都不吃轉基因食品”

　　真相是：歐盟1998年，批准了轉基因玉米在歐洲種植和上市，獲得授權的轉基因玉米就有23種、油菜3種、土豆1種、大豆3種、甜菜1種。除了極少數是作飼料或工業用途，絕大部分都是用於食品。2010年共有10種轉基因作物拿到了許可（歐盟網站）；2012年，西班牙、葡萄牙、捷克、斯洛伐克、羅馬尼亞5個國家批准種植轉基因作物（ISAAA）。日本連續多年都是全球最大的玉米進口國、第三大大豆進口國，2010年日本進口了1434.3萬噸美國玉米、234.7萬噸美國大豆，其中大部分是轉基因品種。

　　——“我國土豆削皮切絲後不變黑，都是轉基因的”

　　真相是：我國沒有種植轉基因土豆，全球也沒有任何國家批准轉抗多酚氧化酶基因土豆的商業化種植。土豆切絲或削皮後是否變黑（褐變）與品種以及環境條件等都有很大關係。變黑的快慢和程度主要決定於酚類物質的含量、多酚氧化酶的活性，以及是否經過低溫冷藏等有關。

　　——“我國大量進口轉基因大豆，豆腐、豆漿也都是轉基因做的”

　　真相是：進口轉基因大豆脂肪含量高而蛋白質含量較低，適合榨油而不適合做豆腐，市售豆製品多為國産非轉基因大豆製作，無需憂慮。

　　——“水果蔬菜不容易壞就是轉基因産品”

　　真相是：品種之間的儲藏性差距很大，有些果蔬品種天生耐儲藏，比如説國光蘋果皮厚，不放進冷庫也能儲藏兩三個月，而且皮厚、蠟質層厚，也相對不容易受到黴菌的攻擊。此外，蔬菜水果都有自己的保存條件，只要按條件儲藏，就能保存很久，比如説完整的西瓜能存放半個月以上，完整的洋蔥、胡蘿蔔在家裏放一週也沒問題。

　　——“有機食品不含轉基因”

　　真相是：有機食品要求嚴格按照有機生産規程，不使用任何化學合成的農藥、肥料、化學防腐劑等合成物質，不使用基因工程生物及其産物。也就是説，通過正規機構認證的有機食品的確不含轉基因成分。但有機食品産量不高，價格較高，不可能大量普及。

　　生活中有無可能完全避免轉基因？

　　——保證食物多樣性和營養均衡、擁有健康的生活方式是維護健康的關鍵

　　我們在日常生活中能否避免轉基因食品呢？

　　黃崑崙表示，是否選擇轉基因食品是公眾的自由。我國規定凡是原料採用進口的或者我國批准種植的轉基因農産品及其直接加工品的食品都是轉基因食品。對於轉基因食品，其安全性是通過安全評價得出的，即通過安全評價，獲得安全證書的轉基因産品是安全的，可以放心食用。

　　有的人表示疑惑：“我在家做飯用花生油，但是不是出去吃飯還是可能吃到大豆油炒的菜呢？”

　　“消費者不必為此太過擔心，轉基因大豆中的轉基因成分是抗蟲蛋白和核酸，但大豆油的主要成分是脂肪而非蛋白質，幾乎測不出所謂‘外來基因'的産物。消費者接觸到的用大豆油加工出的食品，轉基因成分更是微乎其微。在歐洲，轉基因成分在0.9%以下的都無需標識，不認為其是轉基因食品。”黃崑崙説。

　　要做到飲食的營養和安全，黃崑崙建議關鍵是保證食物多樣性，做到營養均衡。“營養均衡是機體正常的基本保障。日常飲食中要多吃水果蔬菜及粗糧，肉奶適量，均衡飲食，不能長期選擇某種有偏好的食品，也不能迷信任何單一的食物會有神奇功效。”

　　國家食品安全風險評估中心研究員徐海斌表示，食品安全都是相對的，沒有絕對安全的食品。比如對大多數人來説營養豐富的雞蛋和牛奶，對於少數過敏體質的人來説就是導致過敏的罪魁禍首。聯合國糧農組織就把牛奶、雞蛋、魚、甲殼類（蝦、蟹、龍蝦）、花生、大豆、核果類（杏、板栗、腰果等）及小麥8類食物列為常見過敏食物。

　　中國農業大學食品學院副教授范志紅表示，對於多數只關心健康的消費者來説，遠離轉基因農産品並不是獲得健康的關鍵所在。只吃非轉基因食品，並不意味著自己的飲食健康質量能夠有效提高。希望公眾更多關注膳食的營養平衡，而並非只是糾結于一種食品是否是轉基因食品。比如説，炸薯片不利於健康，無論它是用轉基因馬鈴薯做的，還是用非轉基因馬鈴薯做的，都一樣不健康。“如果我們經常吃油炸熏烤食品，吃甜食喝甜飲料，就算全部是非轉基因，也不可能常保健康。”

　　“健康的生活方式最重要。”范志紅説：“不做起碼的運動健身、煙酒無度、生活不規律、經常處於壓抑或焦慮之中……這些才是最傷害健康的事情！吃的食物中有沒有轉基因的食材，是進口的還是國産的，對於促進健康而言，實在不是什麼關鍵問題。”