孩子的書包有多重![](https://big5.cctv.com/gate/big5/www.cctv.com/images/ra.gif)
央視國際 2004年02月26日 08:44
喜大狼觀點:
現在獨生子女多了,在激烈的社會競爭中,全家人的希望都轉嫁到小孩子的身上,使他們的壓力增加,心理負擔加重。如果引導不好,會影響青少年的身心健康。
董關鵬觀點:
小學生正處於長身體的階段,書包太重會壓壞他們的脊椎,影響他們的身體發育。要想提高小學生的學習效率,一定要減負。而大人的心理是矛盾的,一方面不停地給孩子施加壓力,另一方面又希望孩子輕鬆快樂,自相矛盾。
宋陽觀點:
社會競爭這麼激烈,要想讓孩子為今後奠定基礎,現階段就不能讓他們放鬆,否則將來考不上大學就後悔莫及。學習太累,所以家長要適當的給他們補充營養。
《大話養生》提醒您:
1、書包太重,會使孩子肌肉疲勞,長時間負重將影響脊椎的發育。
2、給小孩子買零食時,家長一定注意食品衛生,注意出産廠家和生産日期。所以,儘量不要讓小孩子自己去買。
3、小孩子最好不要拿手機,因為手機輻射會影響他們的成長髮育。
4、小孩子的玩具,很容易攜帶細菌,應該經常清洗,確保衛生。
5、要經常和孩子聊天,找孩子喜歡的話題,多和他們溝通,及時發現小孩子的心理問題,注意引導,幫助孩子減輕心理負擔。
6、給孩子補充營養時要適度,避免出現營養過剩的現象。
養生幫助:
家長們都希望孩子能快樂地成長,然而學習和生活中總會有一些事情讓他們不開心,比如被同學議論和被老師批評等,特別是考試成績不理想時。如果孩子長時間處於低迷情緒中,勢必會影響他們的心理和生理健康。所以,如果孩子考試後出現心情不快,可以採取以下對策,幫助孩子儘早掃除考試留下的陰影。
A.轉移思路:讓孩子在家裏做點什麼,轉移他們不愉快的思路。例如,重新佈置一下房間;玩一個有趣的電子遊戲;去好朋友家串門;找同學打一場籃球等。這種“暫時將煩心的事擱淺”的方法是改善心情最恰當的方法。
B.傾聽:孩子如果沒考好,一般會出現陰鬱的表情和少言寡語。只有讓孩子將心中的苦悶説出來,才能改變這種不愉快的情緒狀況。家長此時要設法充當孩子的知心朋友,讓孩子不自覺地把心中的苦悶説給你並能得到你的安慰和鼓勵,心情就會舒暢許多。這種傾聽的方法可以使孩子的心境立即轉好。
C.親近動物和植物:在調整孩子的不快情緒的過程中,家長可以引導孩子走入大自然,與動植物親近,讓植物的生機盎然,小動物的頑皮可愛來感染孩子,排遣孩子的煩惱,改變孩子的陰鬱心情。
只有儘早幫助孩子掃除考試留下的陰影,才能使孩子以一種健康的身心狀態迎接以後學習和生活的挑戰。
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