CCTV.com消息：中國隊的訓練19點開始，整整進行了1個小時，也被細分成了6個10分鐘。首個10分鐘是針對瑞士賽後的1對1一腳傳球練習，隨後10分鐘穿上背心進行等距離跑位和放鬆練習，從19點30開始，全隊分成了兩個小組進行上下半節各10分鐘的半場轉換對抗，演練攻防。第50分鐘全隊則進行了任意球和角球練習。20點整，全隊的訓練結束。和上次訓練相比，中國隊的針對性明顯增加，除了提高傳球效率外更注重定位的效率。

　　而和上場李雷雷，徐雲龍、季銘義、李瑋峰、曹陽，徐亮、郜林、鄭智、肇俊哲，韓鵬、李金羽的首發11人相比，今天的訓練主力一方共有三個變化，其中趙旭日、陶偉、張耀坤分別頂替了李金羽、徐亮、李瑋峰，而從這個訓練名單，也明顯可以看出朱廣滬中法戰的用兵思路：防守！這個人選也是純粹意義上防守組合，防守力量明顯增強，尤其是趙旭日和肇俊哲的雙後腰組合，將是後衛線前的一道有力屏障。

責編：張卓