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三一二經絡鍛鍊法　（2003-4）

　　【解説】近日，《新三一二經絡鍛鍊法》——獻給全世界渴望健康百歲的人們專題片新聞發佈會暨光盤首髮式在北京電化教育館正式舉行。

　　【解説】發佈會主要介紹了一種由中國經絡學專家祝總驤教授研究並總結出來一種新的"經絡鍛鍊法"

　　【國科學院生物物理所祝總驤教授】我們在經絡發現的基礎上提出來了去鍛鍊經絡，就能夠防病治病。

　　【解説】中國經絡學是從中國古代流傳下來的寶貴學説，是指導針灸、推拿、氣功和中醫各科的理論核心，根據經絡學説證明，人體的一切功能都是在經絡系統的控制下進行的。

　　【中國科學院生物物理所祝總驤教授】經絡鍛鍊法實際上是我們祖先在2500年以前就發現了人的身上有經絡，因此，針灸、推拿、按摩都是經絡鍛鍊法，通過活躍了經絡，咱們祖先早就在《黃帝內經》裏就説了，決死生，處百病。你只要使經絡活躍了，你的病就能夠加以處理。

　　【解説】三一二鍛鍊法就是一种經絡鍛鍊方法，三指的是合谷、內關、足三里三個穴位的按摩，一是意守丹田，腹式呼吸，二是指以兩下肢為主，適當的體育活動。這種新的鍛鍊方法使眾多渴望健康的中老年朋友又多了一種新的健身方式。

　　編導：唐瑩　　　　攝像：王燕通

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