【主持人】觀眾朋友，癌症這兩個字雖然已經不是什麼新名詞，但是關於癌症的話題卻是越來越普遍。在中國，每年新發病人約120萬，癌症確實對人類有著不小的威脅，但很多人對於癌症的了解卻不是很多，因此，對於癌症知識的普及就顯得尤為重要。
【解説】4月14日至4月19日，是一年一度的防癌周，今年北京百名醫學專家展開了普及腫瘤防治知識的活動，為患者答疑解惑。在中國，開展這樣大規模的腫瘤知識普及活動已經有四年的歷史了，但我們仍然發現了不少疑惑和懼怕的目光。
【市民】反正一聽這個詞是挺可怕的。癌症讓人聽起來挺可怕的。一聽説癌症，肯定就是説，好像要死人的那種感覺，挺可怕的。
【主持人】在防癌周的活動中，我們發現一提到癌症，很多人都有一種不寒而慄的感覺，那麼大家也希望多了解一些有關癌症方面的知識，因為在我們身邊有很多人都有這樣的經歷，這裡面或許有您的親人，或許正是您自己正在面對癌症的考驗。那麼我們應該怎樣認識癌症，並且如何去征服癌症，這就成了今天人們所關注的一個焦點。今天我們這期節目的主題就是征服癌症從心開始，這個從心開始的心是心靈的心，它包含了癌症患者戰勝疾病的信心，包含了親朋好友的愛心還有醫護人員的關心以及社會各界的熱心等等。
【主持人】我們希望能夠一起用心征服癌症，使癌症患者在與疾病做鬥爭的過程中，也能獲得健康快樂的人生。首先認識一下今天做客我們演播室的嘉賓朋友。這位是抗癌樂園的孫雲彩老師，孫老師您好。
【人物介紹】孫雲彩： 68歲 乳癌 癌齡23歲 原北京市第三十七中學高級教師 現北京抗癌樂園副園長
這位是著名作家柯岩老師，柯岩老師您好。
【柯岩】您好。
【人物介紹】柯岩：當代著名詩人，作家 代表作品《尋找回來的世界》、《周總理你在哪》、《癌症不等於死亡》
【主持人】這位是原中國協和醫科大學腫瘤醫院王建璋副院長，王教授您好。
【人物介紹】王建璋：原中國醫學科學院腫瘤醫院副院長 研究所原副所長 全國科普工作先進工作者
【主持人】歡迎大家光臨我們演播室。説到癌症這個話題還是有些沉重的，癌症它的特點有點像定時炸彈，它導致了很多人有一種恐癌症所説的。恐懼癌症的心理，對癌症患者戰勝疾病也是很不利的。我記得在20多年前，柯岩老師寫過一篇報告文學叫《癌症不等於死亡》。我想問問您，您當時是怎麼想到寫這樣一篇文章。
【著名作家 柯岩】一説時間很長了，20多年了。當時因為我心臟病住院，出院沒多久，緊接著就大量無痛血尿，因此就重新住院，就進入了癌病區，就成了癌症的嫌疑犯，住院也住過好多，就是花插著各種病種，從來沒有住過癌病區，一到癌病區，不説陰風慘雨，大家都悄聲匿息的，因為那個時候還是認為癌症就是死亡，十個癌症九個埋，一個沒死不是癌。就是這樣一種觀念，所以當時我是一個嫌疑犯，就一項一項地檢查，正在這個情況，我的隔壁房間就來了一個也是癌症嫌疑犯，他從南京專門上北京來。我們兩個嫌疑犯，結果查完了，把我排除了，他就是癌症確診，而且是廣泛轉移。在這種情況底下，我就覺得好像挺對不住他的，兩個嫌疑犯在這兒，同病相憐，忽然一下子死神與我擦肩而過，向他撲過去了，我心裏想怎麼能幫他。因為他沒有別的辦法。所以還是挺開明的，就去了。去接觸癌症病人，答應了之後，很慷慨，完了之後，我就很後悔，晚上睡不著覺。
【主持人】為什麼？
【著名作家 柯岩】為什麼？因為我從小就怕人哭，害怕看見人哭，長大了以後，就不怕哭了，就怕人家無聲地泣，就掉眼淚。在癌症病區住了那麼久，那更絕望地痛苦，更害怕了。我説在醫院裏，實在癌症區裏我呆不了，我還到別的輕病區裏去轉一轉，還可以看見出院的人怎麼高興的出去，看別的輕病號怎麼愉快闖到癌窩裏去，我説這回可要命了，很後悔。但是也不是年輕人了，答應了的事，就得去做了，所以就硬著頭皮去了。結果一到紫竹院，那天冷得要死，我現在印象清楚極了，我們都穿著軍大衣，因為住在軍隊的醫院，出去都穿著軍大衣。出去那風，我就覺得好像一輩子沒有那麼冷過，因為我心裏冷，我害怕，我就怕見到癌症病人都哭兮兮的，這可怎麼辦？結果轉過一個山，就看見於大元，就看見一個年輕的軍人在那講，老癌們，你們要怎麼樣怎麼樣，在那講，一幫人穿得花紅柳綠的，漂亮極了，我心裏想，這麼冷天，還有人遊園。結果一聽于大元在那講，老癌們，你們要鬥爭，不要生氣，生氣就是加速你的癌細胞的發展，你們要是鬥不過了，你們就投降算了，何必來這兒挨凍。我心理想，原來這是都是癌症病人，結果半信半疑走過去，他們精神狀態極好。一個女孩子26歲，乳腺癌全切，她就看人家的頭巾，這個花樣怎麼打的，那個花樣怎麼打的，非常熱愛生活。而且小郭也26、27歲，乒乓球運動員，去國際比賽在漢城發高燒，完了一下從天上就掉到地下來了，完了就遣送回國，癌症，就覺得不行，也是覺得沒有治了，到這兒來體育鍛鍊，打太極拳，做氣功什麼的。這樣精神很好。接觸很多這樣的人，我就覺得原來不那麼可怕，原來還有一些辦法，所以就接觸他們，他們知道我是寫東西的，就整天叫我，你寫吧寫吧。特別有一個人跟我講，河南來的，我肝癌，拳頭大的一個，我想想沒辦法，就拍了遺照，就拍了遺像，然後把全家召起來開會，得了癌沒辦法，看起來是非死不可，照一張相，你們願意挂幾天就挂幾天，哪天不願意挂就算了。我跟那些早犧牲的同志比，我已經多活了這麼多年了，就告別了。結果他後來中藥，體育鍛鍊，做氣功，他活過來了，現在整個消失了。他説你寫你寫，你一定寫。我説我寫不了，我不懂。可是我回來之後，就住在醫院裏，有東北來的癌症病人，太痛苦了，而且晚期物質就自殺了，自殺了之後，我心理很難過，我就覺得我開始，我應該寫，這是我的責任，我不懂，我可以去學，然後我廣泛採訪看他們的病例，了解他們的家庭，一個一個調查，就這樣寫。
