長壽故事：記樂在深山裏的廣西昭平縣百歲老人李玉英_旅遊頻道

仙回鄉是廣西賀州市昭平縣唯一一個瑤族鄉。這裡山奇、水秀、洞幽、林深，有許多迷人的自然景觀；這裡山間流泉飛瀑，林木蒼翠，鳥語花香，環境清幽，空氣清新，山多林多，是天然的氧吧和空調。我們要採訪的百歲老人李玉英，就居住在仙回瑤族鄉的茅坪林場裏。

車子從鄉政府駐地出發，半個時辰就進入了瑤山地界，山上林木蔥翠，山腳清溪歡騰。沿著崎嶇的山路行了一個時辰，就爬上了一座高高的山頂。車子下了高山，路過的是一個村莊，與其説是村莊，倒不如説村落合適，因為大多數屋子都是建立在山腰之上，而且三五間房子一簇。車子行了兩個時辰，終於到達了我們的目的地。因為早已打了招呼，老人的監護人、女婿梁大叔早已經在路邊的小店等候我們了。

李玉英老人的房子坐落在200多米高的小山坡之上，四週有很多果樹和八角樹。

梁大叔一邊帶我們往他家裏走，一邊告訴我們，李玉英老人不在家，出去玩了。但他説老人很快就會回來的。他告訴我們，天氣晴朗的時候，老人常常到村子裏與其他老人拉家常，她能自己上小山坡而氣不喘，連拐杖都不用。

過了一段時間，老人的女婿告訴我們，老人回來了。我們在門口往外看，只見山坡下一位老人過了橋，然後慢慢走上了山坡。我們連忙出門迎接。只見她不緊不慢地走上山坡，果然氣都不喘，臉上的皺紋很深，但老人很精神，她一邊上山坡一邊用瑤族話與女婿説什麼，估計是問我們是什麼人。隨後老人與我們一起吃午飯，老人的飯量很好，大概是餓的緣故，她很快就吃完了半碗飯，而且還吃了不少豬肉和青菜，胃口很好。

老人的女婿告訴我們，老人什麼都吃，不挑食，柑橘等水果成熟的時候，老人很喜歡吃，每天都吃一兩個。高興的時候還喜歡喝一點酒，有時能喝二三兩呢。主人説的這種酒我們剛才吃飯時已經喝過，是瑤族同胞用木薯釀造的酒，度數不高，飲時有一種醇香甜味，我喝了1盅。

（圖一）百歲老人李玉英（左）在鏡頭前留影。

老人出生於光緒三十一年，今年已102歲。她是蒙山縣人，父母是地道的農民，老人從沒上過學堂，現在她的兄弟姐妹都已經去世，老人現在跟著女婿頤養天年。老人18歲時嫁給以行醫為業的丈夫盤得財，兩人相親相愛，不久便生育了個女兒，老人和丈夫一生中養育了3個女兒，沒有兒子，丈夫于1982去世。據老人説，丈夫是死於勞累過度，因為他常常上山採藥，要跑很遠的地方，半夜裏還常常去給病人看病，閒不住，結果累出病來。談到她的老伴，老人兩眼噙滿了淚水，不住地擦眼淚，很久都説不出話來，由此可見兩人的感情之深。老人的3個女兒還健在，大女兒已經84歲了，二女兒也80多歲了，都嫁在農村。2個女兒因為腿腳行動不方便，身體也大不如以前了，所以已經有10多年沒來看望老人了。老人現在與女婿梁晉熙生活在茅坪，家裏其他人都在平樂縣的圩鎮上生活，老人的小女兒70多歲了，在平樂縣幫兒子看小孩。

李玉英老人現在身體健康，耳聰目明，行動自如，飲食起居都很有規律，很少有晚起或午睡的習慣，她每餐都能吃一碗粥或飯，飲食均勻，從不挑食。老人説平時最大的嗜好就是吃糖果，特別愛吃冰糖，因此她的外孫們經常託人帶糖果回來給她吃。

老人同時告訴我們，她還喜歡吃放生薑炒的菜，每道菜都會放少量生薑作為調味品，很有味道，因為生薑可以除去肉類中的腥味，使肉類的味道更加鮮美。老人笑著告訴我們，常吃生薑可以長壽，這是她做郎中的丈夫以前告訴她的。她丈夫告訴她，生薑古人稱之為“起死還魂草”，傳説古代有一個臨死的人，家人給他喝了生薑汁之後突然起死回生，因此而得名，説得有版有眼。

老人的話使我突然想起了《本草綱目》的記載：生薑味辛性溫，具有通神明、歸五臟、除風邪寒熱，治傷寒頭通鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹和開胃健脾等功能。古代居住在深山裏的瑤族同胞因為深山裏多霧氣，陽光照射少，空氣潮濕，很容易患風濕病和感冒等疾病，而他們居住的環境偏僻，缺醫少藥，往往生了病得不到及時醫治，因此他們就有食姜的嗜好，每家每戶都種有幾畝生薑，充分利用深山田少山多的特點，還用這些生薑來換錢。

李玉英老人年輕的時候兒女少，丈夫靠行醫為業，因此家境寬裕，少勞累，她只做一些家庭瑣碎的活，不用下地耕種。後來丈夫去世了，家境一落千丈，她才開始辛苦勞作，一個人耕田種地，她的女兒看見母親一個生活，就爭著接她到家裏撫養，但她一直呆在家，這樣過了幾年，女兒女婿都不放心，她只好放棄了家業，來跟小女兒生活，她一直從事家務到96歲，女婿看見她年紀大了，才不讓她做煮飯燒火這些家務活。老人閒空就經常到村子裏四處走走，與老人們拉家常，來回走的路程有近1公里遠。“飯後百步走，疾病全沒有”，常年的運動讓老人的身體很健康。

老人的女婿告訴我們，老人這幾十年來幾乎沒生過什麼大病，而且村子裏的人不論老人還是小孩，都很少生病，感冒都很少，村子不到300人，其中上90歲的老人就有10多個，他們的生活都能自理，還能幫助做家務活，其中有一個94歲的老人還能上山背柴。陪同採訪的鄉幹部告訴我們，瑤族淳樸的民風也是這裡人長壽的原因，“家有一老，如同至寶”的觀念一直是瑤族的傳統美德，老人都受到尊敬，在村子裏，老人的話常常比村幹部的話還管用，因為老人在瑤族同胞眼裏是智慧和權威的代表。