現在因為“非典”是一種突如其來的一種新的疾病，大家對此認識也不足。特別是看到一些病人死亡以後，而且這個社會上傳染比較強，所以很多人一聽到“非典”就特別恐懼。可以説很多人不是因為得了“非典”而病倒，而是聽到“非典”而病倒了，而“非典”主要是通過近距離傳播，它不會隨著空氣的傳播，所以有的人害怕，不敢出門，在家緊閉窗戶是沒有必要的。這個，我想要通過幾個方面來消除這個恐懼心理。第一個就要好好學一下這些“非典”的有關知識。因為“非典”是一種新的疾病，它的流行規律、臨床特點以及防治措施，也在不斷地變更。所以我們要及時地去學習這些新的知識。第二個就是了解這些防範措施，前面我們提到了這些怎麼樣隔離，怎麼樣消毒，怎麼樣開窗通風，以及戴口罩，洗手等等這些防範措施，這個不是很簡單的像以前我們普通的那種方法，就可以預防的。比較特殊的一些方法。我們都要掌握這些，應該掌握這些方法。第三個，要通過增強自己的體質來防範這些疾病。不要這個老害怕，呆在家裏，反而體質下降了，更容易得病。第四個我想應該和醫生或者和醫務人員多溝通，自己一旦有病，不一定就是得“非典”了。還有一個就是與周圍的人多溝通，大家互相交流一下，在防治這個“非典”過程中有什麼經驗，必要的時候可以看一下心理醫生。怎麼樣去消除自己心理這種恐懼。我想，只要大家正確認識這個疾病，多與這個醫務工作者去溝通。不應該過於恐慌的。
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