促進口腔健康，提高生命質量

央視國際 2004年09月20日 09:00

　　CCTV.com綜合消息：9月20日，我們迎來第十六屆“全國愛牙日”。現代人越來越重視牙齒，因為牙齒不僅關係到我們的口腔健康，而且會影響到生命質量、生活質量。比如有的人患四環素牙，有的人牙齒發黃，笑的時候總是不由自主地用手遮住自己的牙齒。此外，少數嚴重牙病會導致全身的疾病，甚至危及生命。

　　在世界衛生組織對健康人定義的十項標準中，第八項明確了健康人必須擁有健康的牙齒：牙齒無洞、無疼痛、牙齦不流血。也有人把沒有蛀牙、沒有口腔異味、沒有牙齦紅腫、沒有牙漬、沒有根部蛀牙、沒有牙結石、沒有牙菌斑聚集、沒有致病細菌、沒有牙齦出血、牙間隙潔凈、牙釉質堅固列為健康牙齒的主要指標。

　　2004年9月20日全國愛牙日的主題為“口腔健康與生命質量”，中心口號是“促進口腔健康，提高生命質量”。

　　據介紹，口腔健康是全身健康的重要組成部分。健康的口腔應具備以下要素：沒有任何疼痛和不適；良好的功能：咀嚼、吞咽和語言功能；心理方面：外觀正常、不影響自尊、個人滿意；社會方面：不影響社會交流。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

　　9月19日上午，主題為“促進口腔健康，提高生命質量”的“全國口腔健康教育巡講大講堂”系列講座活動正式在北京啟動。

	朱慶生向專家們頒發榮譽證書

　　啟動儀式上，衛生部副部長朱慶生向特聘的中華口腔醫學會會長張震康教授等１１位全國首席“口腔健康教育巡講專家”頒發了榮譽證書。啟動儀式後，全國首席口腔健康巡講專家－－北京大學口腔醫院俞光岩教授和卞金有教授分別為近千名北京市民講授了“巡講大講堂”系列講座的第一課。　

	衛生部副部長朱慶生發表講話

　　朱慶生在啟動儀式上表示，口腔健康是人整體健康的重要組成部分，是人體健康的一面鏡子。口腔護理與自我保健需要以科學知識為基礎，要把科學知識轉化成老百姓的衛生實踐，需要有效的傳播途徑。“全國愛牙日”活動是一種形式，“全國口腔健康教育巡講大講堂”系列講座活動則是深化“愛牙日”主題的另一種形式。這種通過專家講座的形式來傳播口腔衛生健康知識，與群眾共同研討，互動交流，從而求得科學知識的轉化，使其通俗化、普及化，進而轉變成大眾自覺的健康行動，對提高全民族的口腔健康水平將會産生積極的作用。

　　兒童最常見的口腔疾病是齲病（“蟲牙”），5—7歲兒童患齲率為76．55％。兒童防齲應從胎兒期做起。孕婦要注意：定期進行口腔檢查；口腔疾患的治療不要選在妊娠前3個月和6個月之後，這期間孕婦遇到刺激易發生流産和早産；保持口腔清潔，餐後漱口是非常重要的；對鈣、磷、鐵等微量元素的補充直接關係胎兒牙齒健康。嬰兒期要注意：切忌讓孩子含奶瓶睡覺，每次哺乳後用手指纏上紗布蘸清水輕輕擦洗乳牙牙面，清除食物殘渣及菌斑。學齡期要特別注意六齡齒（第一恒磨牙）的保護，由於六齡齒萌出時間早，易導致齲壞，最好的方法是帶孩子去醫院做窩溝封閉。

　　患了牙周疾病首先要注意口腔保健，每半年洗一次牙，嚴重者要到口腔醫院進行正規的牙周病治療，醫生會把牙齒表面上的牙菌斑、牙結石消除乾淨，開展引導性牙周膜再生術等手術治療牙周病。其次，要加強營養，增強牙周組織的抗病能力，食物粗細適宜，長期食用粗纖維食物會對已患病的牙周組織造成機械性壓迫刺激，使局部的血液循環發生障礙，造成牙周組織營養不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重；長期進食過於精細的食物會使已經萎縮的牙周組織缺乏機械刺激，血液供應減少，血管變細，使牙周組織更加萎縮。第三，保持良好的口腔清潔衛生，掌握正確的刷牙方法，即從牙齦開始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動作要輕柔，時間應達到3分鐘，在刷洗牙齒的同時，牙齦也得到足夠的按摩。另外，還應積極戒除吸煙、飲酒、單側咀嚼等對牙周組織有害的不良習慣。

