孩子健康、快樂是每個家長的心願，眼下隨著電腦進入千家萬戶，給孩子帶來的是什麼呢？本來家裏買電腦是用來學習的，家長的本意絕不是讓孩子來玩電腦遊戲。如果用來學習，就會利大於弊，相反，如果孩子總是沉迷于電腦遊戲，當然就會適得其反。那麼長期坐在電腦前不活動，對他們的身體又會産生哪些不利的影響呢？
據了解，某中學的一個班裏，80％的都是近視眼，其中大多數人都玩電腦遊戲。那麼，玩電腦遊戲會影響視力嗎？我們採訪了北京同仁醫院眼科近視中心的周躍華博士。
周躍華博士説，近視形成的原因主要是因為過度地用眼，眼睛過度的調節。而一旦玩遊戲了，就會無法控制自己，就會過度長時間地投入在電腦之中，這樣眼睛的調節就增加，這就是近視形成的主要原因。
其實造成眼睛近視，只是玩電腦遊戲帶來的危害之一。周博士還告訴我們，長時間玩電腦，還會對身體有很多不利的影響。比如有人上網就玩起了遊戲或者聊天，長時間地不走，即使有尿他也憋著，這樣就容易引起膀胱炎、泌尿系統感染等好多疾病。
今年2月2日《北京晚報》上有一篇報道，説的是北京通州區一名中學生上網打遊戲，一連打了十幾個小時，結果把睪丸壓傷，不得不住進醫院。這雖然只是一個特例，但是對於那些癡迷電腦遊戲的孩子來説，無疑是一個警告。
學生長時間坐在電腦前，不進行戶外運動，缺少紫外線照射。這樣，體內不能夠産生有活性的維生素D，會造成骨密度不斷下降。
長時間的玩電腦遊戲，手指不斷地敲擊鍵盤，點擊鼠標，還會造成手部肌肉的過度緊張和疲勞，出現抽筋現象。由此可見，電腦遊戲可以成為你的好朋友，但稍不留意，它可能也會成為摧毀你的惡魔。
另外，我們還要提醒同學們，當你坐在電腦前時，一定要注意你的坐姿。
第一，不應該翹著二郎腿，應該將腿自然平放。
第二，應該選擇適合自己身體舒適的椅子。
第三，身體和顯示器要有一尺遠的距離，保持目光平視。
最後，我們要建議喜歡玩電腦遊戲的同學們，全神貫注地打遊戲一個小時是比較適宜的時間。之後不妨停下來做做眼保健操，到戶外進行有氧運動，增強你的體質，保持身體健康。（編導：王梅）
|
