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吃蘋果要削皮麼?

央視國際 2004年08月12日 11:27

  現在提倡吃水果要儘量削皮,但哪些水果相對安全些,洗洗乾淨就能吃,不用削皮呢?因為有些水果皮營養也很好,削掉挺可惜的,請儘快回答,謝謝!

  專家回答:水果的果皮中維生素C、果膠和纖維素等較果肉多,故曾經提倡吃水果時不要削皮。但近年來隨著農業、林業的發展,農藥已被普遍使用,某些毒性較大的農藥,如樂果等,噴灑在水果上便會滲到果實中去,其中絕大部分殘留在果皮裏。因此,吃水果時應該洗乾淨削皮後再食用。

(編輯:吳曉洋來源:CCTV.com)