 現在有許多女性朋友都在學習跆拳道、拳擊、搏擊、防身術等等。有人認為她們學習防身術只是為了追求時尚，但事實上女性學習防身術並不只是追求時尚這麼簡單，因為它可以幫助女性在面臨危險的時候增加自救的機會。當然了女性面對危險要自救並不只是擁有防身術就可以，有時候智慧更為重要。
防身提示：
1、女性有愛美的權利，但是在深夜或者人少、偏僻的地方要儘量在衣著上注意。薄、透、露的服裝刺激較大，更容易引起壞人的攻擊。
2、國內禁止出售和使用防狼噴霧或電槍等具攻擊性的物品，如果被色狠搶奪到你手上的武器，你將會更危險。所以最簡單直接的防狼法是隨身攜帶響鬧式的防狼器，趁對方被聲響嚇一跳時，儘快逃脫。如果您買不到專業工具，可以用彩色髮膠、強光手電、還有口哨來替代。
3、遇到危險時，有一些隨身物品可以發揮自衛功能。比如，高跟鞋、鑰匙、外殼堅硬的手機等都具有一定的攻擊性。當你還擊時最重要的一點在於：“該出手時才出手”。行動前千萬不要讓對方有所察覺，只有在他疏忽的時候穩、準、狠地出招才能反敗而勝。
4、《孫子兵法》説過：三十六計走為上。不切實際的報警只能延誤逃跑的時機，是很不可取的。
5、在更多的時候要根據具體情況決定救助自己的辦法。比如在居民區或辦公樓裏求救時，喊“救火”比“救命”更容易引來幫助者；夜晚獨自回家感覺有人跟蹤時，可以裝作打電話的樣子警告壞人你不是一個人，而是很快能得到救援，以此讓壞人知難而退；乘公車遇到騷擾時，你可以回頭問騷擾你的人：“我們見過嗎？”來引起他的羞恥心，讓他離開；乘電梯進來人時要注意觀察，如果他是面露邪相，進來之後也不按幾樓的那種人你就要小心了。這時候最好能站在控制鈕旁邊，一旦他有什麼動作什麼的時候瘋狂地拍打所有的那個鈕，因為這樣一全拍下來了之後，每層樓電梯都會停。
當你遇到危險首先要做到不慌張，因為智慧和防身術一樣，同樣具有強大的力量。在迅速冷靜地分析後，你完全可以利用起周圍一切可以利用的資源來增加自救的機會。
（2002年第143期 首播時間：9月11日上午11：20 中央一套）
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