求助：我今年19歲了,我覺得自己在人際交往上有障礙,每次和人交談時,我總是擔心自己的動作,言語方面出錯,而儘量少説話,或乾脆不説話。

　　心理專家答覆：

　　你是不是擔心自己被別人否定或者是有過比較尷尬的經歷？其實你如果仔細留意觀察，任何人在談話的過程中都免不了動作言語出小差錯的時候。而大多數人對自己偶爾的出錯是不會介意的，周圍的人也往往會對小小的差錯報以寬容的態度。

　　如果你的周圍有和你比較親近的人，你可以和他們分享你的煩惱；並請他們在日常生活中觀察你的言行並給你一些反饋，你會發現，你在他們的眼中可能並沒有你自己想象得那樣糟糕。

責編：西尋