【主持人】這篇報告文學，實際上單純從題目上癌症不等於死亡，實際上已經安撫了很多人懼怕的心理，我想問問孫老師，您看過這篇報告文學嗎？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】我得病是80年12月，乳腺癌。全身麻醉，縫了48針根治。半年發現左側又有一個一公分兩公分棗核那麼大的，不管是不是，當時已經形成腫塊，所以醫生建議做，又做單純切除，半身麻醉，半年以後，這邊縫了22針。一年半以後，鎖骨模糊不清，兩肺紋理增重，右肺第五肋肩還有兩公分的圓心筋，邊緣不清楚，請追查。結論上還寫，乳癌術後肺轉移。所以我一年半就在死亡的邊緣上來回地徘徊。得了這病，因為在我周圍的人，得了這病真的很多人都死了，我是最怕最怕得這個病，得到我的身上。所以第一感覺完了，要死了。就是説活不下來了，最怕得的病得了。所以在這一年半，又是那麼坷坎，在死亡的，鬼門關前來回徘徊。到處找，我的老伴就為我求醫問藥，我就是到圖書館翻雜誌，撈一根救命的稻草，翻翻還真是翻到了。北京文學當時上面寫的《癌症不等於死亡》這個口號我馬上就一口氣連著看，連看了三遍。當時我想，我説這不僅是一個稻草，點亮我心中一盞燈。我從這裡看到什麼？第一我看到我能活。為什麼？我就按照她書裏講的，那裏癌症的明星，醫生説他只能活三個月、半年的，肺打開又關上的，他已經活三年了。還有直腸癌的，肛門伴在肚臍上的，叫鎖骨淋巴，腿骨淋巴都有轉移的，根據臨床經驗，人家醫生也是有科學道理的，可是人家現在也活了兩年多。我想這個口號喊是有道理的，馬上就給我鼓一個勇氣。我覺得真是，使我看到了一點方向，有活的希望。這是真的，當時給我鼓舞太大了。但是後來我還退了一步，雖然説乳腺癌是切的，我右邊是切了，左邊還切了，肺上還懷疑，我能不能夠活下來，我拼一拼，也可能活不下來，但是柯岩老師這變文章裏，癌症不等於死亡，不僅告訴我，拼一拼，我可能活下來。再一個，我覺得這篇文章還告訴我一個東西。拼的就是活不下來，作為一個人，一個戰士，人生要活得很壯美的話，她在癌症不等於死亡這篇文章裏面，實際上她讚美了活下來的癌症患者，她還讚美了一批沒有活下來的人，他們的鬥爭是如此壯美，真是奮鬥到生命的最後一息。所以我覺得她這個文章當時給我就是兩個，一個使我看到希望，就是我奮鬥死了，我也是一個英雄的戰士，沒有白活。
【主持人】孫老師在沒有看到這篇文章之前，還是處於恐懼，而且四處亂投醫的這種感覺，想找到一點精神上的支柱。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】對，就是害怕，還要做遺囑，就是準備死。
【主持人】但是看到以後，讓自己找到了希望，而且堅定做鬥爭的信心，我覺得心理的作用還是很強的，王教授你説是不是這樣？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】是這樣，一個腫瘤的産生，包括三個因素，一個是生理的因素，一個是心理因素，第三是社會環境。當得了癌症之後，要把癌症康復，也得要重視三方面的因素，一個是正規的治療，一個是思想上、精神上樂觀、愉快，能夠向上奮進，要克服癌症這個思想，也非常重要。第三個，就是環境裏頭，有些致癌物質想辦法消除掉，或者避開它。所以這三個因素加在一起，一個人治好的機會就多，活的時間就長。還有一個人對癌症的恐怕，主要是由於人們在20、30年以前，治療癌症治好的人少，沒有治好的人多，因為這個事實引起的。但是這幾十年來，醫學上的進步也是很快的，所以現在治療癌症，治好的病人要比過去多得多。我舉個例來説。我們醫科院腫瘤醫院58年開院的，在60年代治療一萬多病人，包括早期、中期、晚期都算在裏頭，治療以後有多少人活到5年以上？統計結果60年代活到5年以上是35％，70年代5年活到了42％，80年代就到了52％，就看出來，癌症不是不可治的，而且治愈率在逐步升高的。現在加上綜合治療，中西醫結合，包括各種鍛鍊，體育鍛鍊，所以我們可以看到，治愈的病人是越來越多了。
【主持人】您説到這兒，我想到一件事，恐懼給人帶來的，有兩個人，同時去醫院做檢查，做完檢查之後，診斷書拿錯了，其中有一個是癌症患者，健康人拿的是癌症患者的診斷書，回家以後個，可以説很懼怕，很恐懼的心理，導致他不久就去世了，而癌症患者拿的是健康人的診斷書，回家挺高興，而且一直就活下來了。我想通過這個事情，就可以説明恐懼的心理給人帶來的影響是很大的，給健康。我想問問王教授，有沒有因為這種恐懼，能夠導致癌症，導致疾病？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】這是可以的，在我們祖國醫學裏頭，在幾千年以前，就有這樣説法，就是説情緒的鬱積，脾胃的損傷，就可能引起癌症。那麼七情的鬱積包括著精神上的憂鬱，思想發愁這些問題。不光是我們中國的醫生在祖國醫學上有這樣的説法，就是國外的，像埃及的醫生，古代的西方醫生也有這樣的論斷，認為憂愁的女人，思想負擔重的女人得癌症的機會就多，他指的是乳腺癌，乳腺癌就多。我們在80年代上海有一個醫院，出了一篇文章，他説我們在醫院裏了解200多個胃癌病人，他們有個共同的特點，就是説長期以來，思想不愉快，家庭不和睦，鄰居之間關係不好，工作上遇到挫折這樣的問題，基本上都有這樣的遭遇。在北京80年代也有這樣的統計，在每個病人中間統計，癌症病人精神上有個重大打擊的這樣的歷史，佔到72％。可是普通疾病遇到精神上打擊只有32％，相差一半多人。所以這樣看出來，精神上憂鬱、不愉快，是促使癌症的發展，我們國家也有這樣的例子。一個老幹部，因為某種原因死了，他的愛人憂鬱、不愉快，兩年以後，她自己得了肺癌。這個女同志因為長期的思想憂鬱，不愉快，促進了癌細胞的形成，促進它的發展，是人的思想上的問題，在癌症的形成上，癌症的發展治療上，都是有影響的。
【主持人】柯岩老師採訪過那麼多的癌症患者，有沒有一些因為心理元素，心理因素導致的癌症，有這樣嗎？
【著名作家 柯岩】現在認為癌症不等於死亡已經是共識了，那個時候説癌症不等於死亡，捱罵，特敏感。不懂什麼醫學，居然敢這樣説。但是我是專業寫作的，寫了這麼多年東西，也是有很多東西好像還得到大家的歡迎什麼的，但是還從來沒有像《癌症不等於死亡》這樣，一發表以後，北京文學馬上脫銷，脫銷了以後再印，再印就脫銷。我家裏不能呆了，來人、來電話，心臟病立即復發，不能呆了，就説明人民群眾太需要了。因為現在醫學沒有最後的數據到底心情不好佔多少，飲食問題佔多少，生活的不規律佔多少，還有什麼其它的原因，還沒有最科學的，還沒有研究到這麼具體程度，因此我們只能説情緒不好，咱們用辯證唯物主義，精神變物質，物質變精神，這個是絕對的。
