災場如戰場,爭分奪秒的奮戰正在讓災區逐漸恢復秩序與平靜,同時,另一場隱形的戰鬥也悄然打響。近日,衛生部、中國紅十字會等機構以及各省紛紛組建心理援助團體,前往災區。
2002年洛陽大火,前去實施心理救援的小組被當地政府拒絕,不過隨著國家進步,整個社會對災後心理救助的認識也在進步,心理救援工作已經納入政府救災方案體系,專業災後心理干預機構相繼成立。今年膠濟鐵路事故後,公安部就邀請專家前往開展心理救援;此次震災發生後一週,各級政府就不約而同地派遣專業組織干預災後心理危機。
唐山大地震20週年之際的一項調查表明,幾乎所有被調查者都有不同程度的心理障礙,有些人至今尚未擺脫地震造成的陰影。重創帶來的痛苦、絕望、憤怒、自責等情緒在初期讓位於生存,之後卻會逐漸釋放。創傷後應激障礙可能導致人群生理、認知、行為失常,貫穿幾年甚至更長的時間,對個體和整個社會都造成不可估量的損害。
人們開始意識到,城鎮較易在短期內得到重建,心靈的余波卻良久難以平復。心理救援組織的到來,對受災群眾來説也是重要的精神慰藉。通過一對一的輔導、團體干預及大型演講等活動,能夠疏導人員情緒的正當宣泄,避免直面大量死亡、極端條件生存造成的心理枯竭,減少心理疾患的發生,保證重建工作的順利進行。
與此同時,巨大的悲傷也籠罩在廣大後方人民的心頭,他們同樣需要排解感同身受的積鬱。對每一個普通生命的尊重,在徐徐降下的國旗上,也在對個體潛在心理隱患的關懷上。
作為一個普通人,首先要知道,這是無須渲染的悲愴,是無須壓抑的號哭。我們要接納正常的發泄,同時學會辨識不良情緒,積極調整至平和的心態,不強求迅速遺忘痛苦,也不要一個人持續收視新聞,要儘快回復到日常的生活狀態。此外,後方巨大的支援源自良知和責任感,但要強調的恰恰是冷靜。攻訐某些捐款較少企業,謾罵失職記者等過激行為應該得到抑制。要在社會範圍內鼓勵互相的包容和理解,消除對不良情緒的煽動。
抗震救災是一場艱苦的持久戰,我們不敢輕言勝利。建立、推廣一套完整的災後心理干預體系勢在必行,利在韆鞦。讓混亂僅止于災情本身,讓民族的信心和五星紅旗一起再次高揚。經過悲慟洗禮的心靈家園永不傾覆。
責編:李菁