維C好來源

央視國際 2004年05月11日 15:11

　　維生素Ｃ增強免疫力，防止癌症發生，減少心臟病和中風，有利於牙齦和牙齒，防止白內障發生，加速傷口癒合，緩解氣喘，對治療不育症也有功效。維生素Ｃ供應充足可以延遲衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是維生素Ｃ的好來源。維生素Ｃ可以防治感冒現在已經家喻戶曉。