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運動能防乳腺癌
央視國際 2004年08月11日 13:46
1997年，挪威研究人員所進行的一次小規模的研究顯示，一週至少運動4小時能使婦女患乳腺癌的可能性降低三分之一。
負責該項研究的波士頓婦女醫院的研究人員洛克希爾説：“運動之所以能預防乳腺癌，是因為運動能減少婦女體內的雌激素，而雌激素能刺激乳房細胞增長，並增強乳房組織癌變的可能”。
研究人員對12，1701名，30至55歲的婦女進行了問卷式的調查研究，同時，洛克希爾和她的同事又對1980年至1994年間，有關這些婦女的健康資料進行了分析，他們發現，在85，364名婦女中，有3137名婦女患有乳腺癌。
研究結果表明，每天運動一次的婦女，與那些每週運動不到一小時的婦女相比，其患乳腺癌的風險要低20%。這些運動包括快步和慢跑，而不是做家務或做園藝工。
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