因為酸奶當中有一種有益的菌群叫雙歧桿菌，那麼這個雙歧桿菌呢它有一個特性就是不耐酸，如果説你空腹把它喝下去的話，早晨我們胃當中的這個胃酸濃度比較高，那麼這樣一來呢，雙歧桿菌就被破壞掉了，就算有一部分雙歧桿菌倖免遇難，它也沒有辦法在我們的腸道當中來長期的居住下來，那麼這樣一説的話這個有益的菌群有流失掉了。

責編：趙文