新華網昆明1月13日電（記者陳鵬 鄒崢）中國國家女子足球隊高原集訓進入最後的7天。經過前兩周的“魔鬼訓練”，女足整體能力正逐步走高。

　　這兩天昆明天氣一片晴好，海埂訓練基地15、16號場地仍然引人注目，女足姑娘們鮮亮的紅色訓練服、此起彼伏的喊叫聲、積極跑動接應的腳步聲吸引了不少球迷。經過馬良行兩周來的“魔鬼式調教”，女足在體能、對抗和整體配合方面取得了不小進步。

　　對抗仍然是女足最主要的訓練內容。在八分之一的場地內架好球門，馬良行將隊員分作四組，兩兩對抗，10分鐘後輪換，同樣要求兩腳出球。對抗過程中，馬良行“猙獰面目”不改，多次把隊員叫攏過來一通訓斥：把頭抬起來！多接應！多跑動！動動腦子！

　　姑娘們的訓練態度無可挑剔，對抗過程中不時出現人仰馬翻的慘烈場面，丟球即搶、進攻積極，每一個隊員在任何一個狹小空間內都做到了寸土必爭。可以看出，兩周來的高原體能儲備成效顯著，像馬曉旭、韓端等體能並不佔優的球員都能完成4組高速對抗，並且狀態頗佳。

　　隨後，馬良行把場地擴大到球場的四分之一，把兩腳出球放寬到三腳，“放鬆一些，節奏可以慢一些，但一定要注意接應！”他大聲要求。隊員們的感覺果然越來越好，屢屢打出精彩配合，傳中和射門的質量都很高，贏得場邊觀眾的陣陣掌聲。

責編：宋璐