開學季：緩解分離焦慮 家長不能先焦慮

　　今晚報訊（記者劉波）本週是幼兒園正式開園的日子，每天早上在幼兒園門口都能看到一些孩子與父母分別時痛哭的場面。尤其是對於新入園的幼兒來説，離開父母會有哭鬧、不適，家長也有不捨、焦慮情緒。本市親子教育專家高淩提示，家長首先要放平心態，不要過於焦慮，要積極地幫助孩子克服分離焦慮。

　　孩子入園焦慮是正常的。孩子初入園，相當於進入了一個陌生的環境，離開父母，有哭鬧、拒食等表現都是正常現象，相當於大人到一個陌生的地方會有不習慣的感覺一樣。

　　面對孩子的不適，家長要放平心態。家長擔心孩子無法適應幼兒園生活，擔心孩子在幼兒園喝水少、不好好吃飯、受欺負、會生病等，無形中也會影響孩子的情緒，讓孩子覺得幼兒園生活是“可怕”的，就會産生一種抵觸心理，更不願意去幼兒園了。

　　遇到孩子早上不願去幼兒園的情況，家長應進行正面鼓勵，自自然然告訴孩子上幼兒園是怎麼回事，不要用哄騙、逃避的方式騙孩子到幼兒園，可以讓孩子適當哭一哭來發泄情緒，讓孩子感覺到父母是懂他的。有的孩子哭鬧不願意上幼兒園，家長就騙孩子説“咱們不去幼兒園……”最後還是把孩子送去幼兒園；有的家長騙孩子説“媽媽不走”，結果趁著孩子不注意悄悄溜走。這些做法只會讓孩子不信任家長，更加缺乏安全感，也會更加黏人。

　　按照幼兒園的入園、離園時間，堅持送孩子入園，按時接孩子離園。家長要堅持原則，態度越堅決，越坦然，孩子的分離焦慮就會逐漸減少，也能儘快適應集體生活。如果孩子不想去，或是找各種理由不去，家長一再退讓的話，只會讓孩子遲遲無法適應幼兒園生活。按時接孩子，會讓孩子更有安全感。

　　接孩子離園後，不要詢問孩子“幼兒園有沒有人欺負你”“有沒有吃飽”“老師有沒有批評你”這類的話。這樣的疑問和擔心會給孩子消極的暗示，讓孩子感到幼兒園是沒有安全感的地方。家長可以多用積極的鼓勵和暗示，讓孩子感覺在幼兒園是開心的，有成就感的。

　　此外，家長要信任老師，並支持和配合老師的工作，及時與老師溝通交流，了解孩子的表現和變化，幫助孩子度過不適期。