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象棋棋盤戒煙法

央視國際 www.cctv.com  2005年06月13日 16:56 來源:

  戒煙新也許您試過用不同的方法戒煙:嚼口香糖,用煙貼,卻都沒有收到明顯效果。現在,英國心理學家約翰梅發現了新的方法,那就是看看閃爍的國際象棋棋盤—當然是在電腦屏幕前。

  梅近日在英國科學雜誌《自然》上撰文説,每秒閃爍1000次的黑白相間的象棋棋盤可以抑止煙癮發作。他的理論是:一定的聲音,圖像和氣味可以在人腦中引起不同的慾望。比如,一個香噴噴熱騰騰的麵包的形象會促成人的饑餓感。那麼反之也同樣成立,即必定存在使人對吸煙産生反感的圖形或氣味等。正是依據這個想法,梅做了一個試驗:讓一組“煙鬼”設想日落、電話鈴聲響起和嬰兒哭的畫面,另一組則坐在電腦屏幕前觀看閃爍的棋盤。

  試驗結果顯示,第二組人中不願吸煙者多於第一組。原因就是,閃爍的黑白方塊遏制了煙癮。據稱,閃爍的黑白圓點也可起到同樣的效果。

  現在,梅希望能把自己的研究成果應用於生産領域。他説:“假如能在掌上電腦上顯示這樣的圖片,戒煙者就可以在煙癮發作時掏出它瞅一兩眼。”(李崢)

責編:肖闊

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