大學生就業心理分析及其對策

    隨著我國高等教育大眾化進程的推進，就業壓力大越來越成為引起大學生心理困擾的主要原因。從心理學角度對大學生的就業心理進行分析，並提出相關對策，有助於化解相關危機，保持高校穩定，建設和諧校園。

    認知是人最基本的心理活動過程。部分大學生對就業環境和自我意識存在不正確認知，把社會環境看得過於複雜或過於簡單，或者高估自己、低估環境，或者低估自己、高估環境，突出表現在自卑、自負、從眾三個方面。

    自卑是指大學生認為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗。部分畢業生只看到社會的陰暗面和不良因素，面對激烈的競爭壓力，悲觀地認為自己不如其他同學，埋怨家庭和環境，在求職的時候一味地選擇退縮性的自我防禦，喪失了很多好的就業機會。在求職失敗後，他們又以為找到了證明“我不行”的根據。當失敗一次一次發生時，便加重了他們的沮喪感和不平衡感。自負指大學生對自己的評價高出自己的實際水平，具有不切實際的期望值。部分大學生的思想觀念相對滯後於高等教育大眾化的現狀，認為考上大學就是找到好工作的保證，對就業的期望值較高。在擇業時，只選擇條件較好的單位，不從自身實際條件出發。在面試時，提出過分要求；求職失敗後，又缺乏自知之明。自負的大學生在碰壁後，要麼趨於理智，要麼轉而陷入自卑的泥沼。從眾是指在群體的影響下，個體放棄自己的意志而採取與多數人相一致的行為。由於中國應試教育的特點，大學生較少進行自我探索，不清楚自己的興趣所在，不明晰自己適合做何種工作。在就業過程中，“月亮走，我也走”，便出現了從眾現象。例如大學生不顧自身實際情況，只按照家庭的要求而選擇到大城市、沿海開放城市或大企業、外資企業工作；或者在看到同學紛紛簽約時，按耐不住躁動，倉促簽約，最終不能做到“人職匹配”。

    情緒是以個體的願望和需要為仲介的心理活動，對大學生就業影響最大的情緒是焦慮。焦慮是指機體對環境中某些即將來臨或者需要做出努力去適應新情況時，在主觀上引起緊張、不愉快乃至恐懼的期待情緒。對於尋找工作的大學生來説，適度的焦慮可以增加其就業的積極性和自覺性，增加找到滿意工作的成功率。但過度焦慮卻會使人處於極度敏感的自我防衛狀態，判斷推理的能力下降，行為容易失控。畢業前，部分大學生由於對擇業前景無法準確預期，對畢業後的前途感到失控和失助，往往産生焦慮情緒，具體表現為：情緒易激動，易産生過激行為；擇業目標缺乏理性思考，行動上漫無目的；不能冷靜、客觀地分析問題，每日坐立不安、心神不寧。

    能力是人順利實現某種活動的心理條件，它是符合活動要求、影響活動效果的個性特徵的總和。就業能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個方面，包括思維能力、社會適應能力、自主能力、社會實踐能力、應聘能力等。目前大學生找不到工作的一個原因，在於不能適應社會的需求，就業能力缺乏。首先，部分大學生在校期間得過且過，沒有經過嚴格的專業訓練，缺乏就業的核心競爭力。其次，學校育人方式單調、呆板，只負責知識的傳授，而不注重學生綜合能力的發展，使部分學生缺乏適應能力、溝通能力，不能將自己推銷出去。最後，大學生就業能力缺乏與我國應試教育緊密聯絡，大學生從小即以“考試”為指揮棒，缺乏綜合素質的鍛鍊，而能力的培養是與人幼年所受的教育密切相關的。

    在這種情況下，如何提高大學生就業的心理素質呢？首先，要改革教育模式結構，增強大學生的綜合能力。應把就業指導課程列入大學教學計劃，從低年級便開始相關能力的培養，灌輸正確的就業意識，高年級學生則注重提高他們的職業成熟度。改變以“傳授”為主的教學模式，廣開渠道，注意知行統一，全面提升學生的就業能力。如通過模擬招聘活動提升學生的應聘能力、社交能力等。同時，要積極發揮學生的主觀能動性，成立相應的學生社團組織，鼓勵他們開展各種就業心理教育活動。

    其次，要實施職業生涯規劃，改變大學生的錯誤認知。大學生職業生涯規劃是指將個人發展和社會發展相聯絡，對影響職業生涯的因素進行分析、總結，並確定實施方案。職業生涯規劃可以激發大學生自身內部的動力，促使他們不斷地完善自己。一個成功的職業生涯規劃不僅需要大學生通過自我反省、社會比較、心理測評等方式對自己的性格特點、興趣特長等有清楚的了解，還需要對社會現實及發展趨勢有清晰的認識，這可以幫助大學生重新審視自己，結合社會實際，給自己一個合理的定位。

    再次，要開展心理健康教育，及時調節大學生的情緒狀態。針對畢業生普遍表現出來的心理問題，高校心理健康教育機構可利用報紙、網絡、廣播等形式介紹一般知識，以緩解他們的負性情緒，提升其綜合素質。針對個別因就業壓力過大引起的嚴重心理問題，要及時開展個體心理諮詢，對其進行系統的指導。同時心理健康機構還應為大學生就業提供心理學的幫助，使他們正確地認識自我、發展自我，提高畢業生的職業成熟度和心理抗挫能力。

    第四，要加強素質教育實踐，養成良好的就業心理素質。大學生優秀心理素質的養成不是一朝一夕的事情。我們不能將所有的工作、目光都集中在高等教育階段，應當從中學，甚至是小學就開展就業教育、心理教育，培養他們的優秀品質。在基礎教育階段就向學生灌輸“就業意識”，加深他們對自己的認識程度，引導學生進行職業生涯探索。同時，改變應試教育的現狀，培養學生的綜合素質。素質教育從小抓起，才是解決大學生就業心理問題的根本之路。

    第五，要推進社會實踐活動，促進大學生對國情社情民情的了解。大學生與社會的脫節會造成他們不清楚自身和社會需要的高素質人才之間還有哪些差距，在校園內不能有針對性地鍛鍊培養自己。應積極在大學生中開展社會實踐活動，為他們接觸社會、了解社會創造條件、提供舞臺，使他們對國情、民情、社情有清晰的了解，從而發揮他們的主觀能動性，縮小他們的認識與社會需求之間的差距，在實踐中提高自身的心理素質。（作者單位：山東科技大學）

責編：劉立