活過一百歲（下）

央視國際 2003年11月12日 16:54

　　主持人：人類為追求長壽所作努力從來沒有停止過。在上一期節目裏我們就看到人們通過試驗發現，飲食方法和日常的鍛鍊對長壽有著非同尋常的作用。那麼除了這些原因還有哪些因素會影響到人們的壽命的長短呢？讓我們接著收看《活過一百歲》的下集。

　　解説：您知道愛娃嗎，他的正式名字叫愛娃莉，但愛娃聽上去更可愛，我們對她一無所知，只知道他出生只有4天，她將活到100歲，110歲或120歲。幸運的話，愛娃還將目睹22世紀的來臨，對愛娃的世界將會是怎樣恐怕最好是不要想象，想像是不可能的，實在太遙遠。愛娃的幸運似乎已經，但這世界其他人來説長壽革命正在興起，對人類不可避免的衰老和早死，經過漫長的搏鬥，如今已經步入其最後階段，與其他任何搏鬥一樣，他需要一重整旗鼓的吶喊。

　　解説：人的精神很重要，他是否也是長壽的要素之一呢？

　　通過觀察百歲老人看到他們絕大部分不論眼前近景如何，都保持樂觀態度，緊張擔憂悔恨與他們無緣。

　　解説：許多神經生物學家這種興奮中的積極方面帶來了另一好處，他會不斷增強人體的免疫系統，使身體建立自然障礙和來阻擋細菌的侵犯，這些與身體…縮短我們壽命。

　　這一部分令人驚奇的影片可追回到60年代，它證明了這一理論，這是在芝加哥做研究的美國心理學家馬澤曼為他的實驗在對貓進行問心無愧的折磨，實驗分兩階段進行，第一階段對這只非常健康的貓給予溫柔的話語，愛撫和魚食美味，在如此優越的的環境裏，貓表現等得十分出色。

　　實驗的第二階段是對貓進行更多的實驗， 研究人員在一個小食品箱內放有一個小管，每當貓一面前來覓食，迎面便撲來一股冷氣，雖然這並沒有阻止它拿到食物，這種體驗可並非令人愉快，這就如同一位脾氣暴躁的辦公室經理，一天不吼過意不去，如此經歷反復多次，再看貓的舉止發生了怎樣的變化，它失去了慣有的聰明和優美，行動笨拙，不協調，它開始抽搐，當另一隻貓搶先來奪食物，它竟然無動於衷，更糟的是它現在要躲開老鼠，緊張身體低落是造成各類疾病的理想條件，貓變得萎靡不振，漠然置之，它的毛失去了光澤，都已經脫落，悲劇即將來臨。

　　然後粗暴的待遇停止呢，冷氣噴射也被拿開，研究人員開始撫摸這只貓，又贏得了它的信任，一切又都恢復正常，這一實驗令人深思，特別是你希望活到百歲。

　　嚴肅地説我認為人們因為煩惱而死，我指的是鬱悶，憂慮，煩惱等等，我要去詢問所有這些問題經常激發起我們稱作的憂鬱現象，這意味著他們不再感到能默默的掙扎前進而導致更嚴重的問題，我十分肯定真正的健康問題不管心臟有毛病，甚至某些癌症都和憂慮，煩惱有關。

　　解説：我們在控制的負責的情感方面無能為力，我們的生活經歷已經為我們做了編排，一部分人帶著玫瑰色眼鏡看待生活，越看越美，而另一部分人則是看陰暗面，無論每一種情況，我們是否應該表示絕望，這就是大學有關神經語言編排…。

　　我想了一件事情，可是我現在有一個想法就是想去幫助別人，為他們的生活提供滯脹，或者是讓他們活得更長，或者是如何能活得更長。

　　你是説在某一方面要成為他們的榜樣，第一要幫助人們，要人們具有正面的遠見和方向，即走向需求方面，幫助人們在身心和訓練上培養這些素質，所以幫助他們建立信念，另一方面幫助人們找到限制性思維，或者消極思維，也就是思維…，他會…精神神經免疫學，直接的影響我們的健康，它是一種技術，改變限制性思維，重新組織的變成積極思維。

　　解説：最簡單的聯絡叫做誠實構造，在相同的場景下，一般人們可能會説這太糟了，而他對人們説這很好，例如我滑雪摔斷了腿，這可太好了，我將利用休息的時間看完普盧斯特的全部作品。我現在正處於困境，這太好了，我要寫本暢銷書，介紹我過失纍纍的一生。我剛剛出了車禍對我來説這不算什麼，騎單車無疑會更好些，它可以幫我健身，這裡汽油一個更微笑的方法定位法，找出你生活中一個愉快的場面，例如你的第一個孩子出生，你的腦海裏浮現這一幸福場面，如同電影裏的一個畫面，嘗試著重新感受當時的心情。

