[視頻]聯合國首個世界糖尿病日 藍光點亮希望

    CCTV.com消息(國際時訊)：11月14號是聯合國關注的首個世界糖尿病日。今年糖尿病日的標誌就是我們在大屏幕中看到的這個藍色圓環，其中藍色象徵著生命、大地和健康。為了引起人們對糖尿病危害的關注，14號晚上，全球150多個地標建築紛紛亮起了藍色燈光。

    希臘雅典 議會大樓

    日本東京 東京塔

    美國紐約 帝國大廈

    巴西裏約熱內盧 基督像

    從希臘雅典到日本東京，從美國紐約到澳大利亞悉尼，從巴西裏約熱內盧到阿根廷布宜諾斯艾利斯，14號晚上，世界各地的多處地標性建築都被藍色燈光點亮，以迎接聯合國首個世界糖尿病日的到來。國際糖尿病聯合會主席馬丁斯林克教授表示，用藍色燈光將建築物點亮，就像點亮了黑暗中的燈塔，為人們送出一份份希望。

    意大利 羅馬

    阿根廷 布宜諾斯艾利斯

    墨西哥 墨西哥城

    秘魯 利馬

    古巴 哈瓦那

    據國際糖尿病聯合會最新公佈的數字，目前全球糖尿病患者大約為2.46億人，每年有大約380萬人死於和糖尿病有關的疾病。糖尿病已成為導致全球人口死亡的第四大疾病。由於糖尿病給人類帶來的巨大危害，世界衛生組織將其稱為“21世紀的災難”。

    為喚起全世界對糖尿病危害的關注，世界衛生組織和國際糖尿病聯合會聯合確定，從1991年起將每年的11月14日作為世界糖尿病日。這一天是胰島素發現者、加拿大科學家班廷的生日。2006年12月20日，聯合國大會通過決議，將世界糖尿病日正式確立為聯合國日，從2007年起，每年都要舉行宣傳活動。

    值得注意的是，糖尿病不僅危及成年人健康，現在更是成為青少年常見的慢性疾病之一。在全世界兩億四千六百萬糖尿病患者中，有2100萬是青少年。也正是因此，今年聯合國首個世界糖尿病日將主題確定為“糖尿病與青少年”，目的就是要提醒人們關注糖尿病對青少年健康的影響。

    專家指出，青少年應儘量避免甜食，少吃高脂肪、高膽固醇的食物和零食，多吃新鮮蔬菜、鮮蛋、瘦肉和粗纖維的食物，饑餓時以粗糧、粗纖維代替。此外，運動對預防糖尿病也有很大幫助。專家建議青少年多采用步行或騎自行車出行的方式，多進行運動全身的有氧運動，如跑步、跳繩、登樓梯、游泳等。活動強度要適宜，每次活動10分鐘至30分鐘，每週至少鍛鍊4次 。

責編：尚艷蓉