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教練揭密劉翔閉關訓練 最擔心劉翔傷病問題

 

CCTV.com  2007年12月03日 10:33  來源:  

  東方體育日報 這次冬訓,基本將決定劉翔能以怎樣的狀態去面對2008年北京奧運會。孫海平昨天表示:目前對於他們的想法就是,不能想著保冠軍,“任何比賽都一樣,只想著保肯定是保不住的。因此,我們會從冬訓開始就全力拼,到明年奧運會上,我們也會抱著拼每一個對手的想法去比賽。”

  目標 是穩定不是飛躍

  很多人都覺得參加冬訓可以讓一個運動員迅速強大起來,但在孫海平看來,這個説法並不十分準確。從雅典奧運會前的一個冬訓開始,他就將冬訓的思路進行了改變。“以前我們所謂的冬訓,都是在此期間增加訓練強度,而身體機能卻下降了。”孫海平説,“可現在我們的冬訓,基本都是把運動員的訓練強度和身體機能等方面維持在某一條水平線上。然後,看哪一方面相對缺乏,進行針對性補充。”

  至於前後兩者的區別,孫海平進行了簡單的對比。“以前那種訓練方式,需要調整很長時間才能去比賽,而且並不能維持連續作戰的能力。”孫海平説,“而新的方式,基本都是利用全年時間將運動員的能力穩固在某一高度,而冬訓只是對這個高度的某一些細節進行加強,讓運動員整體變更加強大。”

  孫海平説,絕對不可以小看冬訓。“在此期間,運動員的訓練是最系統的。從另一方面來説,運動員的提高也將是最為顯著的。”

  冬訓已展開一段時間,問孫海平想在冬訓後得到什麼樣的結果,他本人笑説,這個誰都無法估計,因為有很多未知因素。

  按照孫海平的話説,現在每天看劉翔訓練,他是越看越踏實:“訓練可以給我自信,這也讓我消除了生活中外界給我的許多壓力。”不過他話峰一轉,“至於未來,我現在無法去想象,畢竟我們現在是在做未知領域裏的事情,在我們之前並無範本。”

  08 是拼搏不是保守

  就在進入今年冬訓前,有很多人對孫海平在冬訓中將採取什麼樣的手段很感興趣。對此,孫海平的態度是:“今年冬訓還是以穩固發展為主,但我們的心態並不會是在明年奧運會上去保住冠軍。”

  最近幾年,男子110米欄項目上的競爭始終非常激烈,沒人可以説拿冠軍有十足把握,這一點孫海平也十分認同:“不能説我們2004年奧運會拼下來了,到2008年的時候我們就應該有去保的心理。”

  “説實話,這個項目上的差距就是零點零幾秒,那就是一瞬間的事情。”孫海平説,“因此,我們不可以有半點馬虎。所以,從一開始我就和劉翔説,2008年北京奧運會上我們依然會去拼,而並不會停留在保上。”

  憂慮 是傷病不是能力

  在孫海平看來,他所擔心的問題遠遠比外界給他們的壓力更大:“我現在所有的壓力並非輿論給我的,我最擔心的還是劉翔的傷病問題。”

  進入冬訓以來,劉翔的身體素質確實有所加強,且他的身體也比以往壯了很多。“但就目前訓練來看,我們每天的訓練都在提高強度。就拿前兩天的訓練來説,我們首次在訓練中採取了跨13個欄,究竟劉翔身體是否能承受,以及還有多少潛力可挖,依舊是我最關注的問題。”孫海平説。

  在北京奧運會即將到來之際,劉翔最需要注意的就是傷病問題。“前年冬訓,劉翔一受傷就70多天不能正常訓練。如果現在不小心受傷了,那備戰奧運會肯定會出問題。所以,現在避免受傷比一味提高還要重要。”

  不過,如今劉翔的保障團隊讓孫海平放心不少。眼下,劉翔的隊醫已經住到了他樓下。“每天劉翔都會去按摩,如果不去,大夫也會上去叫他。”孫海平説,“劉翔現在每天泡腳需要一個小時,按摩也要一個小時。這都是為了能讓劉翔緩解一天訓練下來的壓力,等到第二天繼續輕裝上陣。”

  孫海平最後強調:各方面對他們都十分支持,所以,他們也會全力以赴。“不管別人怎麼説、怎麼看,我們都會把自己的事情做到最好。”

責編:許桂梅

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