碘是人體必需的微量元素之一

央視國際 2004年05月14日 15:07

　　碘有“智力元素”之稱，碘和蛋白質、脂肪、糖類、維生素等一樣是作為一種營養素而存在於人體，它在人體內的含量僅有20?0毫克(平均30毫克)，為身體重量的兩百萬分之一，屬於70余種微量元素的一種，儘管含量極低，卻是人體各個系統特別是神經系統發育所不可缺少的。

　　碘是合成甲狀腺激素不可缺乏的重要原料。甲狀腺激素具有影響肌體代謝、生長髮育，特別是腦發育的生理作用。因此，如果甲狀腺功能異常，分泌激素過量或不足，勢必對機體的代謝，生長髮育和智力發育造成很大影響，導致種種疾病的發生。

　　人體內具有足夠的碘元素，才能保證正常的甲狀腺功能，碘在人體內每天都在進行代謝，在停止碘攝入的情況下，體內儲備的碘僅夠維持2?個月。人體的碘完全依賴自然環境的供應，而且必須每天攝入。

　　可見維持人體必要的碘量非常重要，它是維持甲狀腺功能正常，促進代謝過程，保持機體正常生長髮育、神經系統功能和智力發育正常，實現人體健康的保證。碘在人體的作用不容忽視。當機體缺碘時，將出現一系列障礙，由於機體缺碘的時期、程度不同，表現的障礙性質和程度不同，人體將由於缺碘而引起的一系列障礙。