【主持人】在中醫裏面也有一句話，“情可致病”，導致的致，也有人説“情可治病”，治療的治，這個情緒還是很重要的。在這方面孫老師可能有切身的體會。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】是，剛才我們的作家和我們的院長都講，其實得癌可能是一個綜合的因素，但是這裡面，從我自己個人感覺，以及我和很多的癌友接觸，心理可能還是佔著相當主導的作用，雖然我沒有數據，從感覺。我們在得癌的時候，我的這些病友以及我本人，在發現癌症的時候，往往情緒都是很不好。比如就拿我來講的話，工作是超負荷的，很辛苦，生活上就是很不安定的，46歲，我帶著剛上初一的女兒，沒有住處，住在辦公室，晚上把鋪蓋放在辦公桌上，白天把鋪蓋捲起來，生活上遇到很多很不愉快的事情。工作上，教書又是那麼勞累，又是對學生要求一絲不茍，兼職很多，這種超負荷的勞動，再就是心理上的不愉快。而且那時候，像我們60年代過來的人，就是要鬥私批修，要嚴格要求自己，什麼困難不會向組織上去説，都積壓在心裏，所以就比較鬱悶，那麼我偶爾就發泄。我還有一個朋友，是中國科學院心理學研究所的一位女士，一個研究心理學的。她的心理，她也是乳腺癌，其實她的乳腺癌比我還輕，她只活了一年半就走了，為什麼呢？她得癌的時候，家庭關係就王院長剛才講的，婆媳關係，丈夫的關係，自己老是疑心，懷疑。
【主持人】自己給自己加重負擔。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】她自己還是搞心理學的，就認為有小人跟著她，監視她，所以成天生活很不安寧。我覺得心理，因為我們在戰勝癌症的過程當中，它是一個綜合的因素，但心理起著決定性的因素，所以癌症不等於死亡，為什麼在我們廣大癌症患者心理，真是像點亮了一盞燈，他沒有吃藥，沒有打針，也不是別的。但他就是口號，讓我們改變了過去癌症等於死亡的觀念。這種觀念的改變，必然激發我們得癌的人奮發起來，奮發起來，藥就能夠發揮最好的作用，吃下去的飯它就能夠更好地消化。所以很多東西，我在想，得癌和治癌，多種因素，但是心確實在裏邊起著主導的作用。我雖然沒有數據，從我切身感受和我病友的實踐，深深體會它是個主導因素。
【主持人】説到消沉的情緒，對疾病的影響，我聽説有人做了這麼一個實驗，讓兩個演員同時演出兩部戲劇，一個演員在其中扮演的是悲劇角色，一個在其中扮演的是喜劇角色。然後這個戲劇上演了半個月，就是15天的時間，這兩個演員同時去做身體檢查，結果就發現演喜劇角色的演員，身體免疫力明顯地提高，而演悲劇角色這個演員，免疫力明顯降低，我想問一下王教授，免疫力和人的情緒關係重大嗎？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】有關係的，剛才你舉這個例子是很説明問題。我還有一個例子。有研究人員把一批婦女她們的丈夫剛死不久，然後查她們血裏面的免疫功能，比如説她的淋巴系統，淋巴細胞，殺傷癌細胞等一些細胞，看它們的活力怎麼樣，檢查結果，它的免疫功能就是差，能夠殺癌細胞的淋巴系統活的就是差，就説明一個人悲傷、憂鬱可以影響他的免疫功能。不光是這樣，有的人大喜大悲，遇到挫折也可以一樣影響一個人的免疫功能的。
【主持人】説到癌症，咱們在談到癌症的恐懼心理，我想還有很多人是是已經患上癌症了。在這個時候，應該怎麼辦，我聽一位癌症患者向我描述過他剛剛知道自己患上癌症的那種心理狀況，他説就好像自己被從直升飛機上一下子投到一個交戰地帶，正打仗，這時候自己沒有帶任何東西，只有一個降落傘，沒有武器，沒有指南針，也沒有心理準備，沒有食物，什麼都沒有，而且也沒有進行交戰的訓練。這個時候，我覺得可以想象出來那種恐懼，那種不知所措，那種無奈。所以我想問問孫老師，您在最初得知自己患癌症的時候，您當時是什麼樣的心理狀況？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】我發現自己身上有個硬塊以後，我連跑了三個醫院一天，都是找的主任醫師，他們都毫不猶豫的，沒有進行任何的儀器檢查，都寫上CA，我也知道CA拼音不是癌嗎？我真是懵了，不會動了，天昏地暗，我不信，我不信醫生説的話，他沒有經過任何檢查，我一個星期很快住院。當我住院，讓我進手術臺，這時候我才真正意識到自己得癌了，進手術臺了。那時候，我覺得一切好像都靜止了一樣，一片白色，白茫茫一片，我什麼都看不見了。完了，就是完了，我心裏當時真是，哼著《滿江紅》，真是“三十功名塵與土，八千里路雲和月。”就是覺得就像“風瀟瀟兮易水寒，壯士一去不復返。”那麼我知道上了手術臺的時候，下不來。就是説絕對是死亡。心理沒有任何的希望，所以就想著留遺囑。
【主持人】您寫了嗎？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】寫了，老伴不讓我寫，沒關係，會好的，拉著我的手。我不行，我非要説，萬一我要過不來呢。給他留了，我説我必須要説了。留了三條遺囑。一條因為我女兒很小，兒子有奶奶帶，女兒很小，不管怎麼樣，要善待女兒，把女兒培養成人。第二，我們夫妻一場非常好，我46歲，他48歲，在我走了以後半年之內，要找一個脾氣比我好一點的老伴，希望你過得幸福，這是一點。第三，就是希望在我死了以後，我喜歡青山綠水，不要留骨灰，撒在青山綠水之中，那是很好，一心想著就是死，癌症就是等於死亡，我當時身邊的人就是死了啊。
【主持人】你現在講起來我聽，覺得您很理性，我不知道您當時是不是這樣？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】當時也不是，當時真是眼淚啪噠啪噠地掉。真是從來沒有哭得那麼傷心過，睜開眼睛一看，醫院裏也是白的，白茫茫一片，無助。那時候就是説，沒有什麼可，就覺得很無助，很無奈，確實是，活下來可能是很渺茫。覺得沒有什麼希望。
【主持人】後來怎麼從這種情緒中走出來？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】我第一個不是説嗎，這一年半，老伴兒對我，第一個我得到的是溫馨，家裏對我的愛心，老伴首先拉著我的手，沒關係，我們一起來，能戰勝。他説這話，實際上我知道，心裏有多少底，給我一種力量。我覺得很是很溫馨。在這期間，我的醫生都非常好，給我做手術的大夫，一次手術、兩次手術，我的中醫大夫，對我都非常好，我的護士長，我都稱他們是白衣天使，在我最困難的時候，他們站在我身邊，給我微笑，給我力量，鼓舞我，特別我北大醫院給我做手術的嚴忠宇大夫，做手術做得非常好，縫了48針，拆線的時候就拆了十幾天。怕我裂開，第二次給我做，其實挖掉了，他還要給奶頭給我留著。這個醫生從多方面，不僅給我治病，也給我治心。我説大夫，你多費事，把它一下都切掉多好，這邊光光多好，這邊留一個奶頭還得窩下去，而且裏邊有的時候也不好洗。他説你是一個女士，你女性特徵都沒有了，心理上會感到很難過的。我心理很感動很感動，我覺得我能有這樣好的大夫。所以我覺得我得了第二個，確實我的醫生、大夫那種熱心，那種關心，也真是在我無助的時候，我在這一年半，這告急，那告急，淋巴告急，那還是求生的本能，還是想活。可是我覺得46歲就這樣走了，我還對不起自己了，人世間還有那麼多美好的東西，我兒女沒有培養成人，好多東西，我還沒有來得及嘗試，沒來得及看，什麼是藍天。所以在得病以後，我最大一個感覺，我看天的時候，那白雲都是這麼美。
