央視國際 www.cctv.com 2006年06月26日 15:41 來源：
2006雲南文科狀元劉涵
春城晚報消息：676分——文科全省最高分，277分——文科綜合全省最高分，獲得這兩個成績的都是喜歡跳繩、愛打籃球、有著12年鋼琴學習經歷的師大附中女生劉涵。昨天下午，劉涵得知自己的分數後，並沒有表現出特別意外。這個聰明自信的小姑娘説，雖然感覺高考發揮得沒有平時好，但心裏還是有點“譜氣”的，再加上一點點運氣，使她成為了全省第一名。
心裏早有“譜氣”
昨天下午1點多，劉涵從老師那裏獲知了高考成績，並得知自己可能是全省文科第一名。“第一反應是興奮，有點不敢相信。”劉涵爽朗地笑著説，“其實我心裏還是有點譜氣的，從初中到高中，只有一次第一名旁落的時候，當然也要靠一點點運氣啦。”最後就是拼心理
“除了興奮之外，最要感謝的是我的老師。”劉涵滔滔不絕地談起老師對自己的幫助，特別是高考前的最後15天，“老師們對我的心態調整至關重要。”
“我就住在學校旁邊，所以隔上兩三天就會去找老師做一次心理輔導。”劉涵深有感觸地説，“其實有不少同學和我在一個水平線上，高考最後一個月實際上就是拼誰的心理素質更好。”
最崇拜魯迅和老師
在課外閱讀方面，劉涵説自己閱讀量不大，但選擇的都是一些有一定思想深度的作品，尤其喜歡古文。她最崇拜的是魯迅，還曾寫過一篇《為魯迅吶喊》的文章，在首屆全國中學生作文大賽中獲得了一等獎。
另一個讓劉涵崇拜的人是年級主任周音老師。“他對學生非常負責任，他的付出和奉獻從來不露痕跡。”劉涵認為，老師的人格魅力對自己未來影響很大，值得用心去體會。
最想上北大
馬上就要填報志願了，劉涵心目中未來的母校是北大，最喜歡的專業是國際金融。同時也報考了香港大學的她，仍稍稍有些猶豫。如今對她來説，這兩所高校都可選擇，但她內心中的第一選擇還是北京大學，“可能最終還是會聽從自己的內心吧。”劉涵説。
她説，未來自己一定要出國深造，很多東西要在國外的文化衝擊下才能真正地了解，但出國是為了回國，一定要回來致力於建設自己的國家。
【狀元心得】
●“天道酬勤”，劉涵用4個字總結自己的學習竅門。
●“學習拼的是效率，而不是時間。”劉涵説，她每天早晨7點起床，背半小時英語；去學校上課，充分利用好課堂45分鐘；中午要睡20-30分鐘午覺；晚上集中精力學習3個小時，一般11點半睡覺，即便是作業很多，最晚也絕不超過12點半睡覺。
●學習一靠老師、二靠自覺，老師點撥，自己去感悟。她認為，學習的精髓在“反復”二字，課本非常重要，任何習題都是在課本的基礎上演化的，因此應該回歸課本。
●切忌教輔過多，建議選擇一本適合自己的教輔，可以使用多次。
【興趣愛好】
●每天堅持跳繩，不僅鍛鍊了身體、培養了毅力，而且每天跳完繩後，可以精力充沛地投入到晚上的學習中。她每天至少跳2500下，花費約半個小時。
●身高1米7的劉涵還是學校籃球隊成員，打左前鋒位置，球技不錯，一般男生都不是對手；她的45度角投籃非常精準，被男生戲稱為“擦板王”。
●5歲開始學習鋼琴，雖然沒有去考級，但自認為比考級的同齡人練習過的作品多出10倍。她還自學過長笛，進過學校的鼓號隊。
●與多數中學生一樣，她也上網，每次上網時必開QQ聊天，網名“寒流”，偶爾去論壇上“灌灌水”。但她並不沉溺于網絡，基本不玩網絡遊戲，更多的是搜索關於高考的信息。
●看電視也是一大愛好，偶爾沉溺其中，最“放縱”時一天看完二十集的連續劇。
【老師評點】
李老師(劉涵的語文老師)：劉涵是個非常優秀的學生。她學習非常踏實，學習習慣好。她也是一個勤學好問的好典型，每到下課她都會到辦公室向老師請教。
她的發展很全面，平時還經常做演講、寫劇本、參加演出，無論什麼事她都要做到最好。但劉涵也存在急躁的毛病，所以在臨考前曾經出現過很大的反復。希望她在控制自己情緒、與他人交往等方面更加努力，這樣更有利於今後的成長。(謝煒)
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責編：孫帥
