項目歷史：

在1896年第一屆現代奧運會上，舉重就和田徑、游泳、體操等項目一樣，成為少數的正式比賽項目之一。從那以後，舉重成為奧運會重要的比賽項目，雖然在1900年、1908年和1912年沒有被設立。

第一屆舉重世界錦標賽在1891年的倫敦舉行，當時只有來自六個國家的七名運動員參加了比賽。1905年，國際舉重聯合會成立，總部設在布達佩斯。今天，國際舉重聯合會擁有170個成員國，近10000名舉重運動員參加它的官方比賽。

舉重進入亞運會是在1951年印度新德里。2005年，第74屆男子世界舉重錦標賽和第17屆女子世界舉重錦標賽在卡塔爾的多哈舉行。

項目概況：

舉重是一項力量運動，運動員經常需要集中他們所有的精神和身體力量舉起高於他們體力兩倍以上的重量。運動員的目標是把杠鈴舉過頭項並保持到裁判員信號響才能放下。

舉重分兩種，抓舉和挺舉，運動員在要每個項目的三次試舉中贏得最好的成績。三次試舉的戰術是非常重要的。

小知識：

在男子最高級別的舉重比賽中，一直佔統治地位的伊朗運動員拉扎扎德在觀眾中最受歡迎，他參加了悉尼和雅典奧運會。

規則介紹：

運動員試圖用力量和技巧來舉起不同重量的杠鈴，男子比賽杠鈴本身重20公斤，女子比賽杠鈴本身重15公斤。在杠鈴兩頭分別裝相同的重量，運動員涂上防滑粉，在一個4*4m的木地板場地上進行比賽。

舉重比賽分兩種不同的項目：抓舉是運動員用穩健的動作將杠鈴舉過頭項；挺舉是先將杠鈴從地面舉到脖子前面的位置，然後再舉到頭項。兩個項目都要求運動員將杠鈴舉過頭頂，並使手臂和腿挺直。如果一個白燈亮起，則由三名裁判判定運動員是否成功完成試舉；如果兩個以上白燈亮起，則表示運動員成功完成試舉，可以放下杠鈴；如果運動員試舉失敗，則紅燈亮起。

男子舉重比賽分56公斤級、62公斤級、69公斤級、77公斤級、85公斤級、94公斤級、105公斤級和102公斤以上級8個重量級；

女子舉重比賽分48公斤級、53公斤級、58公斤級、63公斤級、69公斤級、75公斤級和75公斤以上級7個重量級。

在每個級別，比賽都分為抓舉與挺舉兩個部分，最後綜合兩個部分的成績。每次杠鈴增加重量為1公斤。