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10月17日（天氣晴朗）
按計劃今天上午球隊安排召開訓練課並接受記者採訪，臨上車得到消息有變。主教練米盧蒂諾維奇認為主力隊員太疲勞了,到黎巴嫩連街都沒逛過，今天讓他們放鬆放鬆。結果遲尚斌帶昨日比賽的隊員去海邊游泳，其餘的由米盧率領赴訓練場訓練。
這一變化令人措手不及，原來盤算好的一整套記者採訪方案，被老米這腳“冷射”全給打亂了，我只好立即乘車直撲訓練場徵求記者們的意見，記者們得知情況有變，當機立斷兵分二路，一路繼續留在“士兵營”訓練場採訪，另一路前往海邊。
蔚藍色的地中海令隊員極為興奮。馬明宇、范志毅、楊晨、吳承瑛、申思、徐雲龍、李鐵歡呼著撲入大海。這是的黎波裏的最好的露天游泳場，代表著典型的地中海風情。隊員們忘情地説：“來黎巴嫩後，這是我們第一次出遠門，看風景。”有意思的是，長在海邊的李明居然不敢下水，望著平靜的海水，他喃喃自語：“不知這裡的海水有多深？”突然，有人在遠處大叫“有鯊魚、有鯊魚......。”引得大家哄堂大笑。
大家享受著日光浴，比較著在安曼“死海”游泳的感覺，都説“死海”浮力極大，比在地中海游泳輕鬆多了。
中午12時30分，大家依依不捨的返回了大本營。
下午隊員休息，教練組則驅車前往賽達和和黎波裏觀看日本對烏茲別克和沙特對卡塔爾的比賽。
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