　　1．青春期少女易患牙周病。青春期少女如果發生牙齦出血、口臭等症狀，要及時找牙科醫生治療，防止牙齒鬆動。

　　2．月經期不要拔牙。在月經期，女性的血液凝固性降低，如果在月經期拔牙或做其他各種手術，都可能發生大出血。因此，月經期間不要拔牙。

　　3．懷孕期的牙病防治。懷孕後頭3個月和後3個月不能拔牙。懷孕初期拔牙易引起流産，懷孕後期拔牙易誘發早産。

　　4．更年期婦女要更重視防治牙病。處於更年期的婦女，身體衰老速度加快，骨質變得疏鬆，其中牙槽骨最先疏鬆萎縮，牙齒逐漸鬆動脫落。如果注意保持口腔衛生，每天按摩牙齦，可預防和延緩牙槽骨的萎縮，使牙齒脫落時間向後推遲10——20年。

　　5．有婦科病的女性要及時護牙。女性的牙齦是雌激素的作用器官之一。有婦科病的女性往往存在內分泌紊亂，患者通常都伴有牙周炎。

　　6．女性治療牙病的最佳時間。月經期後的8——14天為女性治療牙病的最佳時期，其中以月經後第10天為最好。拔牙後出血少，痛感輕，手術後感染率低，傷口癒合快。

　　“老人缺了牙要及時鑲牙，否則會引起咀嚼、發音能力低下，過早衰老。” 目前口腔修復的種類大體上可以分為固定義齒和活動義齒，即通常所説的“固定牙”和“活動牙”。“固定牙”能恢復較高的咀嚼效率，而且具有舒適、無異物感、不妨礙發育及美觀等優點，但鑲“固定牙”要求條件較高，需要磨除一定量缺牙兩側的牙齒，另外“固定牙”製造工藝複雜，費用較高。“活動牙”適用範圍較廣，不需磨除周圍的牙體組織，便於洗刷，能夠較好地保持口腔清潔，易於修理和加補，且費用較低；其缺點是初戴者常有異物感，且咀嚼效率不如“固定牙”好。

　　牙周疾病不僅是引起成年人牙齒喪失的首要原因，更是影響心臟、肺、腎等重要臟器功能，導致各種死亡率極高疾病的重要成因。詳細內容****

　　青少年牙齦炎，主要致病因素是牙菌斑。牙菌斑是一種細菌性生物膜，即細菌性群體，由基質包裹著相互黏附，並黏附在口腔內的硬組織表面，如牙面、牙縫間以及假牙表面，並生長繁殖。牙菌斑沒有被礦化，質地較軟，但是不能被水沖掉，也不能通過漱口去除。通過刷牙和使用牙線可以去除口腔內大部分的牙菌斑。詳細內容****

　　乳牙如果過早地被拔除或脫落，會造成恒牙萌出困難、錯位萌出等，導致咬（牙字加合）紊亂。因此，目前臨床上常採用一種被稱為間隙保持器的裝置，來保持缺失牙齒的位置間隙，為恒牙的萌出創造條件，以預防咬（牙字加合）紊亂的發生。詳細內容****

　　假牙可以稱為人類的“第三副牙齒”，它不僅幫助缺牙患者恢復了咀嚼功能，而且也起到了支撐面容的美容作用。但由於長期使用，假牙在口腔中容易黏附一些食物殘渣，從而滋生菌斑或染上一些褐色或棕黃色的色斑。尤其是鑲了固定假牙的患者，無法自行摘戴，長此以往，不但不利於口腔衛生，而且影響外觀效果，因此假牙的保潔也十分重要。詳細內容****

　　恒牙(牙字加合)期：乳牙已全部換完，第二顆大牙和第三顆大牙萌出時為又一個快速生長期，一般為12～18歲左右，這時牙齒畸形的診斷比較明確，在此快速生長期內矯正，速度快而且矯正效果穩定。詳細內容****

　　膏和牙刷的選擇是實現有效刷牙的基礎。選擇牙膏時，很多消費者往往只看包裝、香型和價格等因素。專家特別強調，摩擦劑是牙膏中清潔牙齒的主要成分，也是選擇牙膏時不可忽視的因素之一。那麼什麼才是優質的摩擦劑呢？詳細內容****

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