良好的生活方式使您遠離腫瘤

央視國際 2004年04月12日 16:18

　　CCTV.com消息：4月12日~4月18日是我國第十個腫瘤防治宣傳周，旨在提高群眾防癌抗癌意識，增強健康保護能力。今年主題是：科學抗癌，關愛生命。

　　北京腫瘤醫院醫生吳曉江在做客《健康之路》網絡互動區解答了數位網友有關腫瘤防治的問題，同時他也指出：不吸煙、少飲酒是優質生活習慣中的一部分，堅持定期的運動對身體對心情是一個很好的放鬆和充電的機會。我和我的同事每週都堅持打兩個小時的籃球、羽毛球或者游泳，這為我們在繁重的臨床工作中保持健康的身體、良好的心態有很大的幫助。但是隨著生活工作節奏的不斷加快，工作壓力、心理壓力總是伴隨在我們左右，加班、熬夜很多，對健康不佳的生活方式在所難免。放鬆一下自己，定期休假，學會放棄一些東西，我自己覺得是有必要的。

　　同時腫瘤在治療及康復過程中，心情的好壞直接決定著治療及康復效果。當心情壓抑時，機體的免疫系統功能低下，免疫監視和免疫清除功能都受到影響，容易漏掉個別癌變的腫瘤細胞，造成腫瘤的發生。所以，時刻保持良好的心態，保持良好的身體狀態，可以降低腫瘤的發病率。

　　幫助患者建立生活的信心和勇氣是最關鍵的，同時正視疾病、科學的對待疾病是改善病人生活質量最有效的辦法，對於具體不同腫瘤的患者在護理和飲食方面區別很大，建立生活的信心、改善病人心情是共同的一點。