幾種有利於健康的花草茶

央視國際 2004年04月19日 10:52

　　CCTV.com消息（中華醫藥）：踏入花草茶的世界，我才發現它的種類多得讓人眼花繚亂：什麼玫瑰花、千日紅、洋菊花、百里香、薰衣草等等等等……。就它們的香味而言，緣于林林總總的芳香油的恩賜，無論是溫和清新，或是濃烈撲鼻，它們都各具特色；至於花草茶的滋味，有的清純淡雅，有的香醇濃郁，也有的酸甜兼容，甚至甘中帶苦；而花草茶的色澤，則由透明無色到近黑色之間，包含了紅、橙、黃、綠、青、藍、紫等深淺不一的變化。

　　花草茶健康貼士：

　　茉莉花＋甜菊葉=可調整酸鹼平衡。

　　野菊花＋決明子=清肝、退火、明目。

　　玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=調血氣、消除疲勞。

　　迷迭香＋山楂=緩和胃腸脹氣、腹痛、頭痛。

　　薰衣草---紫色的舒緩

　　舒緩緊張情緒、鎮定心神，睡前飲用，有助睡眠。

　　金盞花----艷麗的保養

　　可治皮膚病，殺菌，助消化。

　　黃金菊----微苦的靜心

　　疏風清熱，平肝明目，避暑消煩，清心解毒。

　　專家提示

　　性質相悖的花草茶不要放在一起喝：

　　例如提神的迷迭香+安神的薰衣草。