巴馬山清、水秀、洞奇、物美、民淳、人壽，山與水相依、洞與水相連，讓人流連忘返。主要自然景觀有世界級自然景觀長壽水晶宮、風光秀麗盤陽河、如詩如畫龍洪田園風光、美如西湖賜福湖、被英、美岩洞探險專家稱為“天下第一洞”的百魔洞、洞天水府百鳥岩、巧奪天工的弄友八卦圖、那社命字河、震撼人心的好龍天坑、交樂天坑等；人文景觀有長壽文化探秘、少數民族風情表演、紅色旅遊等。

       週末休閒哪去？噢，巴馬！

       ●地球上最長壽的地方在哪？——噢，巴馬！

       ●許多遊客到巴馬進行長壽體驗後，禁不住地叫出聲：“噢，巴馬！真是個好地方。”

       ●一句“噢，巴馬！”使巴馬養生旅遊在廣東甚至全國火熱起來……

       英國遊客訪瑤寨

　　   “從南寧驅車3個多小時到巴馬瑤族自治縣過週末，我覺得非常有意義，一家3口不但欣賞到了壽鄉旖旎的風光，還可以與百歲老人零距離接觸，了解他們的生活習慣，收穫真不小……”近日，到巴馬度週末的南寧市呂進忠先生告訴我們。如今，隨著生活節奏越來越快，工作壓力也越來越大，週末外出散散心，來個愜意的休閒遊已成為眾多都市人的一種時尚生活方式。

　　    只羨巴馬不羨仙

　 　   一方水土養一方人。

　　    巴馬獨特的自然環境和奇異的人文景觀孕育了巴馬極具神秘色彩的長壽現象。據最近的統計表明，巴馬現有百歲老人81人，佔總人口25.55萬人的10萬分之31.7，相當於每1萬人口中擁有近3.2位百歲壽者，而聯合國確定的長壽之鄉標準為0.75名百歲老人/萬人，巴馬的這一比例在五個（中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區及厄瓜多爾的比爾卡班巴）被國際自然醫學會認定的世界長壽之鄉中，居世界長壽鄉之首。自巴馬被授予“世界長壽之鄉”和“中國長壽之鄉”後，全球先後有40多個國家的新聞記者到該縣採訪百歲老人，其中有不少是世界著名的新聞機構，而從全國各地慕名前來養老延年的老年人則越來越多。

　　   “我們在甲篆鄉平安村巴盤屯看到108歲的黃卜新，雖然耳朵有點聾，眼力不太好，但記憶力特別好，他一口氣唱了《打土豪鬥地主》、《工農紅軍》、《國際歌》等幾首歌，雖然這些歌唱得不連貫，但吐字清晰，我非常佩服。”從貴州自駕到巴馬旅遊的嚴景偉驚奇地説。

　　前不久，由東莞某旅行社組織、平均年齡在67歲的“健康東莞人，幸福巴馬行”旅行團的團員李大媽，在結束為期5天的巴馬行後興奮地説：“我好羨慕巴馬啊，人長壽，景漂亮，特別是水晶宮無法形容……”

　　巴馬人熱情好客、心態平和、性格溫順。巴馬雖然地處偏僻，但民風淳樸，受傳統思想影響，忠厚傳家、盡孝為先。他們大多數人幾代同堂，長者都會受到絕對的尊重。天地之間一派祥和，巴馬宛如一幅山水人物畫，和諧統一，如同仙境。

　　長壽村寨迷歸蹤

　　純凈的山水養育淳樸的壽鄉人，人與自然的和諧，人與人和諧相處，構成人間最美的景象。

　　在坡月村百魔洞，數十名口音各異的外地老人談笑風生，正在悠然自得地鍛鍊身體，其中不乏當地老人，他們和來自城裏的客人，把青山綠水和神秘莫測的岩洞當作健身公園和天然療養院。

　　掩映在綠樹幽篁中的巴盤屯，因長壽老人居多而被稱為長壽村。這個只有500位村民的小村寨竟有5位百歲老人健在，十幾位90歲左右壽星人人鶴發童顏，個個身強體泰。村寨依山而築，村民臨水而居，清澈碧綠的盤陽河從村前蜿蜒而過，溫婉如帶。河岸邊，翠竹掩映，古榕吻波，老人蓑衣垂釣；河上，魚鴨遊戲，漁舟自橫，白鷺翩然，整個村寨宛如世外桃源。就是這樣一個小村寨，近5年來，迎來了成千上萬的遊客和長壽體驗者；也就是這個因長壽而得益的小村寨，農家旅館一家連著一家開，外地老人一茬接著一茬地住了下來。巴盤屯現在住有40多位外地‘居民’，有的已住了6年了。