地理位置：
中衛縣位於寧夏自治區的西南部，距銀川市200多公里，從銀川乘車3個小時左右便可到達。沙坡頭位於中衛縣西部，距縣城20公里，從縣城乘車半個小時可到達。
景點概況：
沙坡頭北面是浩瀚的騰格裏沙漠，南面是奔流的黃河。騰格裏沙漠從北面滾滾而來，到黃河岸邊卻嘎然而止形成一個長2000米高100多米的大沙坡，沙坡頭的名字也因此得名，如今這裡已經成為天然的滑沙場。
黃河在沙坡頭拐了一個近360度的大彎，古人就利用黃河大拐彎的巨大離心力自流灌溉，修建了著名水利白馬拉韁，今天它仍發揮這巨大的作用，遊人在這兒仍可以一睹它的風采。
玩什麼？
看景：黃河、大漠很多人都見過，黃河和大漠在一起你見過嗎？
這就是沙坡頭的特點：沙河一體，沙漠（騰格裏沙漠）、黃河、綠洲、遠山（香山）完美結合。
特別提示：沙坡頭看景我們建議您最好在早晨或傍晚，這時候景色是最美的，而且也可以免受烈日暴曬之苦。如果能乘上快艇乘風破浪感覺更好。
花費：門票──20元/每人
滑沙：沙坡頭的沙道長有150米左右坡度有60－70度，滑下去非常刺激，有一點失重的感覺。
特別提示：滑的時候最好別用剎車，否則就體會不到滑沙的刺激了。即使摔倒也沒事沙子上很柔軟。
花費：每人20元/次（包括纜車返回的費用）
滑索：沙坡頭的黃河飛索，長800多米落差有100多米，單程滑完僅需要40幾秒，驚險刺激，可瞬間鳥瞰黃河。
特別提示：滑索看似驚險實則非常安全，在空中滑行的時候恐懼感還沒有滑沙大。滑行時建議您不要把容易掉的東西像手機、眼鏡、錢包帶在身上，以免掉到水裏。不過我建議您戴一副防風鏡，在滑行到黃河上空的時候要掙開眼睛俯瞰沙坡頭的美景。
花費：每人50元/每次（包括纜車反程的費用）
乘羊皮筏子：羊皮筏子──這種黃河上古老的交通工具，已經有近2000年曆史了。它是由十幾個鼓鼓的山羊皮渾脫並排捆紮在細木架上製成的。在沙坡頭，遊人可以乘上這種古老的交通工具，一路追波逐浪，悠閒地欣賞黃河兩岸的美景，也可以在急流中，體驗黃河漂流的驚險與刺激。
花費：每人40元/每次（包括到碼頭快艇的費用）
騰格裏沙漠探險：在中衛一帶的騰格裏沙漠探險除了感受到一般沙漠遊所能感受到的一切外，還能觀賞到沙漠湖泊 沙漠綠洲、沙漠長城、沙漠草原、沙漠岩畫和沙漠牧民及其原始古樸的生活方式。一般都以沙坡頭的大漠營地和內蒙古的通湖草原分別為起止點，有半天到七天的多種行程設計
特別提示：沙坡頭的大漠營地景區有全套的沙漠探險的裝備出租。
沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊範疇，因此以下方面幾點遊客應特別注意：
騰格裏沙漠探險應該在夏秋兩季開展，因為冬春兩季這裡常有沙風暴，很容易迷失方向。
另外外防曬油涂在身上後，會粘上沙子，使皮膚很難受，建議您不如穿上淺色長衣，以抗拒紫外線，臉部可適當使用防曬油。
沙漠中晝夜溫差很大，白天的陽光會把人烤得皮膚紅腫，夜晚的寒涼則猶如冬季。所以在沙漠中宿營夏季和冬季的服裝都要準備。如果能點一堆篝火取暖那就更好了。
還有一點不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環保意識，一定要把那些不可風化的垃圾帶出沙漠。
花費：根據探險天數不同不定。
資訊補給：在中衛除了沙坡頭外，位於縣城內的高廟也很值得一去，高廟始建於明朝，清朝和民國兩次被毀兩度重修，該廟集儒釋道三教文化于一體，在僅4000多平方米的面積上修建了260多間建築物，這種集中、緊湊、曲回、高聳的特點在古代建築中頗為少見。
行程設計：在中衛給您設計四天的行程，第一天上午在中衛縣城參觀高廟和鼓樓，剛到中衛通過對這些人文景觀的參觀，可以對中衛的歷史文化可以有一個初步的了解；下午到沙坡頭滑索、滑沙、乘羊皮筏子，欣賞沙坡頭獨特的風光，先對沙漠有一個初步的認識。晚上就住在大漠營地，為第二天進行沙漠探險做充分的準備。第二天四點鐘起床，四點半就開始沙漠探險，這樣趕在日出前出發，一方面可以在途中欣賞沙漠日出的美景，另外也能趁著天氣涼爽多趕些路，夜裏就在沙漠宿營；第三天繼續沙漠探險，參觀沙漠中明長城遺址，晚上住在通湖草原景區，在那兒可以品嘗到地道的蒙古族美食，盡情領略蒙古族風情。第四天返回中衛縣城。
交通：
火車：北京——蘭州 K43 K44次 銀川──上海西 1398 1396次
呼和浩特──蘭州 2003 2004次 銀川──西寧 K423 K424次
銀川──西安 2586 2588次 成都──烏魯木齊 1013 1014次
平涼──蘭州 K431 K432次 銀川──平涼 8783 8784次
均在中衛火車站有停靠，而且停留時間都在5分鐘以上。
飛機：可先飛到銀川再轉乘汽車到中衛。
汽車：從銀川到中衛的汽車非常多，而且道路非常好，都是板油路。其中從銀川到中寧縣的一段40公里的高速已經修好開通，目前高速還在繼續往前修，估計明年六七月的時候從銀川到中衛的高速就能開通了。
從中衛縣城有公交車到沙坡頭，票價2元/每人，如果包面的車去一次約25元左右。
住宿：
在景區只有一個賓館──“沙坡山莊”，且床位很少，需要提前預定。沙坡山莊的條件一般，能洗澡但沒有空調，不過守著黃河邊，當地的日溫差也比較大，所以即使盛夏十分也不算熱。
在景區還有一種住宿方式可選擇，就是住在大漠營地的帳篷裏，這裡的條件有限但夜宿沙漠卻別有一番風味。一般一個中型的帳篷可住10人左右，價錢約三四百元。也可以到縣城去住，縣城的賓館條件都很好，還有幾家星級賓館。(編導 孫小偉)
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