中老年人怎樣預防冠心病？

央視國際 (2004年07月08日 13:29)

　　【新朋友老朋友想説就説】想了解一下中老年人怎樣預防冠心病？冠心的前期有哪些症狀？得了冠心病要注意哪些事項？

　　河南中醫學院第一附屬醫院心內科主治醫師余海濱:中老年人的冠心病，多有一些預警信號，比如精力減退、體力下降、活動時出現胸悶氣短，而休息時症狀消失或減輕。多有一些相關疾病，比如糖尿病、高血壓、高脂血症，多有一些不良的嗜好，比如吸煙，缺乏體育鍛鍊，經常熬夜。多有一些不良的性格，比如急躁、易怒。預防冠心病，主要是去除冠心病的各種易患因素，比如吸煙、高脂飲食、肥胖，增加有氧運動，注意調適自己的情緒，適度釋放自己的工作生活壓力，伴有高血壓、高血脂和糖尿病的患者不僅僅要積極治療，而且要注意使自己的血壓、血脂和血糖水平達標，也就是説控制在臨床確定的安全範圍內。這樣才能減少冠心病的發生。如果出現一些明顯的不適，比如心慌、出汗、胸悶或胸疼，以及突然發生的噁心嘔吐，或暈厥，要及時到醫院就診。

責編：吳曉洋 　來源：CCTV.com