走出優生的誤區

央視國際 2004年03月23日 16:44

　　強調營養，並非營養無“度”。不少孕婦往往把加強營養誤解為對營養的無限需求，以為攝入的食物越多、越精，對胎兒的發育越有利。其實，這樣做的後果往往會加重孕婦的負擔，造成營養過剩或失調。科學的飲食應為：孕前期由於妊娠反應明顯，孕婦宜少食多餐，保證足夠而齊全的營養；孕中後期，孕婦在增加能量的同時，宜多吃一些副食，如蛋類、海鮮、水果等特別是增加一些粗糧的攝入量，以滿足胎兒發育時對各種維生素及微量元素的需求。

　　慎重用藥，並非不能用藥。孕婦懷孕期間，很多藥物可通過胎盤進入胎體，直接或間接影響到胎兒的生長髮育，甚至造成胎兒死亡、畸形或發育障礙，但並非所有的藥物都是如此。合理用藥不但對胎兒無害，而且能防止胎兒受母體疾病的影響。有些孕婦因恐懼藥物，該服的藥不服，致使妊娠並發癥和其他病症得不到及時治療，結果影響了孕婦和胎兒的健康。因此，孕婦應在醫生的指導下合理用藥。

　　孕期檢查，並非次數越多越好。做好孕期檢查是優生優育的關鍵，但有的孕婦誤認為檢查的次數越多越好，甚至形成一種心理誤區：只有經常看醫生，才有安全感。其實，孕期檢查的次數並非越多越好。醫院並不是一方凈土，檢查的次數越多，帶來交叉感染的幾率越高。孕期檢查，應當在醫生的指導下，根據胎兒的不同發育階段，進行必要的檢查。

　　適當休息，並非活動量越小越好。孕期注意勞逸結合，特別是妊娠後期，避免劇烈運動或過量勞動是必要的，但有的孕婦過分擔心運動會造成流産、早産，從懷孕起就不參加正常的工作或勞動，甚至連簡單的家務活也不做。殊不知，這樣做弊多利少。運動不足容易引起食欲不振、便秘和超常的肥胖；而適當運動則會增加孕婦肌肉的力量，促進新陳代謝，有利於胎兒的正常發育和分娩。

　　産後防病，不必如履薄冰。強調産褥期防病是十分重要的。但傳統“坐月子”的一些禁忌缺乏科學性，往往將産婦引入誤區。如過分強調病從“風”來、病從“涼”入、病從“動”生，以至於整個“坐月子”期間，不敢開窗子、不敢洗澡、不敢活動，這對於産婦的儘快恢復是極為不利的，對孩子的健康也不利。正確的做法是：産後臥室要注意通風，保持室內空氣新鮮；經常用溫水擦浴；適當運動，逐漸增加活動量。

　　（山東省立醫院副主任醫師 王曉莉）