傳染病專家：目前不必購買口罩消毒液 應該加強鍛鍊

專題:全球阻擊甲型H1N1流感

訪談現場

    央視網消息：中國疾病預防控制中心傳染病預防控制專家張彥平，就防控新型甲型H1N1流感工作及預防知識等與央視網友進行在線交流。張彥平認為普通網民現階段完全沒有必要針對新型的甲型H1N1流感大量購買口罩消毒液，日常生活中大家只要以平常心，多注意鍛鍊身體，另外多了解媒體或者專業機構做的一些宣傳，多從不同的渠道了解一些正確的預防控制知識，保護好自己，這對於預防甲型H1N1流感應該是很有幫助的。

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◆除特殊情況 無需擔心染上甲型H1N1流感(圖) 詳細>>>

◆甲型H1N1流感並非疑難病(圖) 詳細>>>

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◆目前不必購買口罩消毒液 應該加強鍛鍊 詳細>>>

   
    張彥平指出，現階段完全沒有必要針對新型的甲型H1N1流感大量購買消毒液和口罩，大家該怎樣生活就怎樣，目前來説是不需要的。假如説因為害怕感染其他的疾病採取這個措施，或者買消毒液，這是可以的。手機外部經常進行消毒，是非常好的，對預防其他的傳染病很有利。

    對於網民來説，首先你上網在什麼地方上網？你在一個通風良好的地方上網，還是在相對來説空氣流通不是太好的地方上網？如果空氣流通不好的地方，我們建議儘量少去，去的話停留時間別太長，因為那裏面空氣不流通，如果有人是流感患者，在那裏面也是在上網，你被感染的幾率要大得多。這是我們一定要注意的。另外可能因為這個病毒畢竟可以通過直接接觸傳播，經常洗手，正確的洗手方法對預防這個疾病非常好。

    洗手方式是首先要把水龍頭打開，灑上洗手液，手心相對搓洗，搓手指背，翻過來反復搓洗，手抓住這個大拇指，這個手洗手背，是這種情況，這個一樣的，再給它洗一下。另外這個手心，再沖洗，再把手臂再洗一下。洗完之後就用清水衝，沖洗的過程之後要捧起一把水把水龍頭衝一下，然後再用乾淨的紙巾等等把手衝乾淨。這樣的洗手方式我們認為基本上可以達到消毒的效果。但是也不僅僅局限于這一點，您認為把你的手能夠充分洗乾淨就行了，不要像平時水還沒有全部把手弄濕就完了。
   

    關於加強體育鍛鍊方面，有人喜歡打球，有人喜歡跑步，有人喜歡游泳，你只要有良好的鍛鍊的習慣，對於我們身體的體質應該都是比較好的。在飲食不要暴飲暴食，不要吃太多，另外一個儘量注意營養的搭配要均衡，最好不要偏食，這個我想對於我們每個人來説都是很重要的一點。日常生活中大家只要以平常心，多注意鍛鍊身體，另外多了解一下媒體或者我們專業機構做的一些宣傳，多從不同的渠道了解一些正確的預防控制知識，保護好自己。我想這對於預防甲型H1N1流感應該是很有幫助的。

責編：劉園