盤點07年明星媽媽減肥高招 張柏芝喂奶消脂(圖)

 張柏芝透露喂奶為消脂妙法

    （兒子 2007.08.02齣生）

    産後首次曝光的柏芝修身神速，體重已回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉，手臂和大腿已見勻稱。“柏芝説其實喂奶是産後修身最快的方法，因為人體會將多餘脂肪用來製造人奶，人奶特別健康，所以她很主張那些媽媽喂人奶。”

    産後首次曝光的柏芝修身神速，體重已回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉，手臂和大腿已見勻稱。“柏芝説其實喂奶是産後修身最快的方法，因為人體會將多餘脂肪用來製造人奶，人奶特別健康，所以她很主張那些媽媽喂人奶。”

    謝霆鋒與張柏芝的愛情結晶Lucas于9月2日剛滿月，夫婦倆便急不可耐恩愛出巡，先後到中環和銅鑼灣喝早茶及置新裝，十分溫馨。産後首次曝光的柏芝修身神速，體重已回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉，手臂和大腿已見勻稱，只是腰間還有些贅肉。

    據悉，剖腹産的柏芝為了儘快復工賺奶粉錢，不惜在産後未滿60天就做運動修身。9月5日，記者發現一身運動裝的她，罕有地現身山頂，做一連串大幅度動作，包括跑步、壓腿及彎腰，真是拼命。

    到山頂做運動

    今年27歲的張柏芝，上月2日開刀為霆鋒誕下六斤八兩重的麟兒Lucas。早前更透露與霆鋒會再接再厲造人，“上天賜我多少個，我就生多少個……我要為霆鋒生很多孩子。”但據知情人透露，柏芝再生孩子也未必會選擇這個時候，事關她要密謀修身復工賺奶粉錢。

    柏芝臨盆前體重達173磅，要回復昔日105磅標準身材不是一朝一夕的事。據知情人士透露：“她為了快點出來復工，明知自己開刀傷口還未好，還是照做運動減肥，真是服了她了。”9月5日中午，記者發現柏芝親自駕駛保時捷四驅車到山頂做運動。戴了鴨舌帽、黑超(墨鏡)、穿上輕便裝的她先慢慢跑上一段斜坡。只見她跑到最後一段時喘氣特別大，之後更需要坐在欄邊休息一陣，其後她又壓腿了一會兒，還做了向前屈身的大動作。

    用喂奶減肥

    其實這幾個看似普通的動作並不簡單，尤其對剛開刀産子的柏芝來説，有可能影響前腹還未痊癒的傷口。事後柏芝經理人周小姐表示，柏芝除了心急做運動外，原來還有其他消脂妙法。“柏芝説其實喂奶是産後修身最快的方法，因為人體會將多餘脂肪用來製造人奶，人奶特別健康，所以她很主張那些媽媽喂人奶。”據悉，柏芝坐月子期間，拉姑對她照顧有加，提醒柏芝喂人奶一定要攝取較多的蛋白質和湯水。拉姑經常煲木瓜魚湯給柏芝，更會特別挑選營養較豐富的青色木瓜。柏芝為了令Lucas健康成長也做足了準備，“以前身體很差，所以準備懷孕前已經每天吃一定的有葉酸成分的維他命丸來調理身體，到懷孕時再吃Omega(奧米加魚油)來防止孕婦經常出現的念珠菌。”柏芝更提醒媽媽們感覺胸部不舒服時，就要立即看醫生。

    兒子大食量

    剛滿月的Lucas現時十斤重，比出生時重了三斤。柏芝曾向友人透露BB有很大的食量，每隔兩小時就要吃奶，但柏芝為了控制BB的體重和食量，不得不狠心，規定3小時喂兩次。“Lucas肚子一餓就叫喊，不過我不讓他吃很多。有次我把Lucas放在房裏面，由他在裏面哭，我就在房外面哭。”

    柏芝對教育孩子也有自己的一套理論。“同BB溝通一定不可以講BB的話，要當他是你的朋友，用大人説話的口吻同BB講話，這樣他學起來就快一些。”