快樂夫妻

------瞿弦和 張筠英夫婦

央視國際 2004年03月10日 12:41

　　主持人：觀眾朋友們歡迎收看《健康之路週刊》，剛才看了那個短片之後，我們有一個共同的感受：就是瞿弦和和張筠英這兩位藝術家哪像六十歲的人哪，保養得真好。我們今天就把這兩位老師請到了演播室。您二位家住在幾層？

　　嘉賓：三層。

　　主持人：三層？那麼到您家的時候，怎麼在一層就聽見怎麼就聽見咱們家歡歌笑語了。

　　嘉賓：那是她那天關著窗戶

　　主持人：關著窗戶？要不關窗戶呢？

　　嘉賓：不關窗戶 車站就聽見了

　　主持人：真是個歡樂之家。

　　主持人：您二位結婚有多長時間了？

　　嘉賓：三十七年。

　　主持人：我們大家都知道，瞿弦和老師在煤礦文工團擔任總團的團長，工作非常繁忙，而且張筠英老師又從事教育工作，還整天地配音，還得照顧我們團長。

　　嘉賓：對。

　　主持人：工作那麼忙，是用什麼方式使自己保持這種年輕、健康的狀態？

　　嘉賓：這要詳細説就太長了，反正我們倆生活有一個我們自己的邏輯，這麼説吧，就叫“愛吃就吃，想睡就睡，能玩就玩，該忘就忘”。十六字方針，也就是説非常人性化，你需要時候你該吃就應該吃，你困的時候，你應該睡就別熬著了是吧。

　　主持人：你別説這十六字方針要做到也挺不容易的，那你工作那麼忙的時候 有的時候遇到了特別累的工作，你想睡沒時間睡怎麼辦？

　　嘉賓：那就得偷閒睡。你不知道他上飛機，可能飛機還沒起飛的時候，他已經著了，利用這個簡短的時間，又比如回家以後，可能吃完飯以後，有十五分鐘的時間，也衝一盹，他也能睡個十分鐘，起來再走。我跟她一塊去旅遊的時候，她給我編了一個順口溜。

　　主持人：怎麼編的？

　　嘉賓：就是“上車就睡覺，下車就拍照，回來一問什麼都不知道。”

　　主持人：你十六字方針最後一句“該忘的要忘”，這其實是挺難得的一件事。

　　嘉賓：心胸寬，同時精神上就好，生氣的事別老記著。

　　主持人：不想小事。

　　嘉賓：對，沒錯。

　　主持人：我們的記者在您家裏看到一個很特別的盆景。

　　嘉賓：是情人節他送的禮物。我覺得它主要有個含義，兩個根最後交織在一塊，交在一起了。

　　記者：這哪個是您，哪個是張老師？

　　嘉賓：要看這個吧，應當像我。

　　記者：為什麼？

　　嘉賓：這個比較男性化吧，那這個就是穿裙子的。兩個交叉在一塊就枝繁葉茂了，並且交在一起，覺得挺好的。

　　記者：反正我覺得這個和一般的情人節禮物，不太一樣。

　　主持人：我想不僅是我電視機前的觀眾朋友們，也非常羨慕這個美好的家庭，溫馨、和睦、充滿了歡樂，在舞臺上、在電視屏幕上，這兩口子配合得是珠聯璧合，在今天我們演播現場，想請你們倆共同回答點健康的小問題，看看你們倆配合得怎麼樣。請問下面哪些説法是正確的，一共給您四個説法：第一個説法是自來水可以用來煮飯；第二個説法是食物就要趁熱吃；第三個是食物煮沸了就可以消毒、殺菌；第四個牛奶的最佳時間是晚上臨睡前兩小時。您挑出一個來正確的。

　　嘉賓：反正晚上臨睡前兩小時這個對，這是喝牛奶的一般規律，這時候最好。

　　主持人：看來您二位是經常喝牛奶

　　嘉賓：對。

　　主持人：而且答案脫口而出。

　　嘉賓：對，這不用想。

　　主持人：回答正確。

　　嘉賓：真的？

　　主持人：祝賀，好，答對了，這一關算是過了，別著急，下面還有一關。

　　嘉賓:還有呢?

　　主持人：我們的編導人員到二位家去的時候，發現一個問題，家裏蛋糕、巧克力特別多，我不知道是為什麼？

　　嘉賓：愛吃。特別愛吃奶油蛋糕，奶油蛋糕從理論上就沒有説對身體有多大的好處，就是口感好。

　　主持人：這兩位藝術家健康的觀念就是，首先要保口福，自己喜歡吃的才去吃，喜歡吃的我覺得就高興，人就高興，高興對人身體最好了：心情好、精神愉快，身體才能健康。至於這兩位藝術家的觀點正確與否，我們來聽一聽我們的健康觀察員是怎麼評價的。

　　嘉賓：壞了，壞了。

　　特約健康觀察員（北京協和醫院營養科于康主任）：這二位老師他們喜歡吃奶油蛋糕的飲食習慣很有一定的代表性。因為奶油蛋糕，它的風味確實吸引了好多人，但是我還不得不指出的是，對於很多人，特別是中老年人大量地吃奶油蛋糕是不合適的。原因有這麼幾條：第一個奶油蛋糕含的能量比其他的食物要高，那麼對於中年以上的中老年的朋友，對於能量的需要能比青年人要低很多，這個時候如果吃過多的奶油蛋糕，就可能使他攝入的能量超過需要，時間長了有可能導致肥胖；第二個問題，奶油蛋糕裏含有很多的油脂，這種油脂對於老年人來説，有可能會使他的血脂增高的風險；第三個就是奶油蛋糕裏頭，它含有的油脂不是一般的油，裏頭含有一些個我們叫人造脂肪的一種脂肪酸，那麼這種脂肪酸現在看來，對於血脂的影響和動物脂肪一樣，危害性都比較大。

