便秘怎麼辦？

央視國際 2004年05月13日 09:08

　　考生考試壓力大，胃火重，容易造成消化不良，所以飲食要以清淡的蔬菜水果為主。多吃蔬菜可以預防便秘，一旦出現便秘要適當用藥，但不能用藥效太急的藥，不然會造成腹瀉。家長多注意孩子的消化規律，不要吃得太細，適當加些粗糧和蔬菜。多喝水，適當吃些緩瀉藥物，保持大便通暢。推薦藥物：通便靈，又叫蘆薈膠囊，是一種藥效緩慢的藥物，臨睡前吃一次，第二天應該可以有效果。又便宜又好。