項目歷史：

最早關於舉重訓練的證據來源於11世紀的印度，那裏的運動員用木質啞鈴進行鍛鍊。但直到19世紀末期，具有審美性質的健美運動才得以發展。

德國人尤金-山道是公認的現代健美運動之父。成功在歐洲和美國進行巡迴“健美展示”之後，山道于1901年9月在英國倫敦聖艾伯特會館組織了第一屆正式的健美比賽。這次賽事的巨大成功使健美運動在大西洋兩岸廣泛流行開來。1939年，美國業餘舉重協會吸收健美項目加盟協會。7年後，本和喬-韋德兄弟成立了國際職業健美聯合會。1965年，國際健美聯合會舉辦了“奧林匹亞先生”(Mr Olympia)健美比賽，成為至今最負盛名的國際健美賽事。

　　經過長期的努力，2000年，健美運動得到了奧林匹克大家庭的承認，國際健聯成為奧委會臨時成員。2002年第14屆奧運會，健美比賽首次登場。如今，多哈亞運會已是健美運動的第二次亮相。

項目概況：

健美是通過控制訓練、飲食和睡眠，使人身體機能和肌肉達到協調均衡狀態的一種藝術。健美比賽是從審美角度對人體形的完美程度和協調性等方面做出評判。

健美比賽時，選手非常熟練地做出一連串姿勢造型來最大程度展示他們的體形。一個好的姿態將決定比賽的勝負。參賽者需要做出7種規定動作：①前展雙肱二頭肌；②前展雙背闊肌；③側展胸部；④後展雙肱二頭肌；⑤後展雙背闊肌；⑥側展肱三頭肌；⑦前展腹部和腿部。

與舉重不同，力量並非健美的決定因素。裁判只通過選手身體的外部形態評分。相對而言，健美更強調選手的4種素質：肌肉發達、姿勢造型、體型比例均衡、肌肉勻稱。觀眾最期待的是，決賽時在裁判宣佈最終賽果前，選手們集體登臺亮相的那一刻。這時選手的姿態已不再計算成績。選手們紛紛自由發揮，展現自己最迷人的表演，令觀眾傾倒。最著名的健美選手有查爾斯埃特爾斯、史蒂夫瑞夫、阿諾德施瓦辛格和盧福芮諾。

第15屆多哈亞運會共設8塊金牌，從男子60公斤級以上。

小知識：

1977年，一部由青年阿諾德施瓦辛格主演的電影“Pumping Iron”風靡一時。

規則介紹：

在預賽階段，每個重量級的選手需要在背景板前做出7個規定動作，由7位裁判和1位輪值裁判評分。

每個裁判為參賽選手評定名次分。按照得分系統，每個裁判都將給選手評定一個名次分。表現最好的選手名次分為1，第二好的選手名次分為2，依此類推。去掉最高分和最低分，其餘5位裁判的評分相加，是該選手的預賽得分，得分越低名次越靠前。

預賽前5名選手進入決賽。他們先在1分鐘時間內展示各自的自選動作，然後再次進行規定動作較量，最後5名選手同臺亮相，一起做出最後的表演動作。

決賽中，每位裁判再次為選手們評出名次分，除去最高分和最低分，其餘5個得分相加得出總的名次分。總分最低者獲得冠軍。