【主持人】失去健康的時候，會關注身邊一切美好的東西，我想柯岩老師在寫這篇報告文學的時候，接觸那麼多癌症患者，其實您這個報告文學本身，就是對癌症患者最好的關心和幫助。
【著名作家 柯岩】很多人都是在死亡來臨的時候，才懂得生命的意義。這一點，我覺得在癌症病人身上，體現得非常明顯。當然也有一些人得了癌症，完了就是悲哀、哭、難過，這個時候，你就需要推他一把，告訴他，很多人活過來了，而且很多人是當他想到生命的意義，要做出奉獻的時候，他是這樣壯美，和死神，我覺得是在角逐，決鬥，一個細胞，一個細胞，一滴血，一滴血在這兒拼搏著。這種人生是壯美的，所以我那個文章最後寫，但願我們每個人面對死亡的時候，都能像他們有這樣壯美這樣一種精神。這些癌症病人，一説起來好像是弱視群體，應該大家可憐他們，實際上不是的，有很多弱者，但也有很多強者，但是也有很多強者，而且活過來多半是強者。所以要告訴他們，你首先為生命去拼搏，你懂得了生命的意義，你就可以活過來，即使最後活不過來，你的人生也是有意義的。
【主持人】説到關心，很多人都會想起一個特別熟悉而且難忘的情景，那就是小時候當你摔倒或者是哪兒磕疼了，就開始號啕大哭，只要媽媽的手給你揉一會，疼痛就消失了，對小孩來言，需要的其實就是一種溫暖的關愛。但如果媽媽説你太可憐了，疼壞了吧，那麼孩子就會接著大哭起來，這就是説，痛苦的時候，同情心起的是反作用，而真正的關心能讓人堅強起來。説到這兒我們來看一個小片子。
【解説】這位正在帶領大夥鍛鍊的老師名叫石增軍，看著他的颯爽風姿可能不難猜到他是一名軍人，但是如果不是親耳聽到，很難想到他已經有8年的癌齡了。
【石增軍】我是95年5月18日做的手術，這個日子老記著，得了這個病以後，當時我一看診斷書上寫著：右側生結腸癌，伴不完全梗阻。
【解説】天生性格剛毅的石增軍面對這突如其來的打擊感到不知所措。
【石增軍】癌症的精神壓力非常大，所以我當時想什麼事情都跟死亡聯絡到一起，看見什麼人也跟死亡聯絡在一起，就是這死啊，一天就籠罩著我的頭腦。
【解説】要幫助石增軍從癌症的陰影下走出來不是一件容易的事，老伴默默地把痛苦咽進肚裏，把微笑留在臉上，心貼心的溫暖，一點點地融化了石增軍被病魔凍結了的神經，他終於堅強起來。前後一個多月的時間，他的心態卻發生了明顯的變化。
【石增軍】就一句話，活著真好，不想死了。
【解説】如果説家人的攙扶使石增軍走出了他生命中的低谷，那白衣天使的牽引可以讓癌症患者看到前行的方向，王桂綿大夫就是患者心中的一位美麗的天使。
【患者】王大夫給我們看吧，使我們看完了之後非常放鬆，對我們的康復特別有好處，所以那時侯我們同學吧，在外地，他們都慕名而來。
【患者】得了這個肺癌，聽別人介紹到這兒來，我吃了她的不少藥，她的醫術挺好的，效果明顯好轉，尤其是態度，就跟自己的家長似的。
【患者】每次見到王主任跟見到家人一樣，她一方面給你看病，一方面跟你聊家常，無論是對你治療上，對你的心理都有很大的幫助。
【解説】這裡是腫瘤科，但在王桂綿大夫的門診室裏卻讓人感到非常的輕鬆，幾乎忘了癌症的沉重。大家都説王大夫不僅是在給患者診病，更是在為他們治心。
【中國中醫研究院廣安門醫院腫瘤科主任醫師 王桂綿】我們大夫呢，必須拿病人視親人，平常老説你就得用在具體實際行動上，你比如我們的兄弟姐妹得了病你應該怎麼治療，應該怎麼對待，所以就應該拿出我們的心來跟病人換心，這樣，一方面病人跟你配合好，另一方面病人解除了心理顧慮，什麼話都願意跟你説，這樣呢，效果也挺好。
【主持人】説到這個醫護人員的作用是很大的，有人就把癌症患者就比喻成一次旅行，説癌症患者自己就是旅行者，親朋好友是他手裏的拐杖，醫護人員是嚮導，可以説醫護人員對癌症患者的這次旅行他的前行方向是起著至關重要的作用，我想問一下王教授，醫護人員在這個過程中，您説他具體應該做些什麼？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】剛才聽了孫老師她治病的經歷，給我一個感想。醫生或者護士、醫務人員，不僅是治病人身體上的病，還要治療他思想上存在的一些問題，現在話叫心理治療。一個病人剛剛診斷出癌症來的時候，治療的時候，以及康復的時候，醫護人員應該有責任對他更關心，做安慰的工作，做解釋的工作，要鼓勵他生存下去，而且指出他以後的希望。像這樣的，就可能使病人活得更好，治得更好。剛才孫老師這段經歷，恐怕很有代表性，可以給很多人作為學習的榜樣。
【主持人】我想這種親朋好友的關心，孫老師是最有體會的，因為我們記者在採訪抗癌樂園的時候，曾經採訪到一個癌症患者，跟我們有過這麼一段交流，他就説他患了癌症之後，他覺得完了，所有的生活全到這兒結束了，以前的工作全都幹不了了，但是他到了抗癌樂園以後，忽然發現，身邊有一些癌症的病情比他還要嚴重的，人家都活得好好的，氣色那麼好，我為什麼就不能好好活著，結果後面他準備往其它方向發展，做攝影，就這樣去做。所以在癌症患者中有一句話叫話療，所以親朋好友的關心，您體會最深的？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】在癌症患者群體裏面，為什麼會形成這個群體，其實得癌以後，命運本身，你抗也好，如果你不抗，可能死路一條，抗還有活路呢。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】話療什麼，互相鼓勵，不能屈服，我們還有一個癌司令叫于大元，他就是四川人，也是她的癌症不等於死亡裏的一個癌症明星。都是我們的好榜樣，我們通過這個書到那找到了榜樣，找到了力量，找到了群體，找到了自己與癌症做鬥爭的地方。再有手拉手。當然我們除了話療，互相鼓勵，互相傾吐自己的委屈，自己的難過，或者自己的家裏的困難，這些都講。除了這以外，我們還有很多的信心，你怎麼治的，哪個醫生，西醫怎麼治的，中醫怎麼治的，你是怎麼斷定的。我們能夠活下來的話，確實是多種因素，叫一個不能少，但是這裡邊，首先自己的心，堅強的心，信心、決心、恒心不能少，然後就是綜合治療。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】心態絕對由談癌色變變為談癌色歡。
