“性”致勃勃可以吃出來

央視國際 2004年04月21日 13:57

　　玫瑰花盛開在愛情的季節裏，這是我們每個人都曾經經歷的浪漫時刻。進入婚姻了，絢爛的花朵不能當飯吃，柴米油鹽醬醋奏響了鍋碗瓢盆交響曲。而大家是否知道，這開門的七件事與擁有和諧的性生活密切相關呢？

　　現代醫學和營養學告訴我們，食物中所含的養分對人們的性生活是很有影響的。

　　比如説，富含維他命 B1、 B2、 B6的食物如豆類、穀類，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。而辣椒、蘑菇、黑麥餅等等在這方面也不遜色。

　　對於很多人來説，促進性生活，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食當中。雞蛋是性愛結束後恢複元氣最好的“還原劑”。它包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質的組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還能轉化成精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。

　　性學專家還發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。另外芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。