　　解説：然後使用一個首飾把腦中的圖象和這些這正面的情感聯絡起來。下一次當你遇到困難時，就用這個魔術般的手勢鼓鼓士氣，將一縷陽光帶回你的生活中。

　　大量的實驗證明，注意一下是否，有的時候我喜歡讓人們做的事情，讓他們摸摸腦袋檢查一下心臟和肺部，你的腦袋和你的身體是否協調得很好，這是可能的，有益的。

　　我剛才感到有些頭疼，可現在好了。

　　解説：你可能對這些樂天派行為感到可笑，但我們現在更更好的理解我們的情感生活是如何影響到我們的健康，從而影響我們的長壽，每個人都應該考慮到這一點，如果也想做的話，就去尋找自己的解決方法，人不是車，但兩者之間有共性，內分泌學家目前開始發現激素對我們生命及生命長度的影響，一部分汽車上的油標説明需要多少油，才能確保引擎的平穩行使，如果油標已經接近零位你依然行使的話，你很可能遇上大麻煩。人就相當於車前部的硬盤，當人變老後，體內分泌激素的性器官將産生越來越少的激素，這是陳博士的加油站，叫做生命延續研究所，位於距洛杉磯130英里外，沙漠地帶中的綠洲城，宗林泉市，小鎮居民都是百萬富翁，一進入生命延續研究所，醫生就用電腦給你做一個快速健康檢查，這一小時的體驗用來決定你的生物年齡，換句話説決定你心血管的年齡，如果你就像這個男士已經50歲了，電腦就會做出決定認為從生物學上看你更像一位59歲的人，並建議你把車留在車房，準備檢修一下，如果你非常的憂鬱，他們將給你看一些照片很有説服力，治療前的情況和之後的情況。

　　這是治療前；這是治療以後。

　　在這個看上去不可思議的變化的背後，是一個生長激素治療法，生長激素有一個位於大腦中部的小腺器官合成，基本目的是調節兒童生長髮育，但當它注射到成年人是身上産它生的效果很不相同。

　　同期：激素給患者做了許許多多確實令人驚奇的事情，如果你一直在治療中，你的脂肪會減少14％，肌肉增加8％，…所以如果有人使用了兩年的生長激素，他們看起來就好多了，他們肌肉也更加結實，也更加的分明，皮膚便的更有彈性，他們看上去確實要好多了，我們期待著參加這一治療的人們活到120歲。

　　解説：XX45歲，現在已經三年了，每天都有一次皮下注射。

　　同期：我知道我感覺好多了，我開始比前不能做的事情，今年冬天我計劃再次去滑雪，長跑，做操，我現在做許多我以前不能做的事。

　　同期：他比我年長10歲，可是我覺得他活得越來越年輕，我覺得我疲倦，感到自己越來越老了，我從不懶惰，可是我覺得渾身物無力，他總是出去出去，所以我決定要跟上他，否則他越來越年輕，而我成為一個家裏的蒼老，所以我也開始了療法。

　　同期：這種事情的花費是，大約一月是100美元，所以一年要花1萬美元到15000美元，想想看我們兩個人都在治療，你算算花費是多少。

　　解説：在法國，幾年前使用生長激素把名勝搞壞了，由於那時候生長激素是天然的，但是他染上了克盧斯非爾的“牙格詩病”，在生科學家掌握了生活合成生長激素之後，這類危險就不存在了，可是老人學家富蘭克斯菲爾德向我們談到了其他的一些。這種激素會産生很多副作用，還有導致糖尿病。

　　解説：目前風靡一時的另一種激素是腦白金，任何患有生命節奏失調的人對腦白金都會感激不盡，社區三號科腦白金包你酣睡一場，雖然你的身體感覺仍是中午，腦白金也是從大腦分泌出來的，他調節睡眠週期，通知我們身體晝夜的區別，和生長激素一樣，我們越老它分泌得越少，這就是為什麼嬰兒睡眠永遠是如此香甜，那它是不是安眠藥的一種天然形成的，不完全如此，根據它的是使用者的意見，腦白金還有延緩生命的特徵，可以幫助防止許多不同病症。

