能具體推薦一些適合高血壓病人的食物嗎？

央視國際 (2004年07月09日 11:42)

　　【不得不提電視壞了】能具體推薦一些適合高血壓病人的食物嗎？

　　河南省人民醫院高血壓科的范珂大夫：高血壓病人必須嚴格的限制鹽的攝入，可以向大家推薦一些簡單適用的辦法，比如説，多吃涼拌的蔬菜，炒菜時可以在最後放鹽，避免食用鹹菜、鹹鴨蛋等腌制的食品。應當多食用一些含鈣、鉀量高的食品。含鈣高的食品有：牛奶、豆製品等。含鉀高的食品有：綠葉蔬菜、香蕉、橙子等水果。避免攝入膽固醇含量高的食品，比如蛋黃、動物的內臟等。同時，也應該減少植物油的攝入。

責編：吳曉洋 　來源：CCTV.com