字幕：抗癌明星，抗癌故事
【著名作家 柯岩】我是接觸了這些癌症病人之後，我覺得還有這樣一個天地，還有這樣一些人。
【主持人】人們常説“十個癌症九個埋，剩下一個不是癌”。在北京抗癌樂園裏有這麼一個人，他們家里加上他共有十個人患了癌症，並且有九個死於癌症，但他卻奇跡般地活了下來，而且現在癌齡已達13年之久，這個“九死一生”的故事到底是怎麼一回事呢？
【解説】他叫楊增和，患唇癌已經有13年了。癌症對他來説，可以用一個詞來概括，那就是“九死一生”！這個詞不僅描述了他的抗癌經歷，也記錄了發生在楊增和家裏的真實故事。
【楊增和 癌症患者 癌齡13年】在我被發現説是癌症的時候，當時我的家族裏的主要成員，比較親近的人已經有九個人死於癌症，首先是我的伯母。
【解説】接下來楊增和的大哥、伯父、三個堂兄、岳父、叔叔、和妹夫也先後都被癌症奪去了生命。
【楊增和】特別是八十年代，我害癌症之前，一個一個地去世，我一個一個地看到，我的妹夫是我給他處理的後事，我的叔伯哥哥在這兒去世的日日夜夜的情況我都看到的，所以在我的腦瓜子裏邊，癌就是死。
【解説】“十個癌症九個埋，剩下一個還是癌”，楊增和暗暗地想，我能不能不被埋呢？
【楊增和】毛主席常講壞事能變為好事，我説我這個就不能壞事變成好事了嗎？我害了癌我就不能再變為好人了嗎？非得死不可？我想能不能將它轉化了呢？我過去抽了三十年煙，我不抽了，我過去黑夜白天加班，我不搞那麼緊了行不行？
【解説】一連串的反問使楊增和清醒起來，必須要認真地對待這個病。他開始積極地投入治療，認真學習抗癌知識和方法，改變不良的生活習慣。一次偶然的機會，他加入了集體抗癌的行列，在這個特殊的集體中，楊增和不僅增強了活下去的勇氣，而且對癌症的認識也發生了改變。
【楊增和】又是中醫，又是西醫，又是抗癌健身法鍛鍊，又是大家歡歡樂樂在一塊自娛自樂，講了很多，只要我們能夠採取一套正確的方法，能夠走一條正確的道路，我歸結起來這叫什麼呢，這叫群體抗癌綜合治療，我認為這是一條有中國特色的抗癌道路，只要我們害了癌症以後，我們能夠採用結合這條道路來走，我們能夠來合理地治療，科學地治療，我們絕大多數都能夠活下去。
【解説】現在楊增和每天忙碌于抗癌樂園的雜誌編輯工作，他希望他的抗癌故事和抗癌經歷能給新的病友們帶去一些切實的鼓勵和幫助。
【主持人】從楊增和的故事上，事實上我們可以感受到他樂觀、積極的態度，而且我想他之所以能夠成為他們家族中一個抗癌奇跡和他對癌症的有正確的認識，是密切相關的，因為現在很多人在癌症方面還是有很多認識誤區是不是這樣？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】是的，現在有一部分癌症病人是這樣的，就是説希望自己家裏的人不要是癌症，如果有一個人得了癌症，一聽説他是癌症，而且不願意帶他去治療，更加不願意到腫瘤醫院治療。這樣的話，好像是可以家裏頭平安一段時間，實際上他把這個病人從早期拖到晚期，到了晚期再治療，病人身體抵抗力就更差了，對治療病人不利的，所以在這兒，我就提倡，有病應該早治，是癌症，早一點到腫瘤醫院去治，這樣的話，可以得到比較好的療效。尤其是我們中國，中西醫結合，中醫加西醫，這樣子的話，療效比西方更多了一些辦法。還有一個誤區，就是談癌色變，聽説有癌了，就害怕不得了。實際上在我們國內，像心腦血管病的發病率和死亡的人數超過癌症。這個比例大概是癌症病人要死亡兩個人的話，心腦血管病人要死亡三個人，這樣的比例，可是心腦血管病好像不太害怕，得癌症害怕得很厲害。實際上是不必要的，癌症也是病，心腦血管也是病，這些病跟我們的生活方式，跟我們的飲食習慣都有密切的關係，按照科學的道理，可以預防，可以治療，所以對癌症不要害怕，有病的話，我們面對現實，實事求是，該怎麼治就怎麼治，我想這樣子就比較好。
【主持人】從某種角度來講，癌症患者最應該戰勝的，還不應該是癌症疾病本身，往往是患者自己，這就是我們説的最大的敵人是自己。柯岩老師您採訪那麼多癌症患者，您一定有體會？
【著名作家 柯岩】我想所有的病都是這樣，而且不光是病，常常都講，咱們對這個不滿意，對那個不滿意，其實人最大的敵人就是自己，你得了癌症要戰勝自我，你得了心臟病也要戰勝自我，你無論得了什麼病，你都要考慮有利因素和不利因素。
【主持人】剛才我們説到楊增和的故事，我想楊增和之所以比他的九個親戚都幸運，我們在採訪他的時候，他就説到，他最大的幸運就因為他走進抗癌樂園的集體，讓他少走了很多彎路，而且得到了癌友很多的幫助，我想在集體抗癌方面，孫老師應該是感觸特別多，是吧？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】是，我是按照柯岩老師《癌症不等於死亡》指引的路，走到群體當中來。我們一開始走是走到一起，在玉淵潭公園裏八一湖畔，十幾個人。那時候還不叫抗癌樂園，那時候我們為了活命，自救互助走到一起來。
【主持人】那是怎麼聯絡走到一起來的？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】找抗癌明星。不是她的《癌症不等於死亡》裏邊有明星，被判了三個月、半年，肺打開，開關術又關上，只能活三個月到半年，完了以後，那已經都活了快三年了。我就按照她的書找榜樣。
【主持人】等於是這本書給您牽了這個線。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】我很多的病友都是她牽的線去找這個明星，看到了明星，看到高文斌，看到于大元，看看他們是怎麼活下來的。他們有的是經過西醫的診斷以後，有的能放療，有的根本不能手術了，像于大元雖然手術，不能放療化療，可是還要活。發揮我們中國特有的優勢，吃中藥，另外練我們自己特有的民族文化，練氣功。