　　解説：古怪離奇的美國法律機構，把這種激素劃分為飲食補養品，從而任何人都可以在美國商店裏買到它，實驗它對自己身體的效率。

　　同期：星期五上午11點深受聽眾喜愛的查利醫生，在他的現場電臺XX回答聽眾有關抗衰老與腦白金膠囊問題，整個節目都是圍繞腦白金進行，比消費者提供他們對這個新的印象。

　　同期：腦白金的反應都很積極，一般説來剛剛開始服用腦白金的病人，首先我們知道腦逼近對於睡眠的幫助，但是在夜間許多重要的免疫功能還在被使用，病人們的記憶…，他們總的水平也在提高，這就是我們所發現的。

　　輪到你了。

　　解説：美國消費者陳年于嘗試概念，當然不需要更多的説服工作來開始每日腦白金的攝入，目前用量越來越大。在法國和大部分歐洲國家情況則完全不同，腦白金嚴禁出售，只限于實驗室研究，科學家目前正在研究它的長遠效果，耶克斯利爾是斯利爾實驗室的總裁。

　　同期：靈丹妙藥，積極效果，還能抗衰老，然而所有這些證實都非常困難，腦白金是未來産品不是現代産品。

　　解説：他是法國最著名的內分泌專家愛迪尼愛巴裏的研究成果，他任法國國家健康醫學研究所第33任主任。

　　同期：HEN與激素相似，他是從膽固醇中提取的，由腎上腺的表層産生的，當然年輕時候第一HEN分泌量急劇的下降，一般認為如果能夠彌補這一不足，我們將看到一些輕度的症狀改善，甚至可以防止一般與老年人有關的主要疾病。

　　解説：這一認識是否真實，聖地亞哥大學的研究小組人員因此人員幾年前開始對數十名志願者進行激素效果實驗，目前至少有大部分參加實驗人員他們的經歷，靈活程度，一般的健康狀況有明顯的提高，甚至走得更遠。

　　同期：在XX時，我們會在一個星期後掃描拿回來，這是第一張掃描圖，這是其中一點我確實，是我信念改變了，信唸有提高，他所帶來的快感也有提高。

　　解説：和腦白金一樣，DHEA在美國屬於飲食補養品，在所有專門健康食品店都有出售。

　　同期：一開始它經常有些迷惑人，你看這瓶上面標著這個瓶子裏一片含量500毫升，我看 到上面寫著500毫升我就大吃一驚，因為每天産生不過20毫克，500毫克實在是太不可思議，遇到有些情況還會出現危險，所以我把這些藥帶到實驗室進行分析，幸運的是，結果真正感到煩惱，它並不嚴重，嚴重的是這類藥在商店出售的時候，有些人買了，另外一個人服用太多了，這並不像當你得了肺炎的時候服了阿司匹林，兩分鐘以後就見效了，這是一個長期治療，換句話説，人們並不立即感到它的效果，所以…而且非常的危險。

　　解説：美國的情況變得如此嚴重，以至聯邦政府連同國家衛生局一道定期播放信息電影，警告消費者使用這些新藥的危險。

　　同期：其他正在出現的激素像XX，它像一種激素，調節胃口，進而影響人的體重，人們…自己的身材你就可以想象將會發生什麼樣的情況了。

　　解説：這是毫無疑問的，但是永葆青春的激素革命正在蓬勃興起，很難想象如何將它阻止，這是一個名副其實的聲勢浩大，雖然目前有些人渴望過頭，有些日謹慎觀望，可以肯定的是在今後幾年裏，這些激素將是與未老先衰展開搏鬥的必要組成部分。

　　解説：研究人員再次轉向百歲老人，長期以來人們認為長壽有家庭因素，百歲老人家庭裏經常有父母親，或者兄弟姐妹也是百歲老人。用幾個字來總結這一思想，我們的基因就像小鬧鐘編織我們的生命，它們也可能編排我們的死亡，改變這一點，我們似乎無能為力，但這是否肯定呢？

　　解説：如果你真正追求的是永恒的生命，你可以向其他41位不考慮後果的人們那樣將自己冷凍起來，人體冷凍學的原理很簡單，你先要死，這誰都知道怎麼做，但是你已經為這一偶然事件做了準備，你的屍體將放置零下196度的液體氮氣池內冷凍，這是永久保留屍體的最好方式。

　　幾個世紀之後當醫學進步到任何疾病得可以治愈的時候，你將開始第二次生命。

　　同期：對我來説永恒會是非常枯燥無味的，所以我認為死亡萬歲。

　　解説：讓我們忘掉永恒的生命可以説是非常不理智的，活到百歲或者再長一些已經很不錯了，可是活一百年幹什麼呢，怎麼能活，這將是另一個期待發現的故事了。

　　主持人：影響長壽的原因非常多，我們不可能把它們都一一記下來。我們只需要記住一點那就是——只要健康在自己的手裏那麼長壽就不是一件困難的事情。