專家提醒：謹防假日“吃出”糖尿病

央視國際 2004年09月29日 11:00

　　新華社鄭州９月２９日專電（記者郭久輝）在十一長假到來前，專家提醒：節日期間要注意合理飲食，防止節日“吃出”糖尿病。

　　河南省人民醫院內科主任張傑文博士介紹説，我國90%的糖尿病患者屬２型糖尿病，即主要是攝入熱量過多、體力活動減少以至胰島功能減退、作用下降。隨著人們生活水平的提高，飲食結構的改變，體力活動減少，許多患者已經出現了糖代謝功能減退的問題，但是由於這個過程很緩慢，初期沒有什麼明顯的症狀而往往被忽略。在節日期間，如果飲食無度，生活不規律，極易導致糖代謝進一步紊亂而發病。

　　張博士建議，節日期間，少食高脂、高糖、高熱量的食品，不要飯後就坐在沙發裏看電視，提倡飯後散步。因為飯後１至２小時正是血糖高峰期，運動有助於血糖迅速轉化。（完）