【主持人】抗癌樂園中最核心的兩個字，就是抗和樂，這代表著一種勇氣和態度。積極的情感狀態對身體健康有很大的幫助，正是這種樂觀和希望點亮了他們的又一個春天。有一位癌症康復專家説，樂觀可以説是一種非常有效的抗癌藥。
【解説】這是一個快樂的群體，這些癌症患者從這裡找回了生命中的第二個春天，伊波就是這其中的一位。但七年前的伊波卻並不是這麼的快樂。
【伊波 食道癌患者 癌齡7年】那個時候，我一聽説我得了癌以後吧，真是像五雷轟頂，自己真是茫然不知所措，我怎麼就這麼倒楣呀，怎麼就得了癌呢？真是不知怎麼辦好。
【解説】兩個月後，在一個朋友的引領下，伊波走進了一個快樂的抗癌集體，在這裡，伊波開始了她人生的第二個春天。從這一張張讓人深受感染的照片中，我們幾乎聽見了伊波快樂的笑聲，自從走進抗癌樂園，伊波也變得一天天的康復起來。
【伊波】大家營造這個氣氛，你像我們藝術團吧，每天完了以後，説你給大家説個笑話，大家樂一樂，為的都是給自己創造一天的好心情。我覺得人要是這一天有一個好心情，覺得幹什麼都特別有勁，也輕鬆，也不累，雖然作為我們是一個癌症患者，但是我從來沒把這件事記在心上，自己感覺好像就是一個健康人。
【主持人】我們記者到抗癌樂園去採訪過幾次，回來以後，就跟我們談她的感受。就説她到了抗癌樂園一採訪，她覺得她自己本來挺健康的，到那採訪完了以後，她又覺得我覺得他們比我健康。就這樣的感覺，是不是只要一個人走進抗癌樂園，就會很樂觀，是不是這樣？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】一開始來，他可能還是哭哭啼啼的，但是到了這個群體，找到了力量，找到了戰友，找到了方法，看到了方向，所以他就能夠奮發起來，一般來講，當時他心理就會有點變化，那麼多的朋友活下來了，他也是癌，比我還重，有的肝癌也沒有做手術，現在活四年的、五年的也大有人在。雙肺打開的不只高文斌，還有我們的劉仁德，現在活十三年了，打開又關上了，現在也活十三年。看到他們能活下來，他們是勇敢者，我也不是窩囊廢，要做勇敢的人，堅強的人，所以癌症不等於死亡，確實是我想柯岩老師是經過我們很多的癌症患者與癌拼搏、鬥爭當中，不僅有心理這種堅強的信心，還有具體的方法。搞綜合治療，走出了這個低谷，所以很多人活下來了。所以我想癌症患者到我們這個抗癌樂園來，一般來講，最多一個月，心態絕對由談癌色變變為談癌色歡。
【主持人】我想柯岩老師這部報告文學《癌症不等於死亡》，應該是給癌症患者起的作用是無法估量的，是健康人無法估量的。柯岩老師應該對抗癌樂園裏的人很熟悉，而且是北京抗癌樂園裏的名譽院長是吧？
【著名作家 柯岩】我實際上只不過是拋磚引玉，首先我是受教育，就跟你們的記者去採訪一樣，我是接觸了這些癌症病人之後，我覺得還有這樣一個天地，還有這樣一些人，我那時候寫了一段，我可以把它讀一下。那個時候就寫了一段，這是一些不一般的人。
【主持人】這等於是您在20年前的。
【著名作家 柯岩】20多年前，當時我就寫到了：高文斌來了，高文斌來了，我就説，啊明星，高文斌當然是當之無愧的明星，他的事跡給了多少苦苦掙紮在病榻之上的人以希望，又鼓舞了多少老癌們頑強地拒捕于死亡之門。我的眼眶一下潤濕了，我退後幾步，以便能更好地打量這一群，這一群被癌的王國無情地判處了死刑的囚徒，一群被死神緊緊扯住衣襟的俘虜，一群在凡人眼裏的活死人。但他們又是癌的王國不停抗爭的叛逆，一群千方百計打破囚籠的勇者，一群用殊死的角力，一分一秒從死神那裏奪回生命的角鬥士，一群確實比凡人更多勇敢，更多信念，更多生氣的不凡的人。在這殊死的決鬥中，他們有的已遍體鱗傷，有的即將犧牲，但他們只要還有一口氣，還能走一步路，他們就將繼續這一場力量懸殊，幾乎是無望的決鬥。用自己最後的生命之火，給未來者點燃希望的燈。啊，我盼望，我盼望而且相信，從這一群中，將不斷出現新的明星，最後將出現一個光輝燦爛的明星群，高高的挂在祖國深遠的長空，向全世界宣告，看，在東方，在中國又升起了一類你們一直在尋找的新星，古老的卻又是年輕的，奇異的，卻又是你們一直在尋找的星。
【主持人】我想集體抗癌在國外，這種形式應該説幾乎是沒有的。我想請教王院長，您從專家的角度，能不能評價一下特殊的治療方式？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】剛才介紹的集體的抗癌活動，咱們從西醫的角度，從心理學的角度來分析一下，它有什麼好處呢？第一個，它有一個傾訴的對象，我心裏頭的一些苦悶，一些事，找誰去説，在集體活動裏，有很多朋友，有很多熟人，他就可以傾訴。第二，這個集體活動，有時候醫護人員參加，所以在這個活動中間，他可以得到很多治療的知識，得到很多癌症的知識，知識他吸收得越多，他對治病將來的前途他的分析越科學，越客觀，他能得到新知識。第三在集體活動的時候，他可以交流經驗，自己有些什麼問題，你有什麼問題，你是怎麼解決的，我應該怎麼解決，通過交流，啟發了他的思想，多了一些辦法。還有一個作用叫示範作用。好多抗癌明星活了五年、十年，二十年的都有，這些抗癌明星説得話，他的行為就給後來的一些癌症病人一個榜樣，向他學，而且他有了一種信心。最後一個，在抗癌活動裏頭，互相鼓勵，樹立了對癌症要進行搏鬥，要取得勝利這樣的形勢，所以個人話療、集體話療，或者集體的抗癌活動，實際上從西醫的角度，從心理學角度，是有它科學的原因，科學的道理。
【主持人】集體心理治療是一種非常有效的治療模式，這種模式被稱為中國特有的治療模式，它使很多癌症患者從消極被動地接受治療變成了積極主動地參與治療，而且取得了很好的效果。像這種集體治療的方式是一種患者之間自助式或互助式的心理治療，癌症康復專家告訴我們，有的癌症患者還需要接受一些別的癌症心理治療的方法。
【解説】有很多癌症患者都會産生心理抑鬱的情緒，傳統中醫在治療抑鬱症方面具有獨特的方法，比如心理音樂療法，就是借助一種特殊的音樂，慢慢地與患者溝通，撫慰患者的心理，使患者能夠釋放出她抑鬱的情緒。
【北京中醫藥大學心理學教研室副教授 孔軍輝】
中醫的基本理論就是五行學説，就是把中醫的五臟歸屬於五行，我們平時説的，木、火、土、金、水，然後相對應的五臟就是肝、心、脾、肺、腎，相對應的，那麼在音樂治療上也是根據你的我們中醫有辨證治療，就是陰陽辨證，虛實辨證，還有臟腑辨證，就是根據五行的臟腑的歸屬，我們根據它的陰陽、臟腑、經絡、氣血，來選取不同的音調，選取不同的樂曲。
