重塑自我

央視國際 2004年06月17日 15:45

　　我是一名在毒海中苦苦掙扎了九年的吸毒者。

　　回想往事，那是一段艱辛而又充滿苦難的日子，為了吸毒我讓親人落淚、使得朋友棄我而去、讓世上那燦爛的陽光變得黑暗，我在黑暗中苦苦地等待黎明的到來……。

　　終於我來到了廣州市白雲自願戒毒康復中心，是這裡醫生和護士給了我又一次生命，在心理醫生的指導下，我又一次樹立了對人生信念，只有拒絕毒品、遠離毒品、珍愛生命，我才能做一個對自己、對家庭、對社會有用的人。

　　想到以後的道路還有很長、很長，我只有時時刻刻樹立正確的人生觀和世界觀，正視自己的過去，坦然面對未來，堅定自己的戒毒決心、增加自己的防毒意識，才能翻開美好生活的篇章。

　　如何才能在今後的生活中徹底與毒品決裂？

　　首先：

　　1、 遠離吸毒朋友。

　　2、 正確對待人生，培養良好的生活習慣。

　　3、 培養廣泛健康的文娛活動，結交有文化修養和素質的朋友。

　　4、 時刻提高自己的警覺，千萬不能鬆懈，讓毒品有機可乘。

　　5、 遵紀守法、勤勞誠實、做一個自食其力的合法公民。

　　6、 經常回想九年來毒品對我的迫害，學習有關毒品危害人類健康的知識，加深自己對毒品危害性的認識。想一下自己周圍美好的事情：如父母的愛、親人的關懷、朋友的幫助、樹立堅定的戒毒信心和決心，把握人生，相信明天會更美好，我也會踏上幸福的人生之路。

　　7、 不要把戒毒看作是一件很困難的事，在心理和生理上戰勝它，牢記：“我最大的敵人是我自己”，相信美好的未來正在向我招手。

　　8、 想一想戒毒後的“成就”感，包括親人的態度、存在社會上的價值，回報關心、愛護和幫助過我的人。

　　請讓我用最真誠的心謝謝你們，來表達我對廣州白雲自願康復戒毒中心的感謝之情，是你們給了我又一次生命，重新鼓起我挑戰自已戰勝毒魔的信心和決心，我以後一定會坦然面對一切困難、克服困難，做一個有用的人來證實自我存在的價值，做一個快樂而實實在在的人，相信我吧，我再也不會掉進那白色籠罩的誘人陷阱中去，讓我用實際行動來證明吧！！！

　　謝謝所有的醫生、護士和心理醫生！

　　感謝你們給了我再一次生命！

　　（廣州市白雲自願醫療戒毒所 患者：王曉宇）