有沒有別的東西可以代替牛奶的？

央視國際 2004年06月18日 10:53

　　大家都知道喝牛奶好,營養價值高。可是有人喝牛奶就覺得很噁心，請問一下專家，有沒有別的東西可以代替的？比如豆奶？

　　專家答覆：喝牛奶後感到噁心是個人的飲食習慣，您可試飲酸奶看看。如果實在不適應可以用豆奶、豆漿代替（它們都是優質蛋白質，只是牛奶是動物性蛋白質，豆漿是植物性蛋白質）。