【解説】“七情之病也，看花解悶，聽曲消愁有勝於服藥者矣。”從清朝醫家吳師機的這段話中能夠看出音樂美妙的節奏與旋律變化，對促進人身體健康的作用，自古流傳的音樂療法是中醫心理治療的特色之一。那麼，除了神奇的音樂療法，針對腫瘤患者的心理治療，還有別的什麼方法嗎？
【北京大學臨床腫瘤醫院北京腫瘤醫院康復科副主任醫師 唐麗麗】我們作為腫瘤臨床一些心理治療方法常用的有，比如説從內容上來説有認知治療，認知治療就是讓病人知道什麼是腫瘤，獲得一些有關腫瘤的知識，這樣容易消除他的一些恐懼情緒，那麼還有呢，常用的還有行為治療，行為治療有很廣的概念，我們用的行為治療主要有行為放鬆的訓練，比如説冥想放鬆訓練，神經肌肉放鬆訓練，這些放鬆訓練的目的都在於幫助患者在診斷和治療的同時積極地放鬆自己的神經系統，可以改善他的一些焦慮的狀況，比如説，失眠、吃不好飯、思考、整天思考他的病，這些都可以用行為放鬆訓練可以達到。
【主持人】我們説心理治療，在癌症患者治療的過程中，是一個很重要的部分，剛才我們提到有一些癌症患者走進陰影之後走不出來，我想問一下王教授，什麼樣的癌症患者是需要特殊的專業的心理治療的？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】按理説，作為一個醫生在他醫學的課程裏頭就有一門課叫醫學心理學，現在學校裏學得怎麼樣，我不太清楚。那個時候，我在做醫學生的時候，就學了這門課。所以説在醫院裏頭，醫生應該給病人治療的同時，要做一些心理的治療。比如説我們有的醫生他不懂心理治療，他在門診部看見一個病人，他就説，你怎麼這個時候才來，幹嘛不早點來，醫生又不是神仙，什麼病都能治。
【著名作家 柯岩】我經常挨這個罵。
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】這就是不懂心理學，懂心理學要安慰病人，指出他治療的辦法，治療的希望，那麼這樣就鼓舞病人，起了勁。所以應該説一個比較好的醫生，他同時會做心理治療，會做心理的思想工作。現在我們社會上面，很多地方都把心理治療作為一個專業，出現了心理醫生，心理治療的醫生，這個是我們社會的進步，是醫學的進步。心理醫生應該具有比一般醫生懂得更多的心理的分析，心理治療的辦法，所以當病人在思想上想不通的問題，一般醫院的醫護人員給他做工作的時候，他不能接受的時候，他自己很苦惱，在這個時候，應該找一下心理醫生幫他分析，幫他診斷，再進行心理的治療。
【主持人】我想問一下王教授，心理康復在癌症的治療過程中，固然是很重要的一部分，目前在癌症的治療上，還有沒有一些比較好的治療方法嗎？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】治療癌症的方法是很多，最近二、三十年，手術治療有很多改進，放射治療方法上也有很多改進，化學治療出現了很多新的藥，同時也有生物治療、免疫治療、基因治療一大堆，再加上還有導管介入治療，還有消融治療等等。這都是新的治療方法，但是我要強調的一點，治療病人應該是綜合治療，根據病人的情況，採取不同的幾種治療方法，綜合在一起，給病人治療。剛才孫老師講的綜合治療，是很對的，包括心理，包括著飲食，包括著中藥，包括著氣功，包括著家庭裏面對他的關愛，社會上對他的熱心，應該都要算在綜合治療裏頭。
【主持人】我們談了這些，我們發現有很多大量的事例，還有病例，可以證明癌症不等於死亡，現在癌症不僅不等於死亡，而且有人還説癌症只是自己生命中需要跨越的一道柵欄，還有一種説法癌症是使人生得到昇華的一次機會，甚至剛才柯岩老師説的，孫園長説的得癌好處多。
【著名作家 柯岩】于園長説的，于大元説的。
【主持人】談談您的看法。
【著名作家 柯岩】于大元經常説很多生動的語言，你想不到的，他提出來得癌好處多，這個當然是從某個意義上講了，怎麼好處多。你得了別的病，家裏可能還嫌，你得了癌症，由老婆，到孩子，到父母，都心疼得不得了，他説就給你最優厚待遇。于大元説的這個是一個幽默，得癌無論如何不是好事，對不對？但是既然已經得了怎麼辦呢？就要面對事實，然後在不利的條件下尋找有利因素。我理解于大元説這句話的意思，一個就是要得到周圍人的關愛，另外主要他就是講比心血管病和腦血管病有時間，他不是説今天得了癌，明天就死，心血管、腦血管很難説，明天甚至於幾個小時，也可能活很多年，也可能幾個小時。就是突發性很大。癌症當然也有加速的，但是他沒有這樣的突發性説刻不容緩，沒有這個，它可以給你一定的時間，在這個時間裏頭，你就可以自己去奮鬥，去尋找醫生，你還有時間。所以我理解他這個時候，他是幽默的，是鼓舞病人的説法，但是我來理解他，我就説面對這個殘酷的事實，尋找它的有利的因素。然後抓住這個有利的因素不放，然後變壞事為好事，我想他是從辯證法的意義上來説。
【主持人】我想問一下孫老師，您在生病前和生病後，您對人生的看法有變化嗎？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】變化應該説是很大的，過去最低對生命是不愛惜，不珍惜的，不知道生命誠可貴，得了病以後，對生命應該説珍惜，要抓緊時間做點事，應該是過好每一天。第二個，就是説比過去更堅強，過去有時候很脆弱的，有一些事情有悲觀的看法。得癌以後，我覺得應該讓自己更堅強。我有時候跟我的病友以及對我自己，我就是這樣走過來，你説癌，實際上世界上現在沒有解決的，你説血壓高、心臟病它終究還有一個降壓靈吃呢，這個沒法解決的。如果癌症，得了癌以後，我如果能夠戰勝的話，這個世界上沒有什麼不可戰勝的。所以我覺得真的比過去更堅強，第三個變化，應該説學得比過去會生活了一點。這就叫得癌好處多，萬事都超越，天天逛公園，年年渡蜜月。這個蜜月呀，就是天天過，我這個人也是很要強的，我們那位先生是非常忠厚，我得癌出院第一天就跟他提出來，老伴得癌了，夫妻一場我對他有兩個要求，第一每天陪我散步四十分鐘，第二就是我錯了要讓著我。他老讓著老讓著，讓了也是將近兩年一年半，快要憋出病來，我才意識到一點，老伴是自己的靠山，把他氣倒了，靠山就沒有了。所以那時候就學會生活，跟老伴講，咱們好好安排生活，所以就出來一個約法三章，我們倆每天一遊，本來是散步，過渡到游泳，每天一歌，每天散步的時候或者每天回來，為這個，孩子們還給買了卡拉OK，雖然不會唱，但是每天唱一唱，每天一歌。還有每天一笑。家裏杜絕吵聲、罵聲，更不能有打聲，多一點笑聲、歌聲，每天要而且一笑，假笑不算，必須要真笑，而且笑出聲音來。我們一直堅持做。我認為一直堅持應該説做到現在，學會了生活，學會了創造歡樂的生活，享受歡樂的生活，把我們的生命質量提高，珍愛生命，確實生活是很美好的，那麼過去得癌以前是不知道的，得癌以後，知道應該珍惜生命，珍惜時間，過好每一天，把每一天過得有意義。我説實際上我們活，生命的質量不在於活多長，而在於它的質量，如果我們光知道吃飯，光知道上廁所，是沒有意義的，那麼我們活著，能夠創造快樂，能夠為社會或者説做點什麼事情，每天都活得比較有意義，活得明白，活得輕鬆，活得幸福。
