專家指出：預防非典要避免過度恐慌不出門

央視國際 (2003年05月08日 17:59)

　　新華網消息：江蘇省疾病預防控制中心專家日前指出，目前防治“非典”要避免過度恐慌不出門。

　　有一些人因為恐慌，選擇了足不出戶，甚至有極端者，辭了工作、囤積了糧食，每天呆在家中一遍遍清洗傢具、衣物。專家説，如此謹小慎微按説應該是安全了，實則不然。過度恐懼會削弱免疫功能，心理過度緊張會加速體內激素分泌，短期內耗費身體內大量的能量，造成體內激素分泌失衡。如果長期處於這種狀態會削弱免疫系統、生殖系統和神經系統的功能。長此以往，身體就會失去對疾病的抵抗能力，同時自我治愈能力也會下降。

　　專家認為，適當地進行一些室外活動對人的身體健康十分有益，可以有效增強人體自身的免疫力。在人少、空氣純凈的地方(如郊區、公園裏)多活動，或進行適度的體育鍛鍊，都可以達到增強體質的效果。

責編：高楠