　　主持人：原來是這樣，謝謝我們的特約專家，看來這個習慣有點不太好哦，兩位老師看來要注意啦。聽説二位老師都分別住過院，是吧？

　　嘉賓：對。我住過兩次了，

　　主持人：在住院期間肯定得到了對方很多呵護。

　　嘉賓：我做得不夠

　　主持人：你工作太忙了。

　　嘉賓：對。她住院的時候基本上都是孩子們去的，我住院開始的時候也挺好的，比如説我要推進手術室的時候，他從兜兒裏掏出一個條來給我，到現在我還記得其中的兩句話：

　　主持人：寫的什麼？

　　嘉賓：他滿含眼淚的給我一個條，“我就已經要進演播室了”我看是，“如果你要是病倒了，我就什麼都不幹了，我在家天天陪著你”説得特別好。等我做完手術一看，不是什麼太大的問題，後第一天、第二天，女兒、兒媳婦都陪了，其實也就三天需要陪床，第四天他就要下礦了，然後女兒和兒媳婦商量了一下“爸今晚上你陪她的一下，要不然落埋怨了，你想我媽做這麼大的手術，你都不陪一下”“好，沒問題、沒問題”但是醫院裏比平時關燈還早，九點鐘就熄燈了，熄燈以後他在旁邊那床上説，筠英 我別説了，我知道快睡著了。他説 ，“我睏了”，我説“好好我知道你累了，你睡吧”，還沒五分鐘打呼嚕，我本來這傷口就疼，然後他又打呼嚕，於是我就更睡不著了，一會開燈護士還不讓，又關下來，半夜我得起夜“瞿弦和你起來一下”。因為我這手術做得挺大的，聽不見，於是只好我自己摸著起來了，到了第二天早晨，外面窗簾一打，護士進來了，他醒了“哎呀，昨天晚上沒睡好”“沒睡好嗎？”“你一動我就醒”，“錯了”，我説“是你一動我就醒”你剛才還沒學到，當時我説“昨晚上我可是沒睡好，我説筠英昨晚上我一直惦記你，你一動我就醒”“什麼，你一動我就醒，是你一動我就醒”然後第二天早上上班去了

　　主持人：其實夫妻之間真是在生活上互相照顧、互相體諒 ，表面上可能你們感覺嘴上埋怨對方，實際上心裏都想著對方，不信咱們一起來看一看，他們背後是怎麼評價對方的。

　　張筠英：我覺得他有兩點不太好，一個就是有病不愛看；第二點是什麼呢，真有病他就害怕比如説特別好玩，發燒了，就説，“我發燒了，我難受急了，我要留遺囑”我説：“留給誰？”“留給兒子。”我説：“要不然你先吃點退燒藥，你先別留遺囑。”比如我就把維c泡騰片加上一點非處方藥給他吃了，吃了以後，然後勸他睡覺，安安靜靜睡著了。第二天早晨起來，“還留遺囑嗎？”上班去了。還有，我希望我得鍛鍊計劃能實現，因為我每當提一個，鍛鍊計劃的時候，他都嘲笑我、破壞我的情緒，氣死我了。

　　瞿弦和：一鍛鍊上吧，社會上只要出現一種，什麼新鍛鍊方法她馬上就跟我説：“瞿弦和，又來一個新方法。” 我説又有什麼，“我從報上剪下來了，剪下來一條，然後貼櫃門上了”後來我就發現櫃門上，越貼越多，貼了好多，沒有一個練長性的，她一煉這個我説，“這又練什麼呢”這又香功了，第二天我説“這還是香功？”，“不，這是翻浪功了。”咱弄不清楚那個，就沒一個長性。

　　主持人：看完了你們這個背對背的談話，挺有意思，尤其是説你這個練功沒長性，貼一櫥櫃全是小條，結果一個也沒堅持下去。剛才怎麼説，你們在練推手的時候，説我們瞿老師像什麼

　　嘉賓：鬼子進村，鬼子進村的感覺。

　　主持人：為什麼？

　　嘉賓：這太極推手，是一種韻味極強的，人應該是那種暈在裏面的，好像雲彩當中，他開始的時候，我説你好好站著，咱倆對面跟他學，然後他就心不在焉。我説你注意力集點然後他就這樣。絕對誇張

　　主持人：瞿老師您來來。您別説，真像。

　　嘉賓：我一看他甭練了，不用練，不用練了，這沒法練了，你這是破壞。

　　主持人：你們倆背對背説了那麼多了，面對面想説點什麼，互相鼓勵鼓勵。

　　瞿弦和：我先説你，老婆，咱倆銀婚過了，一定爭取金婚、鑽石婚，你可千萬別太累，別太逞強。

　　主持人：您要對他説什麼？

　　張筠英：這個話“別太累了、別太逞強了”，他這個話搶到我前面説了。

　　主持人：那就共勉吧

　　嘉賓：共勉

　　主持人：看出來了，你們兩口子在家裏真是充滿了歡樂，您來我們演播室也給我們電視觀眾帶去了歡樂。我們《健康之路週刊》還給二位準備了點禮物。看，壽桃！

　　嘉賓：太漂亮了！她最喜歡石頭。

　　主持人：中國人經常把這個桃，比做長壽的感覺，祝您二位恩恩愛愛、壽比南山！