【主持人】所以有人説生存的理由比生存更重要。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】是，所以我想得癌以後，確實應該説磨難也是一種財富，給了我堅強，給了我智慧，也給了我歡樂和幸福吧。
【主持人】您剛才説珍愛生命，在我們欄目每一次開播第一句話就是珍愛生命，關注健康，讓我們相約中華醫藥。據我所知，孫老師現在比以前沒有得病之前還要忙碌，有很多的活動，我想問問您，您從那麼重的疾病中走出來，要説應該好好休息休息，您為什麼這樣安排自己的生活？
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】確實是，我覺得這就是生命的意義。得癌以後，知道生命的意義，雖然這些工作是不拿工資，不拿獎金，我現在在抗癌樂園，當過秘書長創建抗癌樂園，付出很多心血，不是我一個人，我們群體。我們所以這麼做，其實家裏的事情，我在家連個手絹都不洗，別説衛生打掃了，都是老伴。在我們的背後，有千千萬萬個好丈夫，好妻子，好父母，好兒女，支持我們在抗癌第一線去與癌症鬥爭，取得勝利。我所以那麼做，我想也是因為得癌給我的。我得癌以後，我對癌友，凡是得癌的朋友，我就多了一份感情，多了一份愛戴。我見到不管那是農民也好，多大歲數也好，孩子也好，我總要和他拉拉手，或者是必要的時候親一親，沒關係，一塊走，而且我説得都非常真心。我的家裏的電話、熱線很多，經常飯煳了，菜煳了，都是有的，每天工作的時間確實很長，那就不只我，我們抗癌樂園裏很多的人都是這樣的。我想就是對生命的認識，當我們活著的時候，別人需要我們做一點事情，需要幫助的時候，我們去幫助別人，我們的生命才有意義，當別人不需要我們幫助了，我們沒有用了，應該説這生命就沒有什麼意義了。我們所以能夠這麼做，抗癌樂園那麼多朋友，他們所以那麼做。我們抗癌樂園是無報酬的，完全是自願者的活動，是一種奉獻式的活動，所以能夠做，我想就是認識了生命的真諦，為別人做點事，讓別人前進一步，生活得更幸福。
【主持人】所以説，好好的活著，其實就是對生命最好的詮釋，從孫老師這一番話中，我是真的感受到孫老師是如何用心戰勝癌症的，又重新掌握了自己的命運，並且把疾病當做一個平臺，讓自己的生活更加充實，讓自己的生命更加亮麗。
【主持人】我們認為體育鍛鍊只是對身體有好處，但是心理學家又總結出鍛鍊對精神也有許多的幫助：鍛鍊有助於感情自然地釋放；能減少緊張壓力和焦慮情緒；能緩解抑鬱、提高處理壓力的能力；能刺激、改善心理功能，使你放鬆和改善睡眠。
【主持人】我們説到健康，不能不談到鍛鍊，剛才我們都聽孫老師還有柯岩老師都提到鍛鍊的方法，我想再問一下，王教授，您對這個怎麼看？
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】剛才孫老師提到她每天也做郭林氣功，還要游泳，而且花很長時間，結果幾十年身體很好，是不是鍛鍊能使身體好，什麼原因呢？我想幾方面的原因，一方面的原因，鍛鍊使我們一個人的肌肉系統，骨骼系統，我們的呼吸系統、消化系統、神經系統，它的功能的恢復和增強，起到這樣一個作用，使人經過鍛鍊以後，比原來更有精神，更有體力，這是一個原因。第二個原因，在我們做體育鍛鍊的時候，思想常常是憂愁的思想，擔心什麼事的思想，不愉快的思想，常常把它放下了，沒有了，因此我們的思想是放鬆的，放鬆我們的思想，對我們免疫功能起到很好的提高的作用，恢復的作用，所以鍛鍊好像鍛鍊了身體，實際上我們的免疫功能也就強起來了，恢復起來了。所以在國際上，健康有四個基石，就是基礎的石頭。這是一個基石它就是適當的運動，運動是促進人健康一個重要的因素。
【主持人】本世紀，我們的健康主題是心理養生，並且，心理康復也將成為繼發現抗生素和外科手術之後的又一次醫學革命。今天醫學面臨的最大挑戰並不是來自於疾病本身，而是來自我們如何處理我們的身體、精神和心靈之間的相互關係，這不僅對於治療癌症是重要的，而且對於所有的疾病的治療都非常重要。
【主持人】今天聊了很多關於癌症的話題，我想在這個節目即將結束的時候，請三位嘉賓朋友每人説一句話，可以對電視機前的觀眾朋友，也可以對那些癌症患者。這樣王院長先説。
【中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長 王建璋】征服癌症，從心開始。
【主持人】柯岩老師。
【著名作家 柯岩】我覺得人類一定會征服癌症，在不遠的將來就會征服，就像人類已經征服了天花、麻疹一樣，如果我們能在征服癌症的偉大事業裏，貢獻一點點力量，那麼我們的生活將是充實的，而且是美麗的。
【北京抗癌樂園副園長 孫雲彩】我要告訴我的癌友，應該是樂觀拼搏，自救互助，綜合治療，戰勝癌症，希望就在自己心中，生命就在自己腳下，路是自己走出來的。
【主持人】謝謝，説得真是太精彩了，謝謝你們。在我們與疾病抗爭的過程中，雖然治療、鍛鍊都是很重要的，但是更重要的是，讓我們齊心協力，從心開始，征服癌症！我最後朗誦一首由一位癌症患者創作的詩，讓我們共勉。
擦亮太陽
抹平藍天
輕輕地我去赴心中的夢
沒有困惑
不見傷痛
只有真情、理解與寬容
手拉著手
心貼著心
處處洋溢著平凡的感動
生命無價
人生種種
不經歷磨難
怎麼會成功
請珍惜生命的每一分鐘
再記下真心的關愛無窮
用歌聲喚起心中的熱情
再見雨後天空燦爛的彩虹
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