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| 2006/11/29 17:59:34 田徑 來源:北京晚報 |
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就在“中國亞運號”包機昨天前往多哈時，中國田徑領軍人物劉翔仍在上海享受著短暫的假期。拿亞運冠軍對劉翔來説不是問題，他的目標是打破自己保持的13秒27的亞運會紀錄，這個目標對他而言易如反掌。
儘管亞運比賽任務不重，可劉翔的備戰工作沒有絲毫懈怠。他的教練孫海平説:“去多哈並不專門為比賽，它只是劉翔的一堂訓練課，暫時也談不上檢驗訓練新方法成果，但至少讓他不會訓練得那麼無聊，有比賽刺激刺激也是好的。”不過在備戰多哈時開始實行的“新式訓練方法”，據孫海平自己稱“已經基本成形”。他也給記者詳細解讀了其中的兩大變化:提高強度、提高標準化動作難度。“從破了紀錄之後，我就在仔細分析訓練計劃了。備戰奧運會，他必須有新的訓練計劃才可以。他的訓練強度還可以再上去。事實上，他身體的最大負荷還沒到。”按照孫海平的計劃，從多哈亞運會到2008年奧運會時，劉翔將要經歷三個階段。而其中最直觀的變化，用劉翔自己的話來説:“(到奧運會)我得長到90公斤！”孫海平説:“最理想的體重還是85公斤到90公斤，這樣力量好，關節又不會受傷。訓練時上量對身體也不會有影響。”劉翔自己給自己定了目標:“現在(備戰亞運會)保持85公斤挺好，等2008年再